د پلار خوب چې له خپلې مور سره دوکه کوي پدې معنی چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ او د هغه څه له لاسه ورکولو څخه ویره لرئ چې ستاسو لپاره خورا مهم وي. دا یوه نښه ده چې تاسو د داسې شرایطو سره مخ یاست چې تاسو د اضطراب ، اضطراب یا شخړې احساس کوئ.
د دې خوب مثبت اړخونه کیدای شي دا وي چې دا تاسو ته اجازه درکوي په خپلو اندیښنو ښه پوه شئ او د ستونزو په اړه فکر کولو او د حل موندلو لپاره ډیر وخت وقف کړئ. برسېره پر دې، دا کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو ښه پوهیدو او د غوره اړیکو پراختیا کې مرسته وکړي.
د دې خوب منفي اړخونه کولی شي ستاسو شاوخوا د ناامني، اندیښنې یا شخړې احساس وکړي. دا کولی شي د نا امیدۍ، خپګان یا غوسه احساساتو لامل شي، کوم چې کولی شي ستاسو په ریښتینې ژوند کې مداخله وکړي. دا د فشار یا خپګان د زیاتوالي لامل هم کیدی شي.
هم وګوره: په لاس کې د شیشې شارډ خوب کولپه راتلونکي کې، تاسو کولی شئ دا خوب ستاسو د ناامنیو او ستونزو په اړه د کار کولو لپاره د بیدارۍ کال په توګه وکاروئ ترڅو دوی ستاسو په ژوند کې مداخله ونه کړي. دا مهمه ده چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ، که اړتیا وي، ستاسو ستونزې په سالم ډول سره حل کړئ. د ستونزو په له منځه وړلو کې د مرستې لپاره ځینې لارښوونې عبارت دي له: تمرین، د آرام کولو تخنیکونه، مراقبت، د فشار اداره کول زده کړئ او د اړیکو مهارتونو ته وده ورکړئ.
کله چې د زده کړې خبره راځي، د پلار په اړه خوب کول چې مور یې غلا کوي، دا کولی شي د مور په توګه کار وکړي. د هغه څه یادونه چې ستاسو لپاره مهم دي. تاسو سره مرسته کولی شيپه خپلو اهدافو ښه تمرکز وکړئ او د دوی د ترلاسه کولو لپاره اړین ډسپلین ته وده ورکړئ. په ورته وخت کې، دا مهمه ده چې تاسو هڅه وکړئ چې اجازه ورنکړئ چې ستاسو منفي احساسات ستاسو په اکاډمیک فعالیت کې مداخله وکړي.
کله چې د اړیکو خبره راځي، ستاسو د مور په اړه د خپل پلار په اړه خوب کول کولی شي تاسو ته د باور کولو درس درکړي. په خپل ځان کې او د ناوړه اړیکو څخه لیرې کول. دا مهمه ده چې تاسو مسلکي مرسته وغواړئ که تاسو په خپلو اړیکو کې ستونزې تجربه کوئ. که تاسو په سالمه اړیکه کې یاست، دا خوب کولی شي ستاسو سره ستاسو د اړیکو ارزښت او ښه کولو کې مرسته وکړي.
کله چې دا د وړاندوینو په اړه راځي، د پلار په اړه خوب کول چې مور ته یې دوکه ورکول کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ اړیکو ته پام وکړئ. او د هغوی مسولیت په غاړه واخلي. شاید تاسو د سختو پریکړو کولو یا د فکر کولو طریقه بدلولو لپاره فشار ته اړتیا لرئ. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اړیکو د ښه کولو لپاره رهبري وکړئ.
کله چې د هڅونې خبره راځي، د خپل پلار په اړه خوب لیدل چې ستاسو مور ته دوکه ورکوي تاسو سره ستاسو د احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته کولی شي او خپل ځان ښه وپیژني. دا کولی شي تاسو ته د ځان درناوي درس درکړي او د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلي. په ورته وخت کې، دا کولی شي تاسو سره د ناامنۍ او د یو مهم شی له لاسه ورکولو ویره سره معامله کولو کې هم مرسته وکړي.
کله چې دا وړاندیزونو ته راځي، د پلار په اړه د مور د دوکه کولو خوب کولی شي د یوې نښې په توګه خدمت وکړي. د ګامونو پورته کولو ته اړتیا لريد خپلو ناامنیو او ستونزو سره مخ شئ. دا مهمه ده چې مسلکي مرسته وغواړئ او یوازې وخت تیر کړئ ترڅو خپل احساسات او فکرونه منعکس کړئ. دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا احساساتو ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو په ریښتیني ژوند کې مداخله وکړي.
هم وګوره: په تابوت کې د کاکا مړی خوب لیدلکله چې د اخطارونو خبره راځي، د پلار په اړه خوبونه چې مور یې دوکه کوي د دې نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د ښه کولو لپاره خپل ځان دننه وګورئ. ستاسو اندیښنې درک کړئ. دا مهمه ده چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ، که اړتیا وي، ستاسو ستونزې په سالم ډول سره حل کړئ. همدارنګه، تاسو باید په یاد ولرئ چې ستاسو منفي احساساتو ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو په ژوند کې مداخله وکړي.
کله چې د مشورې خبره راځي، د پلار په اړه خوب کول چې مور ته یې دوکه ورکول کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اندیښنو او اندیښنو په اړه کار وکړئ. د دوی مسولیت په غاړه واخلئ. دا مهمه ده چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ، که اړتیا وي، ستاسو ستونزې په سالم ډول سره حل کړئ. همدارنګه، تاسو باید په یاد ولرئ چې ستاسو منفي احساساتو ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو په ریښتینې ژوند کې مداخله وکړي.