Ciall: Tha bruadar mu phuinnseanachadh a’ nochdadh gu bheil an neach a’ fulang droch bhuaidh bho chuideigin no rudeigin ann am fìor bheatha. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air do mhealladh no air do chron le cuideigin a tha a’ falach an rùintean no gu bheil thu a’ fulang le seòrsa de thrioblaid inntinn no faireachail.

Taobhan adhartach: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith na chomharra gu bheil an neach a 'fàs nas mothachail air na duilgheadasan aca fhèin agus buaidhean àicheil eile nam beatha. Cuidichidh seo le bhith ag aithneachadh dhuilgheadasan agus a’ lorg dhòighean air dèiligeadh riutha mus adhbhraich iad duilgheadasan nas motha.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh claonadh an neach a bhith gan dealachadh fhèin bho chàch, rud a dh’fhaodas droch bhuaidh a bhith agad air dàimhean ri daoine eile agus air do shlàinte fhèin. A bharrachd air an sin, faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh cuideachd duilgheadasan tòcail no duilgheadasan san obair a nochdadh.

Ri teachd: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith na chomharra gu bheil feum air atharrachaidhean nad bheatha gus faighinn cuidhteas a’ toirt buaidh àicheil. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach gun gabh an neach ceumannan gus fuireach fallain agus toilichte, leithid eacarsaich, cnuasachadh, sgrùdadh agus gnìomhan eile a bheir buannachdan do shlàinte inntinn is faireachail.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith na chomharra gu bheil an neachfeumach air barrachd sgrùdaidh agus meòrachadh air na tha a’ tachairt nad bheatha. Cuidichidh sgrùdadh mu bheatha, leughadh leabhraichean agus ionnsachadh mu chultaran eile agus seallaidhean eile gus sealladh nas fharsainge a bhith agad agus barrachd misneachd a thoirt seachad gus aghaidh a thoirt air duilgheadasan.

Beatha: Faodaidh bruadar mu phuinnsean nochdadh gu bheil an tha duilgheadas aig neach ann am fìor bheatha agus tha e cudromach ceumannan a ghabhail gus faighinn cuidhteas droch bhuaidhean. Tha e cudromach gun iarr an neach comhairle agus gun cleachd e dòighean leigheis gus faighinn cuidhteas smuaintean agus faireachdainnean àicheil.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideigin a’ toirt buaidh air cuid de na dàimhean agad. no rudeigin a tha a’ falach do rùintean. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach gum feuch an neach ris na faireachdainnean agus na faireachdainnean a tha air cùl a’ chàirdeis seo aithneachadh agus gum feuchaidh e ri ceumannan a ghabhail gus a bhith nas mothachail air mar a tha daoine eile a’ toirt buaidh air a bheatha.

Ro-aithris: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh nochdadh gu bheil atharrachaidhean mòra air an t-slighe. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach gum bi an neach ag ullachadh airson na h-atharrachaidhean sin agus gun dèan iad rud sam bith a tha riatanach gus dèanamh cinnteach gu bheil iad sàbhailte agus math nam beatha.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum aig an neach air barrachd brosnachaidh gus faighinn thairis air na dùbhlain a tha romhpa. Anns a 'chùis sin, tha e cudromach gu bheil anneach a’ sireadh taic an caraidean is an teaghlaich agus a’ feuchainn ri ceumannan a ghabhail gus am beatha adhartachadh.

Moladh: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith a’ ciallachadh gum feum an neach faighinn air falbh bho na duilgheadasan agus àicheil pròiseasan a tha mu choinneamh. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach gum bi an neach a’ sireadh mionaid de shocair, a’ cleachdadh eacarsaichean agus a’ cnuasachadh gus a bhith slaodach agus a’ lorg suaimhneas.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith na rabhadh feumaidh daoine barrachd aire a thoirt do na tha a’ dol timcheall ort. Tha e cudromach gum bi fios aig an neach mar a dh’ aithnicheas e na buaidhean àicheil na bheatha agus gun gabh e ceumannan gus e fhèin a dhìon bhuapa.

Comhairle: Faodaidh bruadar mu phuinnseanachadh a bhith na chomhairle a bu chòir don neach iarr cuideachadh gus dèiligeadh ris na buaidhean àicheil a tha agad. Tha e cudromach gun iarr an neach cuideachadh bho neach-proifeiseanta le teisteanas, leithid leasaiche neo eòlaiche-inntinn.