مەنىسى : خام توخۇ قەلبىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ئاجىز ياكى ئاشكارە ھېس قىلغانلىقىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش يەنە سىزنىڭ ئوخشىمىغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئارىسىدا قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ۋە مەلۇم خىل قويۇپ بېرىشكە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئارتۇقچە ئىشلەۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئىجابىي تەرەپلەر ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ئوبدان بىلىسىز. ئۇ يەنە ئۆزىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بايقاش ۋە چېگراڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ياخشى پۇرسەت بولالايدۇ. ئاجىزلىقنى قوبۇل قىلىش ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيسىز ، بۇ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىشكە يېتەكلەيدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر : خام توخۇنىڭ يۈرىكى بىلەن چۈش كۆرۈشمۇ مۇمكىن. سىز قولايسىز ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى بەك ئاجىز ھېس قىلسىڭىز ھەمدە بىر كۈنلۈك رىقابەتكە تاقابىل تۇرالمىسىڭىز ، ئۇ چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە ئۈمىدسىزلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئۆزىڭىزنى بېسىققاندەك ھېس قىلىپ ، ھېسسىياتتىكى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلالمايسىز. تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش. ئۇ تېخىمۇ ئۇچۇرلىق قارار چىقىرىش پۇرسىتى بولالايدۇ.ئۇچۇر بەردى ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇڭ. نىشانىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ، سىز تېخىمۇ قەيسەر بولۇپ ، ھاياتىڭىزنىڭ توغرا يۆنىلىشىنى تاپالايسىز. ھەمدە شۇ كۈندىكى رىقابەتكە تېخىمۇ كۆپ تەييارلىق قىلىڭ. ئۇ يەنە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىشىڭىز ۋە ئۆگىنىشىڭىزدە تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىزگە تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. تېخىمۇ كۆپ كۈچ سەرپ قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلالايسىز ۋە يولۇققان خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىق قىلالايسىز. شەخسىي ھاياتىڭىزغا تېخىمۇ دىققەت قىلىڭ. ئېھتىياجىڭىزغا دىققەت قىلىش ۋە باشقىلار بىلەن چەك بەلگىلەش كېرەك. ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىنى تونۇپ ، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرسىڭىز ، ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ چوڭ تەڭپۇڭلۇقنى تاپالايسىز. مۇناسىۋەتلىرىڭىز ئۈچۈن خىزمەت قىلىڭ. بەلكىم سىز باشقىلارغا ئېچىۋېتىش ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئورتاقلىشىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتلىرىڭىزنى ئىشلەش سىزنىڭ تېخىمۇ باغلانغان ۋە قوللىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ.

ئالدىن پەرەز : خام توخۇ قەلبىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ كەلگۈسىڭىزنى باھالىشىڭىز ۋە كېيىنكى قەدەمدىكى قەدەملىرىڭىزنى ئويلىشىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ANDئالدىغا قاراش ۋە پىلانلاش تولىمۇ مۇھىم ، شۇنداق بولغاندا سىز يۈز بېرىدىغان رىقابەتلەرگە تەييارلىق قىلالايسىز. پىلانلاش ۋە تەييارلىق قىلىش ئارقىلىق ، ئۆزىڭىزنىڭ كەلگۈسىگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە بىخەتەرلىكىڭىزنى ھېس قىلالايسىز. . نىشانىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىپ ، ھوقۇقىڭىزنى ئەستە ساقلاشقا پايدىسى بار ، شۇنداق بولغاندا سىز يۈز بېرىدىغان خىرىسلارغا تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ئىشەنچ ھېس قىلالايسىز. ئۆزىڭىزگە توغرا قارار چىقىرىش ۋە ئۆزىڭىزنى ئاكتىپ نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرۈشكە ھەرىكەتلەندۈرۈش ئۈچۈن بوشلۇق بېرىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىزنى ياخشىلاڭ. سىزگە مەسلىھەت ۋە ياردەم بېرەلەيدىغان يېتەكلىگۈچىلەر ۋە مەسلىھەتچىلەرنى ئىزدەش پايدىلىق. باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىش ئارقىلىق ، ئۆگىنىش ۋە تەرەققىي قىلىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى تاپالايسىز. . ئۆزىڭىزگە بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، ئېھتىياجلىق بولغاندا ئارام ئېلىشىڭىزغا پايدىلىق. ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسى بارلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بېسىم ۋە تەشۋىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇلارنى تونۇپ يېتىش كېرەك. ھېسسىي ھېسسىيات ۋە ئۇلارنى قوبۇل قىلىڭ. ساقلاپ قېلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنژۇرنال ياكى ئۆزىڭىزگە خەت يېزىڭ ، شۇندىلا ھېسسىياتىڭىزنى پەرقلەندۈرەلەيسىز ۋە ئىچىڭىزدىكى ئىشلارنى ھېس قىلالايسىز. ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئۇلىنىش ئارقىلىق ، ئۆزىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشەلەيسىز ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ يېڭى يوللىرىنى تاپالايسىز.