مطلب: د تور سرونو او نخاعو د مینځلو خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د یوې ستونزې یا وضعیت سره معامله کوئ چې تاسو پخپله د حل کولو هڅه کوئ. پمپلونه د ستونزو استازیتوب کوي چې د پیچلتیاوو څخه مخنیوي لپاره باید درملنه وشي. له همدې امله، ستاسو په خوب کې د تور سرونو او نخاعو مینځل پدې معنی کیدی شي چې تاسو له یوې ستونزې سره مخ یاست، مګر دا چې تاسو په خورا عملي او مؤثره توګه ورسره معامله کوئ.
مثبت اړخونه: د سینه بغل او نخود په اړه خوب کول کولی شي سمبول وي چې تاسو کولی شئ ستونزې وپیژنئ، حلونه ومومئ او ستاسو په لاره کې د خنډونو له منځه وړلو لپاره ښه احساس ولرئ. خوب هم ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د حل موندلو لپاره په خوشبینه او ځواکمنه توګه د ستونزې سره د مقابلې لپاره هوډ لرئ.
منفي اړخونه: له بلې خوا، د تور سرونو او نخاعو څپې. خوب هم د دې نښه کولی شي چې تاسو د هغو ستونزو په اړه ډیر اندیښمن یاست چې لږ اهمیت لري. خوب کولی شي د دې څرګندونه وکړي چې تاسو خپل وخت او انرژي د هغه ستونزو په اړه اندیښنه کې ضایع کوئ چې ارزښت نلري.
راتلونکی: د تور سرونو او سپین سرونو د مینځلو خوبونه د دې نښه ده چې تاسو ورسره مخ کیدو ته چمتو یاست. ننګونې او د ژوند ستونزو ته د حل لارې لټول. خوب هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو په راتلونکي کې د یو لړ ننګونو او ستونزو سره مخ کیدو لپاره ځان چمتو کوئ.باور او هوډ.
هم وګوره: د لور د مړینې خوبمطالعې: د تور سرونو او سپین سرونو د مینځلو په اړه خوب کول د دې نښه کولی شي چې تاسو د مطالعې اهدافو ترلاسه کولو لپاره سخت کار کوئ. خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په خپلو زده کړو کې د ښه ترسره کولو لپاره د ستونزو او خنډونو د لرې کولو لپاره کار کوئ.
هم وګوره: د بې ځایه شوي کس خوبژوند: د تور سرونو او سپین سرونو د مینځلو په اړه خوب کول د دې نښه کیدی شي چې تاسو ښه چلند کوئ. د ژوند له ننګونو سره. خوب کولی شي د دې څرګندونه وکړي چې تاسو په خوشبینه او ډاډه توګه په ژوند کې خنډونه او ستونزې لرې کوئ.
اړیکې: د تور سرونو او نخاعو د مینځلو په اړه خوب کول کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو د توپیرونو درملنه کوئ. او ستاسو په اړیکو کې ستونزې په مسؤلیت سره. خوب ښایي د دې څرګندونه وکړي چې تاسو د ستونزو د حل لپاره د لارو موندلو او په ګډه ننګونو سره مخ کیدو ته ژمن یاست.
وړاندوینه: د تور سرونو او سپین سرونو د مینځلو خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د راتلونکي ننګونو سره مخ کیدو لپاره چمتو یاست. خوب د دې نښه کیدی شي چې تاسو د ستونزو او ننګونو لپاره تخلیقي حل موندلو ته چمتو یاست چې ممکن ستاسو په ژوند کې څرګند شي.
هڅونه: د تور سرونو او سپین سرونو د مینځلو په اړه خوب کول کیدی شي دا نښه وي. تاسو اړتیا لرئ د ستونزو سره د معاملې کولو لپاره په خپل وړتیا باور وکړئ ، د حل لاره ومومئ او ورسره ودریږئ. خوب ممکن استازیتوب وکړي چې تاسو کولی شئ ننګونې او ستونزې له منځه یوسي، حتی په بدترین کېلحظې.
وړاندیز: د خپل خوب د ډیری معنی ترلاسه کولو لپاره، هڅه وکړئ هغه ستونزې او ننګونې منعکس کړئ چې تاسو په ژوند کې ورسره مخ یاست. هغه لارې چارې په پام کې ونیسئ چې تاسو له دې ستونزو سره مخ یاست او ایا دوی اغیزمن دي، او که اړتیا وي بدلونونه راولي.
خبرداری: د تور سرونو او نخاعو د مینځلو په اړه خوب کول کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو یې یاست. په کوچنیو ستونزو کې ډیر بوخت یاست او تاسو انرژي او وخت ضایع کوئ. خوب کولی شي یو خبرداری وي چې ستاسو انرژي په ډیرو مهمو او ارزښتناکو ستونزو تمرکز وکړي.
مشوره: که تاسو د تور سرونو او سپین سرونو د مینځلو خوب لیدلی وي، د ژوند له ننګونو سره د مخ کیدو چلند وکړئ. یو مسؤل او عملي لاره. د ستونزو لپاره تخلیقي حلونه وګورئ، مګر په کوچنیو ننګونو تمرکز مه کوئ. متمرکز اوسئ او په خپلو وړتیاو باور ولرئ ترڅو په ټولو ننګونو بریالي شئ.