Middida (sidoo kale loo yaqaan "hubka maran") waa shay af leh oo la isticmaalo tan iyo waayihii hore ee aadanaha. Waxaa loo isticmaali karaa ujeedooyin kala duwan, laakiin waxaa badanaa loo isticmaalaa sida shay goynta, qurxinta iyo xitaa hub ahaan. Si kastaba ha ahaatee, riyada mindida, guud ahaan, waxay calaamad u tahay qaar ka mid ah raaxo-darrada ama khiyaanada, inkastoo laga yaabo inay leedahay dhinacyo wanaagsan oo ku xiran macnaha guud.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waa mid aad u ballaaran oo waxaa jira faahfaahin badan oo la tixgelinayo. si aad u hesho go'aan guul leh, fasiraad sax ah. U fiirso dareenkaaga xusuusta riyada oo isku day inaad dib u soo kabsato faahfaahin kasta iyo daqiiqado kasta. Marka ku riyoonayo mindi sidoo kale waa lagama maarmaan in la falanqeeyo xaaladda noloshaada hadda. Dareen noocee ah ayaa hadda ku jira?

Ugu dambeyntii, waxaa jira duruufo badan oo noloshaada ah kuwaas oo kicin kara riyadan macneheeduna waxay ku xirnaan doontaa qaabka noloshaada hadda. Hoos ka akhri faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan riyadan. Haddii aad waydo riyadaada, u dhaaf faallooyinka falanqaynta iyo tafsiirkeena

“MEEMPI” machadka falanqaynta riyooyinka

Machadka Meempi Institute ee riyooyinka falanqaynta, waxay abuurtay su'aal-ururin ujeedadeedu tahay in lagu garto dareenka, dabeecadda iyo kicinta ruuxiga ah ee ka dhashay riyo Mindi .

Marka aad iska diiwaan gelinayso goobta, waa inaad ka tagtaa sheekada riyadaada, iyo sidoo kale inaad ka jawaabto su'aalaha 72 su'aalood. Ku socotaDhamaadka waxaad heli doontaa warbixin muujinaysa qodobbada ugu muhiimsan ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​sameynta riyadaada. Si aad u qaadatid imtixaanka, u tag: Meempi - Riyooyin mindi wata >

RIYADA MIDIGA QORTA

Qorku waa meel aad u nugul, waana sidoo kale gobolka uu ku yaal Laryngeal Chakra , oo mas'uul ka ah codka, isgaarsiinta iyo muujinta. Dhacdo ahaan, qof kasta oo mindida qaata ayaa mas'uul ka ah cilladda isgaarsiinta. Inkasta oo ay riyadu keeni karto cabsi iyo murugo badan, haddana waxa ay la macno tahay in qofka mindida lagu dhaawacay uu codkiisa si khaldan u isticmaalo ama uu si aan munaasib ahayn u muujinayo.

Haddaba, riyadani waxay u muuqataa digniin. si, adiga ama qolo saddexaad, aad u gelaysaan khadkooda iyo dhibaatooyinka ay tani kicin karto. Talo: Samee jimicsiga codka si aad uga saartid xannibaadaha cunaha chakra.

RIYADA KU SAABSAN DURIINTA CALOOSHA

Haddii aad tahay qof aad ugu nugul tamarta dadka kale ama had iyo jeer ma lihid awood rabitaan, markaa waa inaad si adag uga shaqeysaa awoodaada inaad isku qasto. Ku riyoonida mindida caloosha waxay keenaysaa cashar weyn: inaynu leenahay awooda doorashada gudahayaga.

Sidaa darteed, riyadani waxay ka dhigan tahay inaad ku dhaqaaqdo raadinta riyadaada iyo yoolalkaaga. Sidaa darteed, marka lagu daro xoojinta niyaddaada, waxaad meesha ka saari doontaa duufaanta dareenka iyo fikradaha la socda. Oo weliba aad ula noolaato dadka, isdhexgalka bulshadawaxay kor u qaadaa wanaagga iyo farxadda.

RIYADA MIDA DADDA

Mid dhabarka laga dhufto waxa lagu gartaa ujeedooyinka qarsoon iyo xataa fulaynimada. Haddii mindida noocaas ah aad qof kale ku dhufato, waxay la macno tahay in aad tahay qofka wasakhda ku ciyaaraya ama ku haya fikrado anshax xumo ah oo ku saabsan shay ama qof.

Dhanka kale, haddii aad tahay qofka mindida qaatay. dhabarka ka garaac , markaas waxaa jira dad doonaya inay ku dhibaateeyaan. Markay sidaas tahay, waxaa muhiim kuu ah inaad garatid sababaha keenaya inuu qof ku waxyeelleeyo. U fiirso meesha aad ka khaldan tahay ama ku fashilantay dabeecadahaaga oo samee waxa lagama maarmaanka ah si aad u saxdo. Xasuusnoow in raaligelintu ay tahay mid awood badan oo ay noqon karto furaha si aad mar kale wanaag kuugu soo celiso.

RIYADA MIDDI JABAN

Riyada mindida jaban waxay la macno tahay adiga go'aamada waxaa wiiqaya arrimo dibadda ah. Waxaa hubaal ah in aad noloshaada u leedahay qorshayaal iyo mashaariic badan. Si kastaba ha ahaatee, ma horay u qaadi kartid, sababtoo ah waxaad dareemeysaa nugul iyo rabitaan ah in aad ficil sameyso isbedelo.

Waa waqtigii la raadin lahaa dhidibka gudaha oo aadan ka qaadin saameynta dadka kugu xeeran. soo noqo. Horey u soco yoolalkaaga, maadaama lagugu hogaamin doono natiijada la filayo.

RIYADA MIDAJKA MIDAJADA

Riyadani waxay yeelan kartaa macnayaal iyo fasiraadyo badan, mar haddii mindida jikada ay u taagan tahay habboonaanta.guriga, qoyska iyo raaxada. Laakiin si aad u ogaato macnaheeda dhabta ah, waa in aad qabsato tafaasiisha ugu sarraysa ee riyadaada ka dibna aad ka fikirto noloshaada iyo hab-dhaqankaaga hadda.

Si kastaba ha ahaatee, guud ahaan, riyadani waxay ka dhigan tahay rabitaan ah in la dhiso nolol qoys oo wanaagsan iyo in ay jiraan caqabado hortaagan in taas la gaaro. Hadday arrintu sidaas tahay, keligaa raadso nabad iyo isu-dhowaansho ehelkaaga.

RIYADA MIDDI DHIIG KA BUUXAY

Dhiig waxay wanaajisaa riyooyinka iyo mindida dhiigbaxa waa arrin sii xumeysa. Riyadani waa digniin. Tani waxay ka dhigan tahay in dareenkaaga hadda uu keeni karo dhibaatooyin iyo murugo badan haddii aadan raadin dheelitirnaanta gudaha. Riyadan waxaa lagu gartaa dhiirigelinta ego dhaawacantay. Waxaa laga yaabaa in ay jirto dhibaato noloshaada ah oo maalin walba ku jirdileysa. Kaliya sug, sababtoo ah marxaladani waa mid gaaban waxayna yeelan doontaa muhiimad weyn mustaqbalka.

Sidaas darteed, Riyada mindi wasakh leh oo dhiig leh waxay muujineysaa inay lagama maarmaan tahay in horay loo socdo. Naftaada ku quudi fikrado wanaagsan mar dhowna wax walba waxay ahaan doonaan meeshooda.

MIDDI KU RIYOODA: JOGO DO BICHO

Waa wax caadi ah in riyooyinku ay soo bandhigaan dhinacyo ku lug leh nasiibka iyo garashada . Haddaba, bal hoos ka eeg malo-awaalkan oo ku salaysan falanqayn kabbalaysi ah oo ku lug leh mindi iyo ugaadha xayawaanka

Ka qiyaas ciyaarta xayawaanka mindi) . Xayawaanka: Doofaar,Kooxda: 18 Toban: 72, Boqol: 272, Kun: 4272.