مطلب: د شرابو خوب لیدل پدې معنی دي چې موږ د خپلو احساساتو کنټرول کې ستونزې لرو، یا دا چې موږ د احساساتي فشار سره مخ یو. دا پدې معنی هم کیدی شي چې موږ د احساساتو لخوا اغیزمن شوي یو چې زموږ سره تړاو نلري.

مثبت اړخونه: دا خوب موږ ته ښیي چې موږ باید آرام او خپل ځان کنټرول ترلاسه کړو. دا موږ ته یادونه هم کوي چې خپل ذهن ارام کړو او د باور وړ خلکو څخه مشوره وغواړو ترڅو له سختو شرایطو څخه موږ سره مرسته وکړو.

منفي اړخونه: دا خوب دا په ګوته کوي چې موږ د خپل ژوند کنټرول له لاسه ورکوو، او دا چې موږ باید له ستونزو څخه د ځان ساتلو لپاره هوښیارې پریکړې وکړو.

راتلونکی: د شرابو خوب کول دا په ګوته کوي چې موږ باید له داسې شرایطو لرې پاتې شو چې موږ ګډوډي او له کنټرول څخه بهر راووځو . دا مهمه ده چې محتاط اوسئ چې په اړیکو او حالتونو کې دخیل نه شئ چې کولی شي موږ د راتلونکي ستونزو لامل شي.

مطالعې: دا خوب موږ ته مشوره راکوي چې په خپلو مطالعاتو تمرکز وکړو او د اړتیا په صورت کې مرسته وغواړو. . دا مهمه ده چې په خپلو اهدافو متمرکز پاتې شو او له اهدافو څخه انحراف ونه کړو.

ژوند: د دې خوب معنی دا ده چې موږ باید خپلو احساساتو او احساساتو ته ډیر پام وکړو. دا مهمه ده چې ارام اوسئ او په سالم او بالغ ډول د ستونزمن حالتونو سره د مقابلې لپاره مرسته وغواړئ.

اړیکې: د نشه یي توکو په اړه خوب کول زموږ لپاره یو اخطار دی.هوښیار پریکړې کله چې د نورو سره تړاو لري. دا مهمه ده چې له داسې حالتونو څخه لرې پاتې شو چې زموږ د اړیکو د ویجاړیدو لامل کیدی شي.

وړاندوینه: دا خوب موږ ته خبرداری راکوي چې خپل ځان زموږ د احساساتو او احساساتو له امله پریږدو. دا مهمه ده چې د راتلونکو ستونزو څخه د مخنیوي لپاره عاقلانه او محتاط تصمیمونه ونیول شي.

هڅونه: دا خوب موږ هڅوي چې په خپلو اهدافو او اهدافو متمرکز پاتې شو او نه پریږدو چې د احساساتو لخوا ځان تیر کړو. چې موږ نه پوهیږو. دا مهمه ده چې ارام اوسئ او له بې کنټروله حالاتو څخه لرې اوسئ.

سپارښتنه: دا خوب د دې ښودنه کوي چې موږ د خپلو احساساتو او احساساتو د کنټرول لپاره د باور وړ خلکو څخه مرسته وغواړو. دا مهمه ده چې پوه شو کله چې موږ مرستې ته اړتیا لرو او له سختو حالاتو څخه د وتلو لپاره مرسته وغواړو.

خبرتیا: دا خوب موږ ته خبرداری راکوي چې خپل ځان د بې کنټروله احساساتو او احساساتو له امله مه پریږدو. دا مهمه ده چې د راتلونکو ستونزو څخه د لیرې پاتې کیدو لپاره هوښیار پریکړې وکړئ.

مشوره: د نشه کولو په اړه خوب کول موږ ته مشوره راکوي چې د خپلو احساساتو او احساساتو د کنټرول لپاره د باور وړ خلکو څخه مرسته وغواړو. دا مهمه ده چې پوه شئ کله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ او د ستونزمن حالت څخه د وتلو لپاره مرسته وغواړئ.