Wate: Xewna qirkirinê tê vê wateyê ku hûn têne hişyar kirin ku hûn çêtir bi hest, dilşikestî û tirsên xwe re mijûl bibin. Ger xewn xemgîn bû, dibe ku ev nîşanek be ku tiştek di hundurê we de ne rast e.

Aliyên erênî: Xewndana kuştinê dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û li hev bikin. bi hestên xwe çêtir e. Hûn dikarin fêr bibin ku hûn dilşikestinên xwe baştir îdare bikin û çavkaniyên stresê nas bikin da ku wan baştir bikin.

Alîtên neyînî: Xewna kuştinê dikare nîşan bide ku hûn hestên tepeserkirî diparêzin. Dibe ku hûn ji pevçûnên hestyarî dûr dikevin an jî red dikin ku hûn bi alîyê xweya tarî re mijûl bibin. Dibe ku hûn bi tirsên xwe bi rêkûpêk rûbirû nebin.

Pêşeroj: Xewna serjêkirinê dibe ku nîşanek be ku hûn hewce ne ku xwe baştir ji kêşeyên ku hûn ê di pêşerojê de rûbirû bibin amade bikin. . Girîng e ku hûn fêr bibin ku hûn hestên xwe kontrol bikin û baştir bi xemgîniyên xwe re mijûl bibin, da ku hûn bi cesaret û biryardariyek zêdetir bi her pirsgirêkê re rû bi rû bibin.

Lêkolîn: Xewna kuştinê dikare were vê wateyê ku tê şîret kirin ku bêtir wext ji xwendina xwe re veqetîne. Dibe ku hûn hewce ne ku pirsgirêkek taybetî bi ciddî bigirin an bala xwe bidin deverek cûda. Girîng e ku hûn gavên pêwîst bavêjinji bo paşerojê amade bibin.

Jiyan: Xewna kuştinê dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku di derbarê jiyana xwe de biryarên girîng bidin. Dibe ku hûn bi demek dijwar re rû bi rû ne û ji bo ku hûn pêşve biçin hewceyê piştgirîyê ne. Girîng e ku hûn her gav bala xwe bidin tiştên girîng û bijartinên rast bikin.

Têkilî: Xewna kuştinê dikare nîşan bide ku hûn têne hişyar kirin ku hûn têkiliyên xwe baştir bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku ji kesên li dora xwe re vekin an li piştgiriya ku hûn hewce ne bigerin. Girîng e ku hûn xwe ji wan kesên ku zirarê didin we dûr bixin û ji bo ku hûn bi kesên ku ji we re girîng in re kûrtir têkilî deynin.

Pêşbînî: Xewna kuştinê dikare ji bo wê hişyariyek be. hûn amade ne ku hûn bi dijwariyên li pêş re rû bi rû bibin. Girîng e ku hûn ji bo guhertinên bên amade bin û li piştgiriyek pêwîst bigerin da ku pêşde biçin.

Teşwîq: Eger we komkujiyek xewn dît, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku hûn dikarin bi her dijwariyek ku tê pêşiya we re mijûl bibin. Girîng e ku hûn di tiştên piçûk de motîvasyonê bibînin, ji ber ku ew dikarin hêz û enerjiyê bidin we ku hûn ji bo tiştê ku hûn dixwazin şer bikin.

Pêşniyar: Eger we di xewna komkujiyekê de dît, ew e. girîng e ku hûn her gav li piştgiriyek têr bigerin. Çi di forma heval, malbat an jîpisporan, girîng e ku hûn li alîkariyê bigerin da ku hûn bi tirs û xemgîniyên xwe re mijûl bibin. Her weha hûn dikarin li pirtûk û qursan bigerin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn van hestan bi awayek saxlemtir bi rê ve bibin.

Hişyarî: Eger we di xewna komkujiyekê de dît, girîng e ku hûn hay jê hebin ku dibe ku hûn red bikin ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin an ji pevçûnên hestyarî dûr bikevin. Girîng e ku hûn fêr bibin ku bi hestên xwe bi rengekî saxlem mijûl bibin û tedbîrên pêwîst bigirin da ku pirsgirêkan li dû xwe bihêlin.

Şêwir: Eger we di xewna komkujiyekê de dît, girîng e. ku hûn li piştgiriyek digerin ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bibin. Girîng e ku hûn li kesên ku piştgirîya we dikin û hêzê didin we bigerin da ku hûn bi wêrektir pêş ve biçin. Her weha divê hûn ji bîr nekin ku hûn dikarin her dijwariyek ku tê pêşiya we bigirin.