Ciall: Tha bruadar mu spiorad gad mhùchadh a’ ciallachadh gur dòcha gu bheil trioblaid air choireigin ort, ge bith an ann tòcail, inntinn no spioradail a tha sin a’ toirt tòrr cuideam dhut. Faodaidh an cuideam seo a bhith mar thoradh air faireachdainnean cionta no eagal domhainn.

Gnìomhan Deimhinneach: Le bhith a’ bruadar mu spiorad a’ mùchadh faodaidh tu cothrom a thoirt dhut faighinn a-mach dè na duilgheadasan a tha agad agus cuideachadh le lorg fuasglaidhean dhaibh. Faodaidh e cuideachd sealltainn gu feum thu barrachd earbsa a bhith agad annad fhèin agus nad instinct.

Gnothaichean àicheil: Ma tha thu a’ bruadar gu bheil spiorad gad mhùchadh faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu glaiste gu tòcail no gu spioradail, rud a bheir ort nas so-leònte gu fèin-sabotage. Cuideachd, faodaidh e nochdadh gu bheil duilgheadasan fèin-mhisneachd agad.

An àm ri teachd: Ma tha thu a’ bruadar mu spiorad a’ mùchadh faodaidh e ciallachadh gu bheil àm ri teachd neo-aithnichte air thoiseach ort, ach gu bheil an cumhachd a sheòladh le misneachd. Tha e cudromach a bhith mothachail air na neartan agus na laigsean agad fhèin agus a bhith ag obair leotha an àite a bhith nan aghaidh.

Sgrùdaidhean: Ma tha thu a’ bruadar gu bheil spiorad a’ mùchadh ort faodaidh e ciallachadh gu bheil duilgheadas agad a bhith ag ionnsachadh no a’ ann a bhith a’ dèiligeadh ri cuideam acadaimigeach. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu a bhith ag amas nas fheàrr agus faighinn cuidhteas rudan a tha a’ tarraing aire fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh.

Beatha: Faodaidh bruadar mu spiorad mùchadha’ ciallachadh gum feum thu barrachd a bhith draghail mu do bheatha fhèin agus nas lugha mu dhaoine eile. Is dòcha gu bheil cus dragh ort mu dhaoine eile agus na trioblaidean aca, rud a tha gad stad bho bhith a’ fuireach nad bheatha fhèin.

Dàimhean: Ma tha thu a’ bruadar mu spiorad a’ mùchadh faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh. le dàimh a th’ ann mar-thà. Tha e cudromach cuimhneachadh gum feum thu cothromachadh a lorg eadar a bhith a' toirt agus a' faighinn anns na dàimhean agad, air neo tha thu ann an cunnart a bhith a' faireachdainn gu bheil thu air mo mhùchadh. ciallachadh gun cuir rudeigin san àm ri teachd tòrr cuideam ort. Tha e cudromach gum bi thu deiseil airson na dùbhlain a tha romhainn gus an urrainn dhut dèiligeadh riutha gu socair agus gu h-èifeachdach.

Brosnachadh: Ma tha thu a’ bruadar mu spiorad a’ mùchadh faodaidh tu ciallachadh gum feum thu lorg rudeigin a bheir brosnachadh dhut agus a bheir dhut an neart a dh’ fheumas tu gus faighinn thairis air na duilgheadasan agad. Faodaidh a bhith a’ lorg cur-seachad, obair saor-thoileach no spòrs a bheir sàsachadh dhut a bhith na dhòigh math air an ìre brosnachaidh agad àrdachadh.

Moladh: Ma tha thu a’ bruadar mu spiorad a’ mùchadh faodaidh tu ciallachadh gum feum thu feuch nas duilghe ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus feuch rudeigin ùr. Faodaidh ionnsachadh rudeigin ùr, siubhal gu àite air nach eil thu eòlach no dìreach faighinn a-mach às an taigh a bhith math.dòighean air faighinn a-mach às an t-sròin.

Rabhadh: Ma tha thu a’ bruadar gu bheil spiorad a’ mùchadh ort faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ro dhoirbh dèiligeadh ri duilgheadasan nach ann leatsa. Tha e cudromach cuimhneachadh nach bi e comasach dhut na duilgheadasan uile ann am beatha dhaoine eile fhuasgladh. Tha e cudromach oidhirp a dhèanamh gus aire a thoirt dhut fhèin an toiseach.

Comhairle: Ma tha thu a’ bruadar gu bheil spiorad a’ mùchadh ort faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gum feum thu ionnsachadh mar a chanas tu ri daoine agus rudan a bheir seachad tòrr cuideam ort. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a’ chòir agad crìochan a shuidheachadh agus chan fheum thu a bhith a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn. Tha e riatanach uaireannan a ràdh nach eil gus do shlàinte inntinn a dhìon.