Ciall: Tha bruadar mu mhisg a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan againn smachd a chumail air ar faireachdainnean, neo gu bheil sinn a’ fulang le cuideam tòcail. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil sinn a' faighinn buaidh bho fhaireachdainnean nach buin dhuinn.

Gnìomhan Deimhinneach: Tha an aisling seo a' sealltainn dhuinn gum feum sinn ar socrachadh agus ar fèin-smachd fhaighinn air ais. Tha e cuideachd nar cuimhne ar n-inntinn a shocrachadh agus comhairle a shireadh bho dhaoine earbsach gus ar cuideachadh a-mach à suidheachaidhean duilich.

Gnothaichean àicheil: Tha am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil sinn a’ call smachd air ar beatha fhèin , agus gum feum sinn co-dhùnaidhean glic a dhèanamh gus nach fuirich sinn a-mach à trioblaid.

Aig àm ri teachd: Tha bruadar mu bhith leis an deoch a’ nochdadh gum feum sinn fuireach air falbh bho shuidheachaidhean a bheir oirnn caos agus a-mach à smachd . Tha e cudromach a bhith faiceallach gun a bhith an sàs ann an dàimhean agus suidheachaidhean a dh’ fhaodadh sinn a thoirt gu duilgheadasan san àm ri teachd.

Sgrùdaidhean: Tha am bruadar seo a’ toirt comhairle dhuinn fòcas a chuir air ar cuid ionnsachaidh agus cuideachadh a shireadh ma bhios feum air. . Tha e cudromach gun cùm sinn fòcas air na h-amasan againn agus gun a bhith a’ gluasad bho na h-amasan.

Beatha: Tha am bruadar seo a’ ciallachadh gum feum sinn barrachd aire a thoirt do ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean. Tha e cudromach fois a ghabhail agus cuideachadh a shireadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean duilich ann an dòigh fhallain is aibidh.

Dàimhean: Tha bruadar mu bhith leis an deoch na rabhadh dhuinn a ghabhail.co-dhùnaidhean glic nuair a tha iad a’ buntainn ri daoine eile. Tha e cudromach fuireach air falbh bho shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh ar dàimhean a sgrios.

Ro-shealladh: Tha am bruadar seo a’ toirt rabhadh dhuinn gun a bhith gar giùlan air falbh leis na faireachdainnean agus na faireachdainnean againn. Tha e cudromach co-dhùnaidhean glic agus faiceallach a dhèanamh gus duilgheadasan san àm ri teachd a sheachnadh.

Brosnachadh: Tha am bruadar seo gar brosnachadh gu bhith a’ cumail fòcas air ar n-amasan agus cinn-uidhe agus gun a bhith a’ leigeil leinn fhìn a bhith air ar giùlan air falbh le faireachdainnean nach eil sinn a' tuigsinn. Tha e cudromach socrachadh sìos agus fuireach air falbh bho shuidheachaidhean neo-riaghlaidh.

Moladh: Tha am bruadar seo a’ moladh gu bheil sinn a’ sireadh cuideachadh bho dhaoine earbsach gus smachd a chumail air ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean. Tha e cudromach aithneachadh nuair a tha feum againn air cuideachadh agus cuideachadh a shireadh gus faighinn a-mach à suidheachaidhean duilich.

Rabhadh: Tha am bruadar seo a’ toirt rabhadh dhuinn gun a bhith gar giùlan fhèin air falbh le faireachdainnean agus faireachdainnean neo-riaghlaidh. Tha e cudromach co-dhùnaidhean glic a dhèanamh gus fuireach air falbh bho dhuilgheadasan san àm ri teachd.

Comhairle: Tha bruadar mu bhith leis an deoch a’ toirt comhairle dhuinn cuideachadh a shireadh bho dhaoine earbsach gus smachd a chumail air ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean. Tha e cudromach aithneachadh nuair a tha feum agad air cuideachadh agus cuideachadh a shireadh gus faighinn a-mach à suidheachaidhean duilich.