د هغه چا په اړه خوب لیدل چې تاسو یې نه خوښوي د ناامنۍ احساس یا د ردولو ویره معنی لري. دا دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو په پوښتنې کې د دې فرد لخوا اغیزمن شوي یاست، مګر تاسو نشئ کولی هغه ته ورسیږئ. سربیره پردې، خوب دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو د یو څه مسؤلیت څخه ډډه کوئ یا دا چې تاسو دومره ډاډه نه یاست چې د هغه ننګونو سره مخ شئ چې تاسو ورسره مخ یاست. د بې شعوري مسلو په پیژندلو کې مرسته وکړئ او تاسو څنګه کولی شئ دوی بریالي کړئ. دا کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو په ښه پوهیدو کې هم مرسته وکړي، په ګوته کړي چې دوی څنګه ستاسو په ژوند او اړیکو اغیزه کوي.

د دې خوب منفي اړخونه دا دي چې دا کولی شي د ناامنۍ احساس زیات کړي یا حتی تاسو مخنیوی وکړي. ځینې ​​​​حالات یا مسؤلیتونه.

راتلونکی د هغه چا په اړه خوب کول چې تاسو یې نه خوښوي پدې پورې اړه لري چې تاسو دا وضعیت څنګه اداره کوئ. دا مهمه ده چې د اصلي احساساتو د پوهیدو هڅه وکړئ او د خپلو ویرې یا ناامنیو د لرې کولو لپاره لارې چارې ومومئ. دا د مطالعې له لارې ترسره کیدی شي، یا حتی د مسلکي مرستې په لټه کې وي.

مطالعې د خوبونو په اړه مهم دي ترڅو د شعوري احساساتو ښه پوه شي او دا احساسات څنګه په ژوند او اړیکو اغیزه کولی شي. مطالعې هم کولی شي له موږ سره مرسته وکړي چې پوه شي چې څنګه په دې احساساتو بریالي شوصحتمند.

ژوند : د هغه چا په اړه خوب کول چې تاسو یې نه خوښوي باید بد نه وي. که تاسو د دې خوب په معنی پوهیدو لپاره وخت ونیسئ ، تاسو کولی شئ د خپل ژوند د ښه کولو څرنګوالي په اړه بصیرت ترلاسه کړئ. د دې احساساتو درک کول کولی شي تاسو سره د یو روغ او خوشحاله ژوند کولو کې مرسته وکړي.

اړیکې : که تاسو د یو چا په اړه خوبونه لرئ چې تاسو یې نه خوښوي، نو دا به ستونزمن وي چې د دې کس سره په ریښتینې توګه مخامخ شئ. ژوند په هرصورت، د دې احساساتو پوهیدل کولی شي ستاسو د اړیکو ښه کولو کې مرسته وکړي. هدف دا دی چې د یو ډیر همغږي او سالم اړیکو ترلاسه کولو لپاره خنډونه لرې کړئ.

وړاندوینه : د هغه چا په اړه خوب کول چې تاسو یې نه خوښوي د راتلونکي وړاندوینه نه ده. په هرصورت، دا کولی شي موږ ته بصیرت راکړي چې موږ څنګه احساس کوو او دا څنګه زموږ په ژوند او اړیکو اغیزه کولی شي.

هڅونه : که تاسو د یو چا په اړه خوب کوئ چې تاسو یې نه خوښوي، دا مهمه نه ده د کمترۍ یا هڅونې احساس کول. پرځای یې، دا خوب د یو فرصت په توګه وکاروئ چې خپل احساسات درک کړئ او د دوی د بریالي کولو لپاره صحي لارې ومومئ.

وړاندیز : که تاسو د یو چا په اړه خوب کوئ چې تاسو یې نه خوښوي، دا مهمه ده مسلکي مرسته وغواړئ. دا کولی شي د بې شعوري مسلو په پیژندلو او درملنه کې مرسته وکړي کوم چې ممکن ستاسو په ژوند او اړیکو اغیزه وکړي.

خبرتیا : د خپلو خوبونو معنی تشریح کولو کې محتاط اوسئ. که تاسو خوبونه لرئتکراري یا ګډوډ خوبونه، مسلکي مرسته وغواړئ.

مشوره : که تاسو د یو چا په اړه تکراري خوبونه لرئ چې تاسو یې نه خوښوي، نو دا مهمه ده چې تاسو مسلکي مرسته وغواړئ او په شعور کې ښه پوه شئ. احساسات چې کیدای شي ستاسو په ژوند او اړیکو اغیزه وکړي.