Digirgu waa mid ka mid ah miraha ugu nafaqo badan, ugu qiimaha badan uguna dhammaystiran cuntadeenna. Waa isha lagama maarmaanka u ah tamarta oo naga caawisa in aan wajahno maalinba maalinta ka dambeysa mashquulka badan, sidoo kale waa mid ka mid ah cuntooyinka aadka loo isticmaalo ee reer Brazil.

Natiijo ahaan, digirta ayaa ku jirta xitaa riyooyinkeena. Laakiin waa maxay macnaha tani? Aynu eegno symbology si aynu u yeelano aragti sax ah oo ku saabsan riyadan.

ASTAAMAHA BEAN

Masaartii hore iyo Giriigii hore, digirta waxa lagu caabudi jiray calaamad nolosha. Beeristiisu waxa ay ka dhigan tahay barwaaqo, badhaadhe iyo barwaaqo . Dhanka kale, dhaqanka Japan, digirta waxay la xiriirtaa ilaalinta , iyagoo awood u leh inay iska ilaaliyaan tamarta xun iyo ruuxyada xun. Hindiya, hadhuudhkan waxa loo isticmaalaa cibaadada iyo jacaylka jacaylka .

Riyada ku saabsan digirta waxay leedahay macne calaamad ah oo qoto dheer. Guud ahaan, waa riyo tilmaamaysa xididaheenna, xuduntayada, hamigeena gudaha iyo baahiyaha . Caadi ahaan waxay ka dhigan tahay bonanza, koritaanka iyo nasiibka nolosha. Si kastaba ha ahaatee, helida macnaheeda dhabta ah waa hawl aad u adag, maadaama wax walba ay ku xirnaan doonaan sida cunsurkani u muuqdo. Maxay ahaayeen sifooyinka digirta ee riyada? Ma la kariyey mise cayriin? Midabkee/noockee ayuu ahaa? Waxay u ekaan kartaa qariib, laakiin dhammaan nuucyadan ayaa muhiim u noqon doona tarjumaadaada. Intaa waxaa dheerIntaa waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad dib u milicsato xaaladdaada nololeed ee hadda si aad u qeexdo farriimaha uu miyir-qabkaagu isku dayayo inuu muujiyo.

Si aan kaaga caawino howlgalkan, waxaan halkan ku soo ururinnay qoraallada tixraacaya riyooyinka ugu muhiimsan ee ku saabsan digirta . Hadda adiga ayay kugu xiran tahay! Akhristow waxaad heleysaa jawaabaha aad raadineyso, xitaa kuwa aadan ogeyn inaad u baahan tahay!

RIYADA DIGAAR CAYRIIN

Riyadani waa sarbeeb ku tusaysa inaad weli waa "ceeriin" nolosha. Sida ay digirtu u baahan tahay bislaado si ay hawsheeda si fiican ugu qabato, waxa kale oo aad u baahan tahay in aad ka tagto dunida dhalanteedka . Waa markii loo toosi lahaa xaqiiqada oo aad heli lahayd khibrad nololeed oo dheeraad ah. Ka soo bax maanka oo maskaxda ku hay in nolol aan isku day la’aan, khalad iyo caqabadi jirin aanay ahayn wax aan dhaafsiisnayn jiritaan cad oo kooban. Waxaad leedahay karti weyn, markaa la kulan wax kasta oo u yimaada khibrad waxbarasho iyo fursad horumar. Sidaa darteed, dhawaan ayaad bislaysaa.

Riyada digirta la karkariyey waa wax wanaagsan. Waxa aad xidhiidh weyn la leedahay naftaada tanina waxa ay kuu tarjumtay xidhiidhada saamaynaya iyo kuwa xirfadda leh. Guud ahaan, riyadani waxay muujinaysaa inaad tahay qofkaas si fiican loo xaliyay , oo ay ka buuxaan tayo iyo diyaar u ah inaad ka dhigto dhammaan riyadaada run. Waxa kale oo ay calaamad u tahay in xidhiidhkiinna jacayl uu si wanaagsan u socdo oo uu uun ka soo raynayo. KiisDoobnimada, waxay tilmaami kartaa imaatinka jacayl cusub dhawaan.

