အဓိပ္ပါယ်- အရိုးကျိုးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပျက်ခြင်းတို့ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချက်များ၏ ခံစားချက်တို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- အိပ်မက်သည် ဆက်ဆံရေးများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားရန် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အပြင် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ပဲတွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်တယ်။အပျက်သဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- အိပ်မက်သည် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြတ်သားလွန်းကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပြီး စိတ်ပျက်စရာများကို ရှောင်ရှားရန် ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်နိုင်သည်။
အနာဂတ်- သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းထားရန် ဂရုပြုပါက၊ သင်၏လေ့လာမှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် စိတ်ပျက်စရာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပေမည်။
လေ့လာမှုများ- ပွင့်နေသောအရိုးကျိုးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လေ့လာမှုတွင် ရည်မှန်းချက်ကြီးလွန်းနေခြင်းကြောင့် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်အောင်ကြိုးစားပါ ကျန်းမာသောနည်းလမ်း။
ကြည့်ပါ။: Cachaça နှင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း။ဘဝ- အိပ်မက်က သင့်ဘ၀မှာ အားနည်းနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနေတယ်ဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်နေတယ်ဆိုတာကို အကဲဖြတ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ .
ဆက်ဆံရေးများ- အိပ်မက်သည် သင်နှင့်ရင်းနှီးသောသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ရိုးရိုးသားသားသစ္စာရှိရန် လိုအပ်သောကြောင့် သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်သူများကို သတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ခန့်မှန်းချက်- သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။တစ်ခုခုဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် သတိနဲ့သတိထားနေဖို့၊ ဒါပေမယ့် ဒါကိုသတိထားခြင်းဖြင့် ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
မက်လုံးများ- အိပ်မက်ကတစ်ဆင့် သတိပေးချက်ရရှိထားတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို လိုက်နာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရုံသာမက ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း သေချာစေပါသည်။
အကြံပြုချက်- သင်လုပ်သမျှတွင် ဟန်ချက်ညီအောင် အမြဲကြိုးစားနေရန် အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့် မလိုအပ်သော စိတ်ပျက်မှုများနှင့် စိတ်ပျက်မှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သတိပေးချက်- သင်သည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မထိခိုက်စေရန် သတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
အကြံပေးချက်- သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ၊ သို့သော် အတွေ့အကြုံသစ်များကို သင်ကိုယ်တိုင် မပိတ်ပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကြီးထွားရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။