مطلب: په خوب کې د ژبې د پرې کیدو او وینې بهیدلو معنی دا ده چې تاسو د هغه څه په اړه چې تاسو یې ویلي یا ترسره کوئ د مخنیوي یا پښیمانۍ سره معامله کوئ. شاید خوب د دې ویره منعکس کړي چې خپل ځان په لوړ غږ څرګند کړئ یا د داسې کولو لپاره قضاوت وشي.
هم وګوره: د رنګارنګ مار په اړه خوبمثبت اړخونه: خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د خپل غږ داخلي او داخلي غږ سره د بیا وصل کیدو فرصت لرئ. خپل احساسات په اخلاص څرګند کړئ. تاسو ممکن خپلو اهدافو ته نږدې شئ او هغه ننګونې چې مخکې یې د لاسته راوړلو وړ نه بریښي.
منفي اړخونه: خوب هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو په خپلو اړیکو کې د خنډ او محدود احساس احساس کوئ. تاسو ممکن د دې توان ونلرئ چې خپل نظرونه یا افکار په روښانه او لنډ ډول بیان کړئ.
راتلونکی: خوب کولی شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې پرمخ لاړشئ او خپل ځان څرګند کړئ. . دا مهمه ده چې ستاسو فکرونه او احساسات شریک او اوریدلو ته اجازه ورکړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې وده وکړئ او د خپلو اهدافو او غوښتنو سره ډیر ژور وصل شئ.
مطالعې: که تاسو د مطالعې پرمهال دا خوب لرئ، دا پدې مانا ده چې تاسو باید په خپلو اړیکو ډیر تمرکز وکړئ. . ستاسو د لیکلو او خبرو کولو مهارتونو ته وده ورکولو لپاره کار وکړئ، ستاسو غږ روښانه او باوري وي.
ژوند: دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان څرګندولو زده کړئستاسو احساسات او غوښتنې په کلکه. که تاسو په خپلو اړیکو کې ستونزې لرئ یا د عامه خبرو کولو څخه ویره لرئ، د مسلکي مرستې په لټه کې یاست.
هم وګوره: د کدو شنه کدو په اړه خوب کولاړیکې: که تاسو د اړیکو په اړه دا خوب لرئ، دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو یاست. د شخص سره په ښکاره خبرو اترو کې ستونزه لري. د فعال اوریدلو او صادقانه اړیکو تمرین کولو باندې تمرکز وکړئ ترڅو ستاسو د اړیکو پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.
وړاندوینه: دا خوب کیدای شي د خبرتیا نښه وي چې تاسو باید د خپلو اړیکو مهارتونو پراختیا باندې تمرکز وکړئ. دا مهمه ده چې نورو ته غوږ ونیسئ او خپل نظرونه په روښانه او مؤثره توګه څرګند کړئ.
هڅی: دا خوب کولی شي د یوې نښې په توګه کار وکړي چې تاسو اړتیا لرئ خپل غږ ومومئ او خپل ځان څرګندولو ته دوام ورکړئ. . له ننګونو سره په مقابله کې مه وېرېږئ او د احساساتو، غوښتنو او نظرونو په اړه صادقانه خبرې وکړئ.
سپارښتنه: که تاسو دا خوب لرئ، زه وړاندیز کوم چې د موندلو لپاره خپل ځان دننه وګورئ. هغه مسلې چې تاسو یې له خپریدو څخه ویره لرئ. هڅه وکړئ د خپلو احساساتو او غوښتنو د څرګندولو لپاره صحي لاره ومومئ ترڅو تاسو په خپلو خبرو اترو کې لا زیاته ازادي ولرئ.
خبرتیا: که تاسو دا خوب لرئ نو دا اړینه ده چې محتاط اوسئ. کله چې خپل ځان څرګند کړئ. دا مهمه ده چې صادق او ریښتیني اوسئ، مګر دا هم اړینه ده چې محتاط اوسئ چې نور ته سپکاوی ونه کړي.نور.
مشوره: تر ټولو ښه مشوره چې زه یې تاسو ته درکوم هغه دا دي چې د خپل ځان څرګندولو لپاره د لارو په موندلو کار وکړئ. د فعال اوریدلو تمرین وکړئ او د نورو لیدونو د پوهیدو هڅه وکړئ، ستاسو غږ، غوښتنو او احساساتو ته اجازه درکوي.