مطلب: د نامعلومو خلکو لخوا د یرغل خوبونه پدې معنی دي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه بدلونونو سره مخ یاست او هغه ننګونې او خطرونه چې دوی یې راوړي ممکن ډارونکي ښکاري.

مثبت اړخونه: کله چې تاسو د دې بدلونونو سره مخ شئ، دا کولی شي د ننګونو او خطرونو سره د مقابلې لپاره ستاسو د تطبیق وړتیا، انعطاف او داخلي ځواک ته وده ورکړي. دا کولی شي تاسو سره د ژوند له ناڅرګندتیا سره د مبارزې او د بدلون اداره کولو کې ستاسو مهارتونو ته وده ورکړي.

منفي اړخونه: که تاسو د یرغل خوب وګورئ، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو خوندي او زیان منونکي احساس نه کوئ. هغه خطرونو ته چې بدلونونه راوړي. دا کولی شي د ویرې، اضطراب او ناامنۍ احساساتو لامل شي چې کولی شي ستاسو د موافقت وړتیا نوره هم فلج کړي.

راتلونکی: د نامعلومو خلکو د برید په اړه خوب کول هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو چمتو یاست. د بدلونونو او ننګونو سره مخ شي چې راتلونکی یې راوړي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په داسې حال کې چې ننګونې ستونزمن ښکاري، تاسو کولی شئ فرصتونه ومومئ او له هغوی څخه وده وکړئ.

مطالعې: که تاسو ازموینې ته چمتو یاست یا د ازموینې لپاره زده کړه کوئ، د یرغل خوبونه وینئ. د نامعلومو کسانو لخوا دا معنی کیدی شي چې تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو د زده کړې لپاره برید شوی. پوه شئ چې دا ویره عادي ده، مګر دا چې تاسو د دې د بریالي کولو او خپلو اهدافو ته د رسیدو ځواک لرئ.موخې.

ژوند: د نامعلومو خلکو د یرغل په اړه خوب کول هم په دې معنی کیدای شي چې تاسو په خپل ژوند کې د بدلونونو په اړه د ناامنۍ احساس کوئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو د شیانو د بدلولو ځواک لرئ او دا بدلون د ویرې پرځای د خوښۍ سرچینه کیدی شي.

اړیکې: که تاسو په خپلو اړیکو کې بدلونونه تجربه کوئ، خوب کول د نامعلومو خلکو لخوا د برید معنی دا کیدی شي چې تاسو ویره لرئ چې یو څه غلط پیښ شي. په یاد ولرئ چې خلاص او صادق اړیکه مهمه ده کله چې د اړیکو خبره راځي او دا چې تاسو د شیانو د ښه کولو ځواک لرئ.

وړاندوینه: که تاسو د نامعلومو خلکو په کور د برید خوب لیدلی وي، دا کیدای شي پدې معنی وي چې تاسو د ځینو بدلونونو سره مخ کیدو ته چمتو یاست، مګر دا چې تاسو د راتلونکي په اړه هم اندیښمن یاست. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې که څه هم بدلونونه ډارونکي کیدی شي، دوی کولی شي فرصتونه او وده هم راوړي.

هڅونه: که تاسو د نامعلومو خلکو د یرغل خوب لیدلی، په یاد ولرئ چې دا دی. د بدلون سره د مقابلې لپاره په ځان او ستاسو وړتیاو باور درلودل مهم دي. تاسو ویره لرئ، مګر تاسو باید دا هم په یاد ولرئ چې تاسو د هرې ننګونې د بریالي کولو ځواک لرئ.

وړاندیز: ستاسو په ژوند کې د بدلونونو سره د مخ کیدو ناخوالې سره د مقابلې یوه لاره دا ده چې یو څه وکړئ چې تاسو ته خوښي درکړي،لکه لوستل، لیکل، شوق، یا د خپلوانو سره د وخت تېرول. دا کولی شي د اضطراب کمولو کې مرسته وکړي او تاسو ته د ثبات او امنیت احساس درکړي.

خبرداری: که تاسو د نامعلومو خلکو لخوا د برید خوب لیدلی وي، نو دا ستاسو لپاره مهمه ده چې په یاد ولرئ چې بدلونونه ویره کوونکی کیدی شي، مګر دا د ودې او پرمختګ لپاره فرصتونه هم راوړي. مه پریږدئ چې ویره ونیسي او مه هیروئ چې تاسو د شیانو بدلولو ځواک لرئ.

مشوره: که تاسو د نامعلومو خلکو لخوا د برید خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې بدلونونه د ودې لپاره فرصتونه راوړي. دا مهمه ده چې تاسو د ژوند له ناڅرګندتیا سره د مقابلې لپاره په ځان او خپلو وړتیاو باور ولرئ او د هغو فرصتونو څخه ګټه پورته کړئ چې دوی یې وړاندیز کوي.