مطلب: د ډاریدلو خوب لیدل پدې معنی دي چې تاسو د لوړ فشار یا ویره په حالت کې یاست، او تاسو د هغې څخه د وتلو لاره لټوئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د هغه څه څخه د تیښتې هڅه کوئ چې ښه نه وي.
مثبت اړخونه: دا خوب پدې معنی دی چې تاسو د یو نا آرامه حالت څخه د وتلو لاره لټوئ، کوم چې کیدای شي د ودې نښه وي او د ویره له منځه وړلو لپاره مبارزه وکړي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د هڅونې او هوډ سره خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره د یوې نوې لارې په لټه کې یاست.
منفي اړخونه: دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ډیری ناخوالو شرایطو سره مخ یاست، او که تاسو له دوی سره په غلطه توګه چلند کوئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو له ستونزو څخه تیښته کوئ او د دوی سره مخ کیدو ته نه ګورئ.
راتلونکی: که تاسو دا خوب لرئ نو دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د راتلونکي په اړه اندیښمن یاست ، او چې تاسو کولی شئ د فشار یا ناڅرګندتیا په دوره کې یاست. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې شیان بدلیږي او د وخت په تیریدو سره به ښه شي. تاسو اړتیا لرئ په ځان باور ولرئ او باور ولرئ چې تاسو به په خپلو ویره بریالي شئ.
هم وګوره: د سمندر ارچین په اړه خوبمطالعې: که تاسو د ویره چلولو خوب لیدلی وي ، نو دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو په خپلو زده کړو کې له یو څه ستونزو سره مخ یاست. شاید دا وخت وي چې ستاسو د مطالعې میتودونه بیاکتنه وکړئ او د دې ننګونو د لرې کولو لپاره لاره ومومئ. مهمه دهد سخت کار کولو او آرام کولو تر منځ توازن پیدا کړئ ترڅو د غیر ضروري فشار سره مخ نشي.
ژوند: په ویره کې د تیښتې خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپل ژوند په یوه شیبه کې یاست چیرې چې یاست د بدلونونو څخه تیریږي او د ننګونو د بریالي کولو لپاره د لارو په لټه کې دي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډیری وختونه هغه شیان چې موږ ویروي زموږ د ودې او پرمختګ لپاره خورا مهم دي.
اړیکې: که تاسو په ویره کې د تیښتې خوب لیدلی وي نو دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو نورو ته د خلاصیدو ، ژمنتیا او له یو چا سره ژورې اړیکې نیولو څخه ویره لرئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ژورې اړیکې اسانه ندي، مګر دا ممکنه ده چې یو څوک ومومئ چې تاسو ورسره خوندي او مینه لرئ.
وړاندوینه: په ویره کې د تیښتې خوب نه کوي ستاسو په ژوند کې د کوم بدلون وړاندوینه وکړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې راتلونکی ناڅرګند دی او تیر نشي بدلیدلی. دا مهمه ده چې په اوسني تمرکز وکړئ او باور ولرئ چې شیان به د وخت په تیریدو سره ښه شي.
هڅونه: که تاسو د ویره چلولو خوب لیدلی وي، هغه هڅونه چې تاسو یې باید ځان ته ورکړئ هغه دا دی چې تاسو یې وکړئ. تسلیم مه کوئ باور ولرئ چې تاسو هغه څه لرئ چې تاسو یې په ستونزو باندې بریالي کیدو او په زړورتیا او هوډ سره پرمخ ځئ.
سپارښتنه: که تاسو په ویره کې د تیښتې خوب لیدلی وي نو دا وخت دی چې د خپلو ویرې سره د مقابلې لپاره ګامونه پورته کړئ. . که اړتیا وي، د روغتیا پاملرنې مسلکي څخه مرسته وغواړئ، یو څه وکړئد فشار څخه د خلاصون لپاره آرامۍ فعالیتونه او په یاد ولرئ چې شیان د وخت په تیریدو سره ښه کیدی شي.
خبرتیا: دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ویره چلولو خوب کول د راتلونکي وړاندوینه نه ده، بلکې یوازې یوه نښه چې تاسو د ځینو ستونزو څخه تیریږي. دا مهمه ده چې له دې حالت څخه د وتلو لارې ومومئ او په یاد ولرئ چې تاسو د شیانو د بدلولو ځواک لرئ.
هم وګوره: د مړ کاکروچ خوبمشوره: که تاسو د ویره چلولو خوب لیدلی وي، غوره مشوره دا ده چې حرکت وکړئ. او په یاد ولرئ چې تاسو د فکر کولو په پرتله پیاوړي یاست. مه تسلیمیږئ، د هغه څه لپاره مبارزه وکړئ چې تاسو یې باور لرئ او په ځان باور لرئ. زړورتیا او هوډ وښایاست چې په ستونزو باندې بریالي شئ او باور ولرئ چې راتلونکی به ښه وي.