چىش چوتكىلىرى بىلەن چۈش كۆرۈش ، بۇ نېمە مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟ چىشنى ئەگرى قىلىپ قويۇڭ. جىسمانىي تۇرمۇشتا ، چىش مىلىكىدە بوشلۇقنىڭ بولماسلىقى چىشنىڭ ئەگرى ياكى ئەگرى بولۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب. ھەرىكەت ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئويغىنىش ھاياتىدا ھەرىكەت قىلىش ياكى ئىنكاس قايتۇرۇش ئۈچۈن ، بىز بېسىمدىن ساقلىنىش ئۈچۈن بوشلۇققا موھتاج ، شۇڭا توغرا قارار چىقىرىمىز. ۋە ئويغىنىش ھاياتىدا مۇھىم ئاقىلانە تاللاشلارنى قىلالمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا سىز ئويغىنىش ھاياتىدا ئوخشىمىغان زىددىيەت ۋە زىيانلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قوزغىتالايسىز ، مەسىلەن:

• بېسىم
• قورقۇنچ
• بىخەتەرلىكسىزلىك
• ھېس قىلىش مېيىپلىك
• فوبىياس

بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە ، ئەگرى چىشلار سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى ئىپادىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان ھەممە نەرسىنى يوقىتىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم ئۇ سىزنىڭ خىزمىتىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز ، ئائىلە مەسىلىسى ياكى دوستلۇقىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، چۈش مۇۋاپىق مۇھىتتا ياشاشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، شۇندىلا ھەقىقىي ئادەم بولالايسىز.

قاراڭ: ئالتۇن ئارزۇ

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگرى چىشنى چۈش كۆرۈش مۇۋاپىق چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن باشقا مۇھىم تەپسىلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاندىن ،چۈشىدىكى چىشنىڭ سىمۋوللۇق سىمۋوللۇق بەلگىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئوقۇڭ. ئەگرى چىش بىلەن چۈش پەيدا قىلغان ھېسسىيات ، ھەرىكەت ۋە مەنىۋى غىدىقلىنىشنى پەرقلەندۈرۈشنى مەقسەت قىلغان سوئال قەغىزى.

تور بېكەتكە تىزىملاتقاندا ، چوقۇم ئارزۇيىڭىزنىڭ ھېكايىسىنى قالدۇرۇشىڭىز ، شۇنداقلا سوئال قەغىزىگە 72 سوئال بىلەن جاۋاب بېرىشىڭىز كېرەك. ئاخىرىدا سىز ئارزۇيىڭىزنىڭ شەكىللىنىشىگە تۆھپە قوشقان ئاساسلىق نۇقتىلارنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان دوكلاتنى تاپشۇرۇۋالىسىز. ئىمتىھانغا قاتنىشىش ئۈچۈن: مېمپى - چىشلىرى ئەگرى چۈشلەر

ئەگرى-توقاي چۈشلەرنى كۆرۈش ۋە چىش يوقىتىش

ئەگرى ۋە بوش چىش a چۈش بولسا ياخشى كۆرسەتكۈچ. بوش چىش ئۇنىڭ يىقىلىپ چۈشۈش ئالدىدا تۇرغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ يېڭى دەۋرىيلىكنىڭ باشلانغانلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. قانداقلا بولمىسۇن ، سىزنى ئۆتمۈشكە ئېلىپ بارىدىغان ھەر قانداق پىكىرنى بۇزۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كۆزىتىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى بۇ توسالغۇ بولۇپ ، چىشنى (سىمۋول خاراكتېرلىك) يۇمشاق ھالەتكە كەلتۈرەلەيدۇ.

شۇڭا ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە ئوچۇق بولۇڭ ھاياتىڭىزدا پەيدا بولغان يېڭى بىر باشلىنىش. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگرى ۋە سۇنۇق چىش دېگەنلىك ، سىز كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قوزغايدىغان قوزغاتقۇچنى پۈتۈنلەي يوقاتمىدىڭىز.ھاياتنى ئويغىتىشتا يەنىلا ھېس قىلىۋاتقان سەلبىي ھېسسىياتلار> 0 بۇ ئارزۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيە ۋە ساغلاملىقىڭىزنى خورىتىدىغان نۇرغۇن ئەھۋاللار ئارقىلىق شەكىللىنىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا ، چۈش ھەتتا كېسەللىك ياكى ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىز تاماكا چەككۈچى بولسىڭىز ، بۇ تېخىمۇ مۇھىم ، بۇنداق ئەھۋالدا چۈش تاماكا ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق شەكىللەنگەن راكنىڭ ئەكىس ئېتىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز تاماكا چەككۈچى بولسىڭىز ، بۇ خۇمارلىقنى دەرھال يوقىتىشنى ياكى ئىزدەشنى ئويلاڭ. بۇ تاماكىدىن ئايرىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان ئۇسۇللار.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئەگرى ۋە مەينەت چىش زىيانلىق ھەرىكەت ، پىكىر ۋە ھەرىكەتكە سىمۋول قىلالايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، چۈش سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى سۈمۈرۈۋاتقان ۋە سىز ئويلىغاندەك قارشى يۆنىلىشكە باشلايدىغان مۇناسىۋەت ، دوستلۇق ۋە شىركەتلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، تاللىشىڭىز ۋە بۇنىڭ سىزگە ئېلىپ كېلىدىغان ئاقىۋەتلىرىدىن خەۋەردار بولۇڭ. .