Ciall: Faodaidh bruadar mu phiseag thrèigte a bhith a’ ciallachadh faireachdainnean falamh, aonaranachd no eagal. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gun chuideachadh no nach urrainn dhut dèiligeadh ri duilgheadasan làitheil. Is dòcha gu bheil e cuideachd a’ riochdachadh gu bheil duilgheadasan agad le do dhàimhean, gu h-àraidh an fheadhainn a thug tèarainteachd agus comhfhurtachd dhut.

Gnothaichean adhartach: Faodaidh an aisling a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn sàbhailte fhosgladh suas thu fhèin agus roinn na faireachdainnean agad le daoine eile. Is dòcha gu bheil thu a’ coimhead ri ath-cheangal a dhèanamh ris an fheadhainn air a bheil thu measail agus do cheangal riutha a thoirt air ais. Faodaidh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu deiseil airson cuideachadh agus taic fhaighinn.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu phiseag thrèigte cuideachd an t-eagal a th' ort a bhith a' faireachdainn gu bheil thu air a trèigsinn no a bhith an sàs ann an dàimh ana-cainteach. Tha e comasach gu bheil thu a 'faireachdainn aonaranach agus iomagaineach, eagal a bhith earbsa ann an daoine eile. Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn do dhuine sam bith an seòrsa taic a tha a dhìth ort a thuigsinn no a thoirt dhut, is dòcha gu bheil am bruadar seo a’ nochdadh nam faireachdainnean sin. , agus is urrainn dha do theagasg gus d’ fhaireachdainnean aonaranachd aithneachadh, agus taic agus taic a shireadh bho do charaidean is do theaghlach. Ma chaitheas tu tòrr ùine ag obair no a ’dèanamh gnìomhan aonaranach, dh’ fhaodadh an aisling a bhith na chomharradh ortfeumaidh tu barrachd ceangail a dhèanamh ri daoine eile gus am faigh thu an cothromachadh riatanach airson do shlàinte is do shunnd.

Sgrùdaidhean: Ma tha thu ag ionnsachadh agus gu bheil thu a’ bruadar air piseag thrèigte, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus leis an eallach sgrùdaidh. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ coimhead airson cuideachadh, ach nach deach agad air duine sam bith a lorg a bheir dhut an taic a tha a dhìth ort. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach barrachd cuideachaidh a shireadh gus an urrainn dhut do chuid ionnsachaidh a chothromachadh le gnìomhan eile.

Beatha: Ma tha thu a’ smaoineachadh air do bheatha atharrachadh gu mòr no gluasad gu beatha ùr. àite agus bruadar air piseag air a thrèigsinn, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort a bhith a’ faireachdainn leat fhèin. Tha e cudromach gun iarr thu cuideachadh agus taic bho do charaidean is do theaghlach mus dèan thu co-dhùnadh radaigeach sam bith gus am faigh thu an cothromachadh riatanach airson do shlàinte is do shunnd.

Dàimhean: Ma tha Ma tha thu an sàs ann an dàimh agus a’ bruadar mu phiseag thrèigte, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad ris a’ chompanach agad. Is dòcha gum feumar fosgladh suas gu còmhradh agus obrachadh air an dàimh agad gus am faigh thu an cothromachadh a tha riatanach airson do dhàimh.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar air piseag air a thrèigsinn a bhith na chomharra gu bheil tha atharrachadh a' tighinn. Tha e comasach gu bheil thua’ faireachdainn aonaranach agus iomagaineach, ach tha e cuideachd na chomharra gum faodadh tu an cuideachadh a tha a dhìth ort a lorg. Tha e cudromach gun iarr thu taic bho do charaidean is do theaghlach gus am faigh thu an t-sìth agus an t-seasmhachd a tha a dhìth ort nad bheatha.

Brosnachadh: Tha e cudromach gun toir thu dhut fhèin na tha a dhìth ort brosnachadh gus an cothromachadh riatanach a lorg airson do bheatha. Ma tha thu a’ faireachdainn aonaranach no iomagaineach, tha e cudromach gun iarr thu taic bho dhaoine eile gus am faigh thu an comhfhurtachd agus an taic a tha a dhìth ort. Tha e cudromach gun dèan thu oidhirp dòigh fhallain a lorg air dèiligeadh ri do chuid faireachdainnean agus sabaid airson na tha cudromach dhut.

Moladh: 'S e am moladh gum bi thu a' sireadh cobhair is taic bho do charaidean is do theaghlach gus am faigh thu an cothromachadh a tha a dhìth ort airson do shlàinte is do shunnd. Tha e cudromach gun dèan thu oidhirp gus dàimhean fallain a thogail leis na daoine mun cuairt ort gus am bi thu a’ faireachdainn sàbhailte agus a’ faighinn taic. Tha fèin-chùram cudromach cuideachd gus an urrainn dhut dèiligeadh nas fheàrr ri faireachdainnean aonaranachd neo eagal.

Rabhadh: Tha e cudromach gum bi thu mothachail air na faireachdainnean agad agus gun iarr thu cuideachadh nuair a bhios feum air. Ma tha an aisling gad fhàgail iomagaineach neo brònach, tha e cudromach gun iarr thu cuideachadh gus an ionnsaich thu mar a dhèiligeas tu nas fheàrr ris na faireachdainnean agad agus gun lorg thu an cothromachadh riatanach airson do shlàinte is do shunnd.

Comhairle : Tha a' chomhairlegum bi thu a’ sireadh cuideachadh nuair a bhios feum air agus a’ sireadh taic bho do charaidean is do theaghlach gus an lorg thu an cothromachadh riatanach airson do shlàinte is do shunnd. Tha e cudromach gun dèan thu tasgadh nad shlàinte inntinn agus na dàimhean agad gus am faigh thu an comhfhurtachd agus an taic a tha a dhìth ort.