بىكو دا مامانىڭ ئارزۇسى ئۆزىڭىزنى ئاسراشنىڭ ئېھتىياجىنى كۆرسىتىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىمىز كېرەككى ، بالا ئېمىتىش جىسمانى جەھەتتىن بېقىش بىلەنلا چەكلىنىپ قالماستىن ، يەنە ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ چۈشلەردە ، سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئۆزىڭىزگە ۋە ئېھتىياجىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىزنى ئاگاھلاندۇرۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: Ere Mariazinha ھەققىدە چۈشبۇ چۈشنىڭ ئاكتىپ تەرەپلىرى سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئەكس ئەتتۈرۈش ۋە جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش مۇمكىنچىلىكىدۇر. ئېھتىياجىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بەرسىڭىز ، تېخىمۇ چوڭ بىخەتەرلىك ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە ئېرىشەلەيسىز.
بىكو دا ماما توغرىسىدىكى چۈشنىڭ سەلبىي تەرەپلىرى يالغۇزلۇق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ ئۆزىنى كەمسىتىش ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ كەملىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بىز ئۆزىمىزنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئېھتىياجىمىزغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك ، ئەمما ئۆزىمىزنى بېسىپ چۈشمەسلىكىمىز كېرەك.
كەلگۈسىدىكى دە ، بىكو دا ماما ھەققىدىكى چۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ، سالامەتلىكىڭىزگە ۋە ئېھتىياجىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ. شۇڭا ، سىز تېخىمۇ بەختلىك ۋە تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇشقا ئېرىشەلەيسىز.
قاراڭ: ئەيسانىڭ بۇلۇتتىكى ئوبرازىنى خىيال قىلىشتەتقىقاتى غا كەلسەك ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئىلمىي خىرىسلارنى يېڭىش كۈچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۆگىنىش ئادىتى ئادەمنى چارچىتىدۇ ، روھىي ساغلاملىققا ئالاھىدە ئەھمىيەت بېرىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
Na ھايات ، بىكو دا ماما توغرىسىدىكى چۈش ، ئۆزىڭىزگە ئاق كۆڭۈل بولۇش ۋە زور ئۈمىدلەرنى قويماسلىق كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەممىمىزنىڭ چېكى بار ، بەزىدە ئۆزىمىزگە ئارام بېرىش ئۈچۈن ئارام ئېلىشىمىز كېرەك.
مۇناسىۋەتتە ، بۇ چۈش باشقىلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى ئاسراشنىڭ مۇھىملىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزىمىزگە لازىملىق مۇھەببەت ۋە كۆيۈنۈشنى ئۆزىمىز ئۆگىنىشىمىز كېرەك ، شۇندىلا بىز باشقىلارنى ياخشى كۆرەلەيمىز ۋە ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىمىز.
ئالدىن پەرەز ، بىكو دا مامانىڭ ئارزۇسى ئۆزىڭىزگە ۋە ئېھتىياجىڭىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولالايدۇ. ھېسسىياتىڭىزغا ، جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا تېخىمۇ تولۇق تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
رىغبەتلەندۈرۈش ، بۇ چۈشنى ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا دىققەت قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى ئەسكەرتىش سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە ۋاقىت چىقىرىپ ، ئارام ئالىدىغان ۋە ئارام ئالىدىغان ، سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ياخشى پەيت بولالايدۇ.
تەكلىپ ، ئەگەر سىز بىكو دا ماما ھەققىدە خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئارام ئېلىڭ. ئۆزىڭىزگە ۋە باشقىلارغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە لازىملىق مۇھەببەت ۋە سۆيگۈنى بېرىش تولىمۇ مۇھىم.
ئاگاھلاندۇرۇش ، ئەگەر سىز بىكو دا مامانى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە زور ئۈمىدلەرنى قويماسلىق كېرەك. ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە بولسۇنكىمنىڭ چەكلىمىسى بار ، بەزىدە ئۆزىنى بېقىش ئۈچۈن بەزىدە بىر ئاز توختاپ قېلىشقا توغرا كېلىدۇ.
نەسىھەت ، ئەگەر سىز بىكو دا مامانى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك. روھىي ساغلاملىق پىلانىنى تۈزۈشكە پايدىلىق بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىز ۋە ئارام ئېلىشىڭىزغا ۋاقىت بېرىدۇ.