Ciall: Tha bruadar mu shabaid a’ nochdadh gu bheil duilgheadasan agad mu choinneimh cùis no suidheachadh air choireigin nad bheatha dha-rìribh. Tha e comasach gu bheil eagal ort mu rudeigin, is e eòlas dòrainneach a tha thu airson a sheachnadh. Tha e comasach cuideachd gu bheil thu a 'sabaid rudeigin,' s dòcha a 'sabaid beatha, a' strì ri seasamh a-mach, a 'strì ri bhith toilichte.

Taobhan adhartach: Faodaidh bruadar mu dheidhinn carachd a bhith na bhrosnachadh math airson raon de do bheatha atharrachadh. Cuidichidh seo le bhith a’ dùsgadh a’ mhisneachd agus an diongmhaltas a dh’fheumar gus faighinn thairis air dùbhlan sam bith.

Taobhan àicheil: Faodaidh bruadar mu shabaid a bhith na rabhadh gu bheil thu a’ leigeil leat fhèin a bhith air do ghiùlan air falbh le fearg no cuideam, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do dhàimhean ri daoine eile no air toradh do phròiseactan.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu charachd a bhith a’ ciallachadh gum feum thu gabhail ri atharrachaidhean duilich is dùbhlanach. Is dòcha gum feum na h-atharrachaidhean sin barrachd bhuat, ach ma chumas tu socair agus gun dèan thu oidhirp, gheibh thu deagh thoraidhean.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu shabaid bodhaig a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ strì ri do bheatha acadaimigeach a rèiteachadh leis a’ chòrr de do bheatha phearsanta. Faodaidh an aisling seo do bhrosnachadh gus aghaidh a thoirt air duilgheadasan sam bith agus cuimhnich gu bheil soirbheachas air a choileanadh le obair chruaidh.

Beatha: Tha bruadar mu shabaid bodhaig a’ nochdadh gu bheil thu a’ sabaid na aghaidhdùbhlain beatha. Tha e comasach gu bheil thu a’ faighinn ùine chruaidh a’ lorg fhuasglaidhean do dhuilgheadasan, ach ma chumas tu ris agus nach toir thu seachad, faodaidh tu faighinn seachad air cnap-starra sam bith.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu charachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad dàimhean fallain a stèidheachadh. Tha e cudromach gun dèan thu sgrùdadh air do dhòigh fhèin air cleasachd agus gun coimhead thu airson dòighean air ceangal nas fheàrr a dhèanamh ri daoine eile.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu dheidhinn carachd àm duilich nad bheatha ro-innse. Tha e comasach gum bi mòran dhuilgheadasan agad san ùine seo, ach cuimhnich gum faod seo a bhith na chothrom cuideachd fàs tòcail.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu dheidhinn carachd a bhith na bhrosnachadh làidir airson do bheatha atharrachadh. Tha e comasach gum feum thu a bhith ag obair nas cruaidhe gus na h-amasan agad a ruighinn, ach mura toir thu seachad, thig na toraidhean.

Moladh: Tha bruadar mu shabaid bodhaig a’ moladh gum bu chòir dhut do neartan a sgrùdadh nas fheàrr agus gabhail ri dùbhlain beatha. Feuch gun a bhith air do ghiùlan air falbh le eagal no cuideam, oir faodaidh seo bacadh a chur air an adhartas agad.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu charachd a bhith na rabhadh gu bheil thu a’ seachnadh cùisean cudromach nad bheatha. Tha e cudromach feuchainn ri fuasglaidhean fhaighinn dha na duilgheadasan sin agus gun a bhith a’ leigeil leotha togail suas.

Comhairle: Tha bruadar mu shabaid bodhaig asoidhne gum bu chòir dhut ionnsachadh dèiligeadh nas fheàrr ri duilgheadasan agus duilgheadasan beatha. Coimhead airson dòighean air na h-amasan agad atharrachadh agus a choileanadh gun a bhith a’ leigeil le fearg no cuideam a bhith nas fheàrr dhut.