مطلب: د بدن څخه د ویښتو د راوتلو خوب معمولا د روغتیا اندیښنو د نښې په توګه تشریح کیږي. دا د ستونزو او ناخوښ حالتونو سره په چلند کې د ستونزو په معنی هم کیدی شي.
مثبت اړخونه: د بدن څخه بهر کیدونکي چینجي کولی شي ستاسو روغتیا او روغتیا ته ډیر تمرکز وکړي. اوسېدل، او له ستونزو سره مخ کېدل.
هم وګوره: د نسواري خټو خوب کولمنفي اړخونه: خوب د دې نښه کېدای شي چې تاسو د داخلي یا فزیکي ستونزو سره مخ یاست، او تاسو باید ژر تر ژره طبي مرستې وغواړئ. .
هم وګوره: د لویې ژبