Утга: Танихгүй хүмүүс довтолж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд зарим өөрчлөлтүүд тулгарч байгаа бөгөөд тэдний авчрах сорилт, эрсдэлүүд айдас төрүүлж болзошгүй гэсэн үг юм.

Эерэг талууд: Эдгээр өөрчлөлтүүдтэй тулгарах үед энэ нь таны дасан зохицох чадвар, тэсвэр хатуужил, сорилт, эрсдэлийг даван туулах дотоод хүчийг хөгжүүлэхэд тусална. Энэ нь таны амьдралын тодорхой бус байдлыг даван туулах, өөрчлөлтийг удирдах ур чадвараа сайжруулахад тусална.

Сөрөг талууд: Хэрэв та халдлагыг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг аюулгүй, эмзэг байдалд орохгүй байна гэсэн үг юм. өөрчлөлт авчрах эрсдэлд. Энэ нь айдас, түгшүүр, найдваргүй байдлын мэдрэмжинд хүргэж, дасан зохицох чадварыг тань улам сааруулж болзошгүй.

Ирээдүй: Үл мэдэгдэх хүмүүсийн халдлагад өртөх тухай зүүдлэх нь таныг бэлдэж байгаагийн шинж байж болно. ирээдүйн авчрах өөрчлөлт, сорилтуудтай тулгарах. Бэрхшээл хэцүү мэт санагдаж болох ч та боломжуудыг олж, түүнээсээ хөгжиж чадна гэдгийг санах нь чухал.

Судалгаа: Та шалгалтанд бэлдэж байгаа эсвэл шалгалтанд суралцаж байгаа эсэхээс үл хамааран халдлагад өртөх тухай мөрөөдөж байна. үл мэдэгдэх хүмүүс таныг сургуулиасаа болж халдлагад өртөж байна гэсэн үг юм. Энэ айдас нь хэвийн зүйл боловч та үүнийг даван туулж, зорилгодоо хүрэх хүч чадалтай гэдгийг ойлгоорой.зорилго.

Амьдрал: Танихгүй хүмүүс довтолж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд гарч буй өөрчлөлтөд итгэлгүй байгаа гэсэн үг юм. Та аливаа зүйлийг өөрчлөх хүч чадалтай гэдгийг санах нь чухал бөгөөд өөрчлөлт нь айдас гэхээсээ илүү сэтгэл хөдөлгөх эх үүсвэр болдог гэдгийг санах нь чухал.

Харилцаа: Хэрэв та харилцаандаа өөрчлөлт гарч байгаа бол мөрөөдөж байгаарай. Үл мэдэгдэх хүмүүс халдлагад өртөх нь ямар нэг зүйл тохиолдох вий гэж айж байна гэсэн үг юм. Харилцааны хувьд илэн далангүй, илэн далангүй харилцах нь чухал гэдгийг санаарай, мөн та бүхнийг илүү сайн болгох хүч чадалтай гэдгийг санаарай.

Урьдчилан таамаглал: Хэрэв та үл таних хүмүүс гэрт нь халдахыг мөрөөдөж байсан бол энэ Энэ нь таныг зарим өөрчлөлтөд бэлдэж байна гэсэн үг, гэхдээ та ирээдүйн талаар санаа зовж байна. Өөрчлөлт нь хэдийгээр айдас төрүүлж болох ч боломж, өсөлтийг авчирдаг гэдгийг санах нь чухал.

Урамшуулал: Хэрэв та үл мэдэгдэх хүмүүсийн дайралт гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь тийм гэдгийг санаарай. Өөртөө болон өөрчлөлтийг даван туулах чадвардаа итгэлтэй байх нь чухал. Та айж болно, гэхдээ та ямар ч сорилтыг даван туулах хүч чадалтай гэдгээ санах хэрэгтэй.

Зөвлөмж: Амьдралдаа гарсан өөрчлөлтүүдтэй тулгараад байгаа таагүй байдлыг даван туулах нэг арга бол танд таашаал өгөх,унших, бичих, хобби хийх эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх гэх мэт. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалж, тогтвортой байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгөх болно.

Анхааруулга: Хэрэв та үл таних хүмүүсийн халдлагад өртөж байна гэж мөрөөдөж байсан бол өөрчлөлтүүд нь айдас төрүүлж болох ч өсөлт хөгжилтийн боломжуудыг авчирдаг гэдгийг санах нь чухал. Айдсыг эзэмдэхийг бүү зөвшөөр, танд аливаа зүйлийг өөрчлөх хүч байгаа гэдгийг бүү мартаарай.

Зөвлөгөө: Хэрэв та үл мэдэгдэх хүмүүсийн дайралт гэж мөрөөдөж байсан бол өөрчлөлт нь өсөх боломжийг авчирдаг гэдгийг санах нь чухал. Амьдралын тодорхой бус байдлыг даван туулж, тэдний санал болгож буй боломжуудыг ашиглахын тулд өөртөө болон өөрийн чадварт итгэх нь чухал.