Ciall: Ma tha bruadar air cuideigin a’ smocadh thoitean, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fàs iomagaineach no fo uallach mu rudeigin nad bheatha. Tha toitean air am faicinn mar theicheadh ​​​​no mar sheòrsa de bhuaireadh, agus dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil thu a ’coimhead airson teicheadh ​​​​no dòigh air fois a ghabhail.

Gnothaichean adhartach: Dh’ fhaodadh am bruadar a bhith a’ nochdadh gu bheil thu deiseil airson beagan ùine a thoirt dhut fhèin airson fois a ghabhail agus ath-lìonadh. Dh’ fhaodadh e cuideachd innse gu bheil thu deiseil airson roghainnean eile nas fhallaine a sgrùdadh seach a bhith a’ sireadh ionadan a-muigh ann an rudan leithid toitean.

Taobhan àicheil: Faodaidh bruadar mu neach a tha a’ smocadh toitean cuideachd nochdadh gu bheil thu ann an suidheachadh fo uallach a tha ga dhèanamh duilich dhut fòcas a chuir air. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson teiche agus gum feum thu a bhith mothachail gun a bhith a’ leigeil leis bacadh a chuir air do bheatha.

An àm ri teachd: Ma tha an aisling a’ comharrachadh gu bheil thu a’ coimhead airson teicheadh, tha an t-àm ann amasan a shuidheachadh gus cuideachadh le faighinn seachad air na duilgheadasan agad. Ma ghabhas e dèanamh, iarr comhairle bho dhaoine a bheir comhairle fallain dhut agus àrainneachd thaiceil.

Sgrùdadh: Ma tha thu ag ionnsachadh agus a’ faicinn an ìomhaigh seo ann am bruadar, is dòcha gu bheil an t-àm ann do chuid ionnsachaidh ath-sgrùdadh. Gabh latha dheth, cleachd beagan fois, no dèan beagan gnìomhachd a tha a’ còrdadh riut.coltach ris. Bheir seo dhut an lùth a dh’ fheumas tu gus tilleadh gu do chuid ionnsachaidh nas togarrach.

Beatha: Faodaidh bruadar mu neach a tha a’ smocadh toitean innse gu bheil duilgheadasan agad nad bheatha agus gu bheil thu a’ coimhead airson dòigh air choireigin gus na duilgheadasan agad a lughdachadh. Coimhead airson fuasglaidhean fallain airson dèiligeadh ris na duilgheadasan agad, leithid a bhith ag eacarsaich, a’ cnuasachadh no a’ gabhail cur-seachad.

Dàimhean: Ma tha bruadar air cuideigin a’ smocadh thoitean, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fulang beagan teannachadh anns na dàimhean a th’ agad le daoine eile. Coimhead airson dòighean air dàimhean a leasachadh, leithid a bhith a’ bruidhinn agus a’ conaltradh barrachd.

Brosnachadh: Ma tha an aisling a’ comharrachadh gu bheil thu a’ coimhead airson teicheadh, tha e cudromach gun a bhith a’ gèilleadh don bhuaireadh seo. Coimhead airson dòighean fallain, adhartach airson fois a ghabhail agus ath-phàigheadh, leithid a bhith ag eacarsaich, a 'cnuasachadh, no a' gabhail cur-seachad.

Moladh: Nam biodh an ìomhaigh seo air do ghlacadh ann am bruadar, is dòcha gur e deagh bheachd a bhiodh ann fèin-mheasadh a dhèanamh gus tuigsinn carson a tha cuideam no iomagain ort. Dèanmion-sgrùdadh air na duilgheadasan a tha agad agus coimhead airson fuasglaidhean dhaibh an àite a bhith a’ coimhead airson teicheadh.

Rabhadh: Tha smocadh toitichean uabhasach cronail do shlàinte. Ma tha bruadar agad mu dhaoine a tha a’ smocadh thoitean, tha e cudromach gun coimhead thu airson dòighean fallain airson fois a ghabhail an àite a bhith a’ cleachdadh tràilleachd toitean.

Comhairle: Ma tha thu a’ bruadar mu dhaoine a’ smocadh thoitean, tha e cudromach gun fheuch thu ri faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh an iomagain no an cuideam seo agus gun coimhead thu airson roghainnean fallain eile airson an làimhseachadh. Na cleachd toitean mar dhòigh air teicheadh, ach coimhead airson fuasglaidhean air na duilgheadasan agad.