Xewna bavekî ku diya xwe dixapîne tê wê wateyê ku tu xwe bêbawer hîs dikî û ditirsî ku tiştekî ku ji te re pir girîng e winda bike. Ew nîşanek e ku hûn bi rewşên ku hûn hestiyar, fikar an nakokî dikin re rû bi rû ne.

Alîyên erênî yên vê xewnê dibe ku ev be ku ew dihêle hûn fikarên xwe baştir fam bikin û bêtir wextê xwe veqetînin ku li ser pirsgirêkan bifikirin û çareseriyan bibînin. Wekî din, ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe baştir fam bikin û têkiliyên çêtir pêş bixin.

Aliyên neyînî yên vê xewnê dikarin li dora we hest bi bêewlehî, fikar an nakokî bibin. Ew dikare bibe sedema hestên bêhêvîtiyê, xemgîniyê an hêrsê, ku dikare di jiyana weya rastîn de asteng bike. Di heman demê de ew dikare bibe sedema zêdebûna stres an depresyonê.

Di pêşerojê de, hûn dikarin vê xewnê wekî hişyariyekê bikar bînin da ku li ser bêewlehî û pirsgirêkên xwe bixebitin da ku ew di jiyana we de mudaxele nebin. Girîng e ku hûn alîkariya pispor bigerin, heke hewce be, da ku pirsgirêkên xwe bi rengek tendurist çareser bikin. Hin serişteyên ku ji bo derbaskirina pirsgirêkan bibin alîkar ev in: werzîş, teknîkên rihetbûnê, medîtasyon, fêrbûna birêvebirina stresê û pêşdebirina jêhatîbûnên ragihandinê.

Dema ku mijar tê xwendinê, xewna ku bav diya xwe dixapîne dikare wekî bîranîna tiştê ku ji we re girîng e. dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hebinçêtir li ser armancên xwe bisekinin û dîsîplîna ku ji bo bidestxistina wan hewce ye pêşve bibin. Di heman demê de, girîng e ku hûn hewil bidin ku hestên weyên negatîf mudaxeleyî performansa weya akademîk neke.

Dema ku mijar tê ser têkiliyan, xewna ku bavê we diya xwe xapandiye dikare we hîn bike ku hûn bawer bikin. di xwe de û dûrketina ji têkiliyên xerabkar. Girîng e ku hûn li alîkariya pispor bigerin heke hûn di têkiliyên xwe de pirsgirêk rû didin. Ger hûn di têkiliyek saxlem de bin, ev xewn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pêwendiya xwe binirxînin û baştir bikin.

Dema ku ew tê ser pêşbîniyan, xewna ku bavê dê dixapîne dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku li têkiliyan bigerin. û berpirsiyariya wan bigire. Dibe ku ji we re pêdivî hebe ku hûn biryarên dijwar bidin an awayê ramana xwe biguhezînin. Ew dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn pêşengiyê bikin da ku têkiliyên xwe baştir bikin.

Dema ku mijar dibe handan, xewna ku bavê we diya xwe xapandiye dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe baştir fam bikin û xwe baştir nas bikin. Ew dikare xwe-hurmetê hînî we bike û berpirsiyariya kiryarên xwe bigire. Di heman demê de, ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hîn bibin ku hûn bi bêewlehî û tirsa windakirina tiştek girîng re mijûl bibin.

Dema ku mijar tê pêşniyaran, xewna ku bavê dê dixapîne dikare bibe nîşanek ku hûn pêdivî ye ku gavan bavêjeBi bêbawerî û pirsgirêkên xwe re rû bi rû bimînin. Girîng e ku hûn li alîkariya pispor bigerin û wextê xwe tenê derbas bikin da ku li ser hest û ramanên xwe bifikirin. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku hûn nehêlin van hestan têkeve jiyana weya rast.

Dema ku mijar tê ser hişyariyê, xewnên li ser bavê ku dê dayikê dixapîne wekî nîşanek e ku hûn hewce ne ku hûn li hundurê xwe bigerin da ku hûn çêtir binerin. fikarên xwe fêm bikin. Girîng e ku hûn alîkariya pispor bigerin, heke hewce be, da ku pirsgirêkên xwe bi rengek tendurist çareser bikin. Di heman demê de, divê hûn ji bîr nekin ku hûn nehêlin ku hestên we yên neyînî mudaxeleyî jiyana we bikin.

Dema ku mijar tê şîretkirin, xewna ku bav diya xwe dixapîne dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku li ser fikarên xwe bixebitin û bixebitin. berpirsiyariya wan bigirin. Girîng e ku hûn alîkariya pispor bigerin, heke hewce be, da ku pirsgirêkên xwe bi rengek tendurist çareser bikin. Di heman demê de, divê hûn ji bîr mekin ku hûn nehêlin ku hestên we yên neyînî têkeve jiyana weya rastîn.