Утга: Ил хугарал зүүдлэх нь урам хугарах, сэтгэл санааны урам хугарах вий гэсэн айдас, мөн сэтгэл зүйн болон бие махбодийн эмзэг байдлыг илэрхийлдэг.

Эерэг талууд: Мөрөөдөл нь таныг сэтгэл санааны дарамтаас урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ харилцаа холбоо, шинэ үйл ажиллагаанд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг анхааруулж болно.

Сөрөг талууд: Мөрөөдөл нь таныг хэтэрхий илэн далангүй, илэн далангүй үзэл бодлоо илэрхийлж байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд урам хугарахгүйн тулд үүнийг өөрчлөх цаг болсон байж магадгүй юм.

Ирээдүй: Хэрэв та харилцаа, хичээл сурлага, үйл ажиллагаандаа тэнцвэртэй байлгахыг хичээвэл энэ зүүдний илэрхийлсэн урам хугарахаас зайлсхийх боломжтой.

Судалгаа: Нээлттэй хугарал зүүдлэх нь хичээлдээ хэт их тэмүүлж байгаагаа илэрхийлж байгаа бөгөөд энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, зорилгодоо хүрэхийг хичээх хэрэгтэй. эрүүл арга.

Амьдрал: Хэрэв зүүд нь таны амьдралд эмзэг байгааг илтгэж байвал илүү аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд таны эрүүл мэнд, харилцаа холбоог хэрхэн анхаарч байгааг үнэлэх цаг болжээ. .

Харилцаа: Мөрөөдөл нь та өөртөө үнэнч, үнэнч байх ёстой тул ойр дотны хүмүүстэйгээ болгоомжтой харьцах хэрэгтэйг сануулж болно.

Таамаглал: Анхааруулга байж магадгүйТиймээс та сонор сэрэмжтэй, болгоомжтой байгаарай, учир нь ямар нэг муу зүйл тохиолдож болох ч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Урамшуулал: Хэрэв та зүүдэндээ сэрэмжлүүлэг хүлээн авсан бол үүнийг авах шаардлагатай. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь зөвхөн өөрийгөө хамгаалах төдийгүй урт хугацааны аз жаргалыг хангах болно.

Зөвлөмж: Та хийж буй бүх зүйлдээ тэнцвэртэй байхыг үргэлж эрэлхийлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та шаардлагагүй урам хугарах, урам хугарахаас зайлсхийх боломжтой.

Анхааруулга: Хэрэв та маш эмзэг мэдрэмж төрж байгаа бол сэтгэл санааны хувьд гэмтэхээс болгоомжлох хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал.

Зөвлөгөө: Өөрийгөө хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хий, гэхдээ шинэ туршлагад өөрийгөө бүү хаа, учир нь энэ бол хөгжих цорын ганц арга зам юм.