Ciall: Faodaidh bruadar mu bhalla millte a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn neo-sheasmhach no gun dìon nad bheatha phearsanta no phroifeasanta. Faodaidh e cuideachd faireachdainn iomagain, eagal agus mì-thèarainteachd a nochdadh.

Taobhan adhartach: Faodaidh bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri suidheachadh ann an dòigh dhìreach agus mhisneachail agus seo cuideachadh gus faighinn thairis air dùbhlain, trioblaidean agus draghan.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ strì ri seasmhachd tòcail a chumail suas. Dh’ fhaodadh e nochdadh cuideachd gu bheil thu a’ faireachdainn so-leònte agus gun an taic no an dìon riatanach gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a th’ agad nad bheatha.

An àm ri teachd: Ma tha thu a’ bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios, faodaidh e nochdadh gu bheil feum agad air lorg dòigh air an seasmhachd agus an tèarainteachd fhaighinn a dh’ fheumas tu gus aghaidh a thoirt air dùbhlain is dleastanasan do bheatha. Cuimhnich gu bheil an neart agus a’ mhisneachd agad na fuasglaidhean ceart a lorg.

Sgrùdaidhean: Ma tha thu a’ bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu mì-chinnteach mu do choileanadh ann an sgrùdaidhean. Dh'fhaodadh e cuideachd sealltainn gu bheil feum agad air taic gus faighinn thairis air na cnapan-starra a th' agad nad bheatha acadaimigeach.

Beatha: Ma tha bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil eagal no iomagain shònraichte ort dàimh ri cuidraointean de do bheatha, leithid teaghlach, càirdeas, slàinte no obair. Tha e cudromach gun iarr thu cuideachadh gus an t-seasmhachd agus an tèarainteachd a tha a dhìth ort a lorg.

Dàimhean: Ma tha thu a’ bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu mì-chinnteach agus so-leònte a thaobh do dhàimhean. Dh'fhaodadh e cuideachd innse gu bheil eagal ort gum faodadh rudeigin an dàimh a th' agad an-dràsta a mhilleadh.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios a bhith na rabhadh dhut ceumannan a ghabhail gus do sheasmhachd pearsanta is faireachail a leasachadh . Tha e cudromach gun coimhead thu airson dòighean gus an taic fhaighinn a dh'fheumas tu gus aghaidh a chur air na dùbhlain nad bheatha.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu bhalla millte a bhith na bhrosnachadh dhut an srianan do bheatha agus lorg an seasmhachd agus an tèarainteachd a dh’ fheumas tu gus faighinn thairis air dùbhlain. Cuimhnich gu bheil an neart agus am misneachd agad gus na h-amasan agad a ruighinn.

Moladh: Faodaidh bruadar mu bhalla millte a bhith na chomharradh gum feum thu coimhead airson dòighean gus do fèin-spèis a neartachadh. faireachdainn nas tèarainte mu na dleastanasan agus na dùbhlain agad. Dh’ fhaodadh gum biodh e feumail cuid de ghnìomhachdan a dhèanamh a chuidicheas tu a bhith a’ faireachdainn nas misneachaile, leithid eacarsaich, meòrachadh no yoga.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu bhalla millte a bhith na rabhadh dhut. ceumannan gus do sheasmhachd pearsanta is tòcail a leasachadh. Tha e cudromach gu bheil thucoimhead airson dòighean gus an taic fhaighinn a dh'fheumas tu gus aghaidh a chur air na dùbhlain nad bheatha.

Comhairle: Faodaidh bruadar mu bhalla a chaidh a sgrios a bhith na chuimhneachan dhut coimhead airson dòigh gus cothromachadh agus seasmhachd a lorg feumaidh tu aghaidh a thoirt air dùbhlain do bheatha. Cuimhnich gu bheil an neart agus am misneachd agad gus na h-amasan agad a ruighinn.