RIYADA Digirta Cagaaran

Riyada digirta cagaaran waxay tilmaamaysaa barwaaqada dhaqaale iyo guusha ee xirfadlahaaga xirfad shaqo. Ugu danbayn, dedaal, hawl-karnimo iyo dedaal badan ka dib, waxa aad heli doontaa midho-dhal ah, waxaadna heli doontaa abaal-marintii aad waligaa ku hammiyi jirtay. Markaa, dhoola cadeyn u mari wejigaaga oo u isticmaal riyadan dhiirigelin si aad horay ugu socoto. Weliba, guushu waligeed ma quusan.

RIYADA Digirta Madow

RIYADA KU SAABSAN digirta brown

Riyada ku saabsan digirta bunni waa martiqaad. Waxa aad diirada saaratay shaqada iyo hawl maalmeedka oo aad illowday inaad nasato . Sidaa darteed, tani waa wakhti aad u fiican oo ku safro oo aad ku raaxaysato wakhtiyada wanaagsan ee nolosha kuwa aad jeceshahay. Sida fiican, raadi meel aad dib ula xiriiri karto dabeecadda. Weliba, waxay leedahay awood ay ku bogsiiso xanuunnada nafta oo ay ku siiso xoog aad ku sii waddo.

RIYADA DIGISKA BAARIGA

Riyadani waxay tilmaamaysaa dhibaatooyinxiriirka . Tani waxay dhici kartaa sababtoo ah ma garanaysid sida saxda ah ee aad isu muujinayso. Taasi waxay keentay in adiga iyo dadka aad la nooshahay is afgaranwaa soo kala dhex galo. Samee wax yar is-milicsiga ka hor inta aadan hadlin ama ficil qaadin, isku day in aad horay u habayso fikradahaaga iyo fikradahaaga si ay dadku si fiican kuugu fahmaan

RIYADA Digir kharriban

Ku riyada digirta oo xumaatay waxay la macno tahay inaadan si fiican ula macaamilin dhacdooyinka lama filaanka ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad qorshayn badan yeelato , taxaddar iyo mudnaan qeexan si aadan ugu dhicin dabinada. Samee qorshe hawleed macquul ah, waxaadna ku gaari doontaa yoolalkaaga walaac aad u yar.

RIYADA digirta iyo bariiska

Qof kastaa wuu ogyahay in digirta iyo bariiska ay yihiin isku darka saxda ah. Sidan oo kale, riyada digirta iyo bariiska waxay tilmaamaysaa farxad iyo qaan-gaarnimo xagga xidhiidhka hadda. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa in qof uu ku iman doono si lama filaan ah noloshaada, oo keenaya isbedel . Haddaba, u diyaar garow!

RIYADA Digir Dhanaan

Riyada aad ku riyootid digirta dhanaan waxa ay muujinaysaa in aad kalsooni badan galisay qof aanad ahayn. Dib u qiimee saaxiibtinimadaada oo ogow cidda runtii ku dareensiinaysa wanaag. Saaxiibtinimadu waa waddo laba geesood ah, haddaba haddii aad dareento in aanad qof gaar ah ka helin soo noqoshadii laga filayo, sida ugu dhakhsaha badan uga guur. Hana dareemin danbiile.

ku riyoodoDigir jeexjeexan

Ku riyoodka digirta daadsan waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad samayso go'aan muhiim, laakiin waxaad dareemaysaa wareer iyo ka baqayso inaad samayso doorasho khaldan. Talada ugu weyn ee kiiskan waa: madaxa qabow oo dhegayso qalbigaaga si aad u raacdo jidka jacaylka iyo nabadda.