مەنىسى: ئېغىزدا يارا چۈش كۆرۈش سىزنىڭ دېيىلگەن بىر ئىشتىن ئازابلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ بەلكىم سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىش ياكى باشقىلار ھەققىدە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ياكى ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئاكتىپ تەرەپلەر: ھېسسىيات. بۇ ئاڭ سىزنىڭ بۇ ھېسسىياتلارنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: way. ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ، ياكى ئۆزىڭىزگە ۋە ئالاقە ئىقتىدارىڭىزغا ئىشەنمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. سىز كەلگۈسىدىن ۋە ھاياتتىن بىر ئاز قورقىسىز ، بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك ئىپادىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. بۇ قورقۇنچنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىش ئىنتايىن مۇھىم ، شۇندىلا ئۆزىڭىزنى ساغلام ۋە تەڭپۇڭ ھالەتتە ئىپادىلىيەلەيسىز. تەتقىقاتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلدى. ئۇ سىزنىڭ تەپەككۇر قابىلىيىتىڭىزدە توسۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ قورقۇنچنى يېڭىش ۋە يۈزگە يۈزلىنىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىمخىرىسلار. بۇ سىزنىڭ مۇھىم قارار چىقىرىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى ياكى كۈندىلىك رىقابەتكە دۇچ كېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، سىز بۇ قورقۇنچلارنى يېڭىپ ، ھەر قانداق رىقابەتكە كۈچ بىلەن تاقابىل تۇرالايسىز.

مۇناسىۋەتلەر: مۇناسىۋىتىڭىز. بۇ ئۆزىڭىزنى توغرا ئىپادىلەشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ياكى باشقىلارغا ئازار بېرىشتىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قورقۇنچ ۋە خاتىرجەمسىزلىك ئۈستىدىن غالىب كېلىش ئۈچۈن تىرىشىش ئىنتايىن مۇھىم ، شۇندىلا ساغلام ۋە تەڭپۇڭ ھالەتتە مۇناسىۋەت ئورناتالايسىز. كەلگۈسى. بۇ سىزنىڭ كەلگۈسىدىكى ئىشلارنى پەرەز قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە بەزى خىرىسلارنى يېڭىپ كېتەلمەسلىكىڭىزدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، كەلگۈسى ئېنىق ئەمەس ، ئەمما سىز ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىپ كېتەلەيسىز.

رىغبەتلەندۈرۈش: سىزنىڭ ئالاقە ئىقتىدارىڭىزنى توسىشىدىن ئەنسىرەيسىز. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش ئۈچۈن بارلىق زۆرۈر بايلىقلىرىڭىز بار ، سىز تېخىمۇ كۆپسىز ئويلىغاندىنمۇ كۈچلۈك. داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچى سىزنىڭ قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرۇپ ، ساغلام ئالاقە ئىقتىدارىنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ.

ئاگاھلاندۇرۇش: قورقۇش ۋە خاتىرجەمسىزلىكىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن مۇۋاپىق مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالماسلىقىڭىز كېرەك. ساغلام ئۇسۇلدا ئالاقىلىشىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك. قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى يېڭىش توغرىسىدا. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش ئۈچۈن كېرەكلىك بارلىق بايلىقلىرىڭىز بار ، سىز ئويلىغاندىنمۇ كۈچلۈك. ۋاز كەچمەسلىك ۋە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش كېرەك.