අර්ථය: ශීතකරණයක් ගැන සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය කැටි වී ඇති බවයි, එනම් ඔබට බිය, කාංසාව හෝ වේදනාව වැනි හැඟීම් බලපාන බව. එසේ වුවද, ඔබ ඔබේ හැඟීම් සහ අදහස් වෙනත් බාහිර බලපෑම්වලින් ආරක්ෂා කරන බව එයින් අදහස් විය හැකිය.
ධනාත්මක පැති: මෙම සිහින දර්ශනය ඔබට මෙම හැඟීම් සහ බිය වලට මුහුණ දීමට සහ ඒවා විසඳීමට ඉඩ සලසයි. එය අපට රිදවන හැඟීම් සහ බලපෑම්වලින් මානසිකව සහ/හෝ ශාරීරිකව අපව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය ශක්තිමත් කරයි.
බලන්න: කොන්ජන්ටිවිටිස් ගැන සිහින දකින්නසෘණාත්මක පැති: ශීතකරණයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබේ ජීවිතයේ එකතැන පල්වීමේ හෝ උදාසීනත්වයේ ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ යම් චිත්තවේගයන් සහ හැඟීම් තුළ සිරවී සිටින බවත්, ඔබ අවට සිදුවන දේ ප්‍රතික්ෂේප කරන හෝ නොසලකා හරින බවත් එයින් ඇඟවිය හැකිය.
අනාගතය: අධිශීතකරණ සිහින අස්ථායී අනාගතයකට යොමු විය හැක, වැදගත් තීරණ ගැනීමට ප්‍රවේශම් වීමට සහ බලා සිටින ලෙස අපට උපදෙස් දෙයි. ඔබ කුමන මාර්ගයක් ගත යුතුද යන්න ගැන සිතන බව ද එයින් ඇඟවිය හැකිය, එබැවින් අවධානය යොමු කිරීම සහ ඉවසීම වැදගත් වේ.
අධ්‍යයනයන්: අධිශීතකරණයක් ගැන සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ යම් යම් කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට දරන උත්සාහයේ අඩුවක් හෝ අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල ලබාගැනීම සඳහා ඔබ වැඩිපුර කැපවිය යුතු බවයි.
ජීවිතය: ශීතකරණයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ ඔබේ ජීවිතය නැවතී මෙනෙහි කළ යුතු බවට ලකුණකි. ඔබටම අයිතිය ලබා දීම වැදගත් වේආරක්ෂා කරන්න, සියල්ලට පසු, ඔබේ සතුට සඳහා වගකිව යුතු එකම පුද්ගලයා ඔබයි.
සම්බන්ධතා: අධිශීතකරණයක් ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ආදර සබඳතාවලින් ආරක්ෂා වන බවයි, සමහරවිට බලාපොරොත්තු සුන්වීම හෝ ආදරය නොලැබේ යැයි යන බිය නිසා විය හැකිය.
අනාවැකිය: ශීතකරණයක් ගැන සිහින දැකීම ඔබ ඉදිරියේදී සිදුවන වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සූදානම් නැති බවට ලකුණක් විය හැකිය. මෙම වෙනස්කම් වලට මුහුණ දීමට සහ ඉදිරියෙන් එන ඕනෑම දුෂ්කරතාවයකින් ජය ගැනීමට ඔබට ඉඩ දිය යුතුය.
දිරිගැන්වීම්: අධිශීතකරණය පිළිබඳ සිහින දැකීම ඔබට අවදානමට ලක්වීමට ඉඩ හැරීමට සහ අන් අයගේ සහයෝගය සහ ආදරය පිළිගැනීමට මතක් කිරීමකි. මෙය ඔබට ආරක්ෂිත සහ අඩු හුදකලා බවක් දැනීමට උපකාරී වේ.
යෝජනාව: ඔබට අධිශීතකරණයක් ගැන පුනරාවර්තන සිහින තිබේ නම්, ඔබේ සිහිනවල තේරුම වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට ඔබ වෘත්තීය උපකාර පැතීම වැදගත් වේ. ගේනවා.
බලන්න: පොලිසිය ගැන සිහිනඅවවාදයයි: ඔබේ බිය, කාංසාව හෝ වේදනාව ඔබව සතුට පසුපස හඹා යෑම වළක්වන්නට ඉඩ නොදෙන්න. මෙම හැඟීම් ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම අල්ලා ගැනීමට ඉඩ නොදීම වැදගත්ය.
උපදෙස්: ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ කතා කර ඔබට දැනෙන දේ ඔවුන් සමඟ බෙදා ගන්න. පිරිනමනු ලබන ආදරය සහ සහයෝගය පිළිගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කරන අතරම, ඔබ ඔබේ දේ විවෘත කළ යුතු බව මතක තබා ගන්නආදරය ලැබීමට හදවත.