د انسان د کولمو په اړه خوب کول: د انسان د کولمو په اړه خوب کول پدې معنی دي چې تاسو ته بلنه درکول کیږي چې خپل ځان دننه وګورئ ترڅو ومومئ چې ستاسو په رواني او احساساتي روغتیا څه اغیزه کوي. دا یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ خپلو احساساتو او احساساتو ته پاملرنه وکړئ او د خپل هوساینې د ښه کولو لپاره ګامونه پورته کړئ. دا یو فرصت دی چې د ستونزې لامل څه شی ومومئ او د درملنې لپاره یې تدابیر ونیسئ.

مثبت اړخونه: د انسان د زړونو خوب یو مثبت نښه ده چې تاسو چمتو یاست چې خپل ځان وګورئ. خپل احساسات ومنئ او بیا ورسره په سالم ډول چلند وکړئ. خوب هم یو یادونه ده چې تاسو د ځان پوهاوي او ځان منلو په سمه لاره روان یاست، لکه څنګه چې تاسو د خپل احساساتو منلو او خبرتیا لرئ، تاسو به وکولی شئ ډیر بشپړ او خوشحاله ژوند وکړئ.

راتلونکی: د انسان د زړورتیا خوب یو نښه کیدی شي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. خپلو احساساتو ته ډیر پام وکړئ اواحساس وکړئ نو تاسو کولی شئ په شخصي توګه وده او وده وکړئ. دا اړینه ده چې پوه شئ چې تاسو باید خپل ځان دننه وګورئ، خپل احساسات ومنئ او د هغوی سره په سالم ډول چلند وکړئ.

مطالعې: د انسان د زړونو په اړه خوب کول کیدای شي یوه نښه وي. دا چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان په اړه نور مطالعه وکړئ ترڅو خپل ځواک او ضعفونه ومومئ ، ستاسو ویره او اندیښنې. که تاسو د خپل ځان په اړه ډیر څه مطالعه کوئ، دا به تاسو سره د یو شخص په توګه وده وکړي، سربیره پردې ستاسو ذهني او احساساتي روغتیا ته وده ورکړي.

ژوند: د انسان د زړونو خوب کول پدې معنی دي چې تاسو اړتیا لرئ خپلو احساساتو او احساساتو ته ډیر پام وکړئ ترڅو تاسو په شخصي توګه وده وکړئ او د سالم ژوند طرز رهبري کړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو باید خپل احساسات ومنئ او په سمه توګه ورسره معامله وکړئ.

اړیکې: د انسان د زړونو خوب کول هم پدې معنی دي چې تاسو باید ډیر پام وکړئ. ستاسو اړیکې. دا مهمه ده چې خپل ځان دننه وګورئ ترڅو وپیژندل شي چې تاسو د شاوخوا خلکو په اړه څه احساس لرئ. که تاسو د دې احساساتو درک کولو توان لرئ، دا به ستاسو د اړیکو په ښه کولو کې مرسته وکړي.

وړاندوینه: د انسان د زړونو په اړه خوبونه د دې نښه ده چې تاسو باید خپلو احساساتو او احساساتو ته ډیر پام وکړئ. . دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو په یو ټاکل شوي حالت کې څنګه احساس کوئ.لحظه او له هغه ځایه، د خپل هوساینې د ښه کولو لپاره کار پیل کړئ.

هڅونه: د انسان د حوصلې په اړه خوب کول ستاسو لپاره هڅونه ده چې خپل ځان ته په دقت سره وګورئ او خپل احساسات او احساسات ومني. دا مهمه ده چې دوی ته پاملرنه وکړئ او پوه شئ چې دوی څنګه ستاسو په رواني او احساساتي روغتیا اغیزه کوي. که تاسو د دې توان لرئ چې خپل احساسات درک او ومنئ، دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د یو شخص په توګه وده ومومي.

وړاندیز: هغه وړاندیز چې د انسان د زړونو په اړه د خوب لیدلو څخه راځي دا دی چې تاسو صحتمند وګورئ ستاسو د احساساتو او احساساتو سره د معاملې لارې. پدې کې د مراقبت تمرین کول، فزیکي تمرین، درملنه، یا د ملګرو او کورنۍ سره خبرې کول شامل دي. دا مهمه ده چې د هغه څه څرګندولو لپاره صحي لاره ومومئ چې تاسو یې احساس کوئ او د خپلې هوساینې د ښه کولو لپاره کار کوئ.

خبرتیا: د انسان د زړورتیا په اړه خوب کول ستاسو لپاره یو خبرداری دی چې تاسو ډیر معاش ورکړئ. ستاسو احساساتو او احساساتو ته پاملرنه. دا مهمه ده چې تاسو ځان خلاص کړئ ترڅو پوه شئ چې تاسو سره څه تیریږي او بیا د خپل هوساینې د ښه کولو لپاره اقدامات وکړئ.

مشوره: هغه مشوره چې د انسان د زړورتیا په اړه د خوب لیدلو څخه ترلاسه کیږي. که تاسو ورته اړتیا لرئ مرسته وغواړئ. دا مهمه ده چې مسلکي مرسته وغواړئ که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو پخپله د خپلو احساساتو سره مقابله نه کوئ. دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست او داسې نور شته چې مرستې ته چمتو دي.