مەنىسى: بوغۇزلاشنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ، ئۈمىدسىزلىكىڭىز ۋە ۋەھىمىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇ چۈش پاراكەندىچىلىك سالغان بولسا ، بۇ سىزنىڭ ئىچىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئاكتىپ تەرەپلەر: ھېسسىياتىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى. ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇشنى ۋە بېسىمنىڭ مەنبەسىنى ئېنىقلاپ ، ئۇلارنى ياخشىلاشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. بەلكىم سىز ھېسسىيات جەھەتتىكى قارشىلىشىشتىن ساقلىنىۋاتقان ياكى قاراڭغۇ تەرىپىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشنى رەت قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئەندىشىڭىزگە توغرا دۇچ كەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. . ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز ۋە ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا سىز تېخىمۇ جاسارەت ۋە ئىرادە بىلەن ھەر قانداق مەسىلىگە دۇچ كېلەلەيسىز. ئۇنىڭ تەتقىقاتىغا تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت ئاجرىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بەلكىم سىز مەلۇم بىر مەسىلىگە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىشىڭىز ياكى دىققىتىڭىزنى باشقا رايونغا يۆتكىشىڭىز كېرەك. زۆرۈر قەدەملەرنى بېسىشىڭىز ناھايىتى مۇھىمكەلگۈسىگە تەييارلىق قىلىڭ. بەلكىم سىز قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن قوللاشقا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇھىم نۇقتىغا ھەر ۋاقىت زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، توغرا تاللاش ئېلىپ بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بەلكىم ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە ئېچىۋېتىشىڭىز ياكى ئېھتىياجلىق قوللىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنى زىيانغا ئۇچرىغۇچىلاردىن يىراقلاشتۇرۇشىڭىز ۋە سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان كىشىلەر بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر ئالاقىلىشىشىڭىزنىڭ تېخىمۇ ئاسان بولۇپ كېتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. سىز ئالدىدىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار. ئۆزگىرىشلەرنىڭ كېلىشىگە تەييارلىق قىلىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن كېرەكلىك ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. يولىڭىزغا كەلگەن ھەر قانداق رىقابەتنى بىر تەرەپ قىلالايدۇ. كىچىك ئىشلاردا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ تېپىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار سىزگە ئېھتىياجلىق بولغان كۈرەش ئۈچۈن داۋاملىق كۈچ ۋە كۈچ ئاتا قىلالايدۇ.

تەكلىپ: ئەگەر سىز بىر قىرغىنچىلىقنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، ئۇ سىز دائىم يېتەرلىك قوللاشقا ئېرىشىشىڭىز كېرەك. مەيلى دوست ، ئائىلە شەكلىدە بولسۇنكەسپىي خادىملار ، قورقۇنچ ۋە ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى تۈگىتىش ئۈچۈن ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھېسسىياتلارنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان كىتاب ۋە دەرسلەرنى ئىزدىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئاگاھلاندۇرۇش: ئەگەر سىز بىر قىرغىنچىلىقنى ئويلىغان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىشىڭىز كېرەك سىز قورقۇنچقا يۈزلىنىشنى رەت قىلىشىڭىز ياكى ھېسسىيات جەھەتتىكى قارشىلىشىشتىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىن. ھېسسىياتىڭىزنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىپ ، مەسىلىلەرنى قالدۇرۇپ قويۇشىڭىز كېرەك. قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەيسىز. سىزنى قوللايدىغان ۋە سىزگە كۈچ بېرىدىغان كىشىلەرنى ئىزدەشىڭىز ناھايىتى مۇھىم ، شۇندىلا تېخىمۇ جاسارەت بىلەن ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيسىز. ئۆزىڭىزنىڭ ھەر قانداق رىقابەتكە تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىڭىزنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.