Xewna êşa qirikê tê wateya pirsgirêkên ku hûn di jiyana xwe de pê re rû bi rû ne, ku pir caran bi ragihandinê ve girêdayî ne. Ew dikare nîşan bide ku hûn di vegotina hest û ramanên xwe de dijwar in, an ku hûn ji hêla kesên din ve têne sansur kirin. Di heman demê de ew dikare nîşana hewcedariya ku hûn dengê xwe berdin û bêtir dilnizm bin.

Alîyên erênî yên vê xewnê ev in ku ew destnîşan dike ku hûn ji pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne haydar in û hûn hewl didin ku rêyên ji bo çareserkirinê bibînin. bi wan re. Her weha ew derfetek e ku hûn bêtir xwe îfade bikin û bala xwe bidin hest û ramanên kesên din.

Alîyên neyînî yên vê xewnê ew in ku ew dikare nîşan bide ku hûn di têkiliya xwe de an jî hawîrdora xebatê de têne xeniqandin. Ev jî dikare nîşan bide ku hûn xwe şaş fêm dikin, û ku hûn dengek tune ku hûn xwe îfade bikin.

Pêşeroja vê xewnê girêdayî ye ka hûn çawa bi pirsgirêkên heyî re mijûl dibin. Ger hûn bikaribin bêtir bi îdîa, vekirîtir û çalaktir bin, hûn dikarin ji astek mezin a pêwendiyê bi yên derdora xwe re sûd werbigirin. Heger hûn nikaribin bêtir îddîakar bin, dibe ku pirsgirêkên we yên pêwendiyê berdewam bin û xwe bi ser de hîs bikin.

Ji bo baştirkirina pêwendiya xwe bi kesên din re, girîng e ku hûn hin gavan bavêjin, wek mînak berî ku hûn biaxivin çêtir bifikirin. biaxive, bi baldarî guhdarî bike, dûr bixeargumanan, û xwe bi îddîa bêyî ku aciz bibin îfade bikin. Wekî din, her weha girîng e ku hûn lê digerin ku nêrînên kesên din fam bikin û ji bo çareserkirina nakokiyan hewl bidin.

Lêkolîn nîşan didin ku dema ku mirov pê dihesin ku pirsgirêkên wan ên pêwendiyê hene û hewl didin ku baştir bibin, ew mêl dikin ku têkiliyên wan ên saxlemtir û hem jî dilxweşiya jiyanê zêdetir bibin.

Pêşbînkirin ev e ku heke hûn bistînin gavên ji bo danûstandina bi bandortir, hûn dikarin di jiyan û têkiliyên xwe de encamên erênî bi dest bixin.

Têşwîq ev e ku hûn berî ku biaxivin çêtir bifikirin, bi baldarî guhdarî bikin, bêyî ku hûn aciz bibin û hewl bidin ku xalê fêm bikin. ji dîtina kesên din.

Pêşniyar ev e ku hûn ji pisporê tenduristiya derûnî alîkariyê bixwazin, ger hewce bike, da ku li ser pirsgirêkên xwe yên ragihandinê bixebite û encamên çêtir bi dest bixe.

Em we hişyar dikin ku heke hûn gavan neavêjin da ku pêwendiya xwe baştir bikin, dibe ku hûn di jiyanê de her ku diçe xwe xeniqîne û bê motîv kirin.

Şêwir ev e ku hûn ji kê dibe bila bibe, li alîkariyê bigerin, da ku hûn li ser jêhatîbûna ragihandinê bixebitin û kalîteya xwe baştir bikin. jiyan.