အဓိပ္ပါယ်- သင့်အား ဆွဲငင်နေသော ဝိညာဉ်ဆိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်သည် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမျိုးနှင့် ကြုံတွေ့နေရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဒါက ကျရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့တာ၊ မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ပန်းတိုင်ကို မရောက်မှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များ- အိပ်မက်သည် သင့်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အတိုင်းအတာများကို သိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

မကောင်းတဲ့ ရှုထောင့်များ- မင်းကို ဆွဲငင်လာတဲ့ ဝိညာဉ်ဆိုးကို အိပ်မက်မက်တာက ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ပိုလို့တောင် ကျွေးမွေးနိုင်ပြီး ရင်ဆိုင်ရ ပိုခက်စေတယ်။

အနာဂတ်- ဤအိပ်မက်သည် အနာဂတ်၏ ခန့်မှန်းချက်မဟုတ်သည့်အပြင် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

လေ့လာမှုများ- သင်သည် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဒဏ်ကို ခံရပါက၊ ဤခံစားချက်များကို နားလည်ပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။

ဘဝ- အိပ်မက်သည် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ သင့်ဘဝများကို ဆန်းစစ်ရန် ရပ်တန့်ရန်နှင့် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ မည်သည့်ကဏ္ဍများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရမည်ကို သိမြင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

ဆက်ဆံရေးများ- သင့်ဆက်ဆံရေးများသည် သင့်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရမည်။ တခါတရံမှာ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချရပါလိမ့်မယ်။

ခန့်မှန်းချက်- ဤအိပ်မက်သည် သင်တစ်ဦးတည်းသာ တာဝန်ယူရသောကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် အနာဂတ်ကို ခန့်မှန်းခြင်းမဟုတ်ပါ။သင့်ဘဝအတွက် အကောင်းဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ။

အားပေးမှု- မင်းရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အောင်မြင်အောင် မရပ်တန့်စေပါနဲ့။ သတ္တိရှိရှိနဲ့ ရှေ့ကိုဆက်သွားပါ၊ အရာအားလုံးအောင်မြင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါ။

အကြံပြုချက်- စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းလမ်းများကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဒါကို ပုံမှန်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားပြီး ခြားနားချက်ကို သတိပြုပါ။

သတိပေးချက်- သင်သည် ပြင်းထန်သော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ချက်ချင်းရယူပါ။

အကြံပေးချက်- ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ခြင်းမှ မရပ်တန့်ပါစေနှင့်။ သင့်ရွေးချယ်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် သင်တစ်ဦးတည်းတွင် တာဝန်ရှိကြောင်း သတိရပါ၊ အလုပ်ကြိုးစားမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုဖြင့် သင်သည် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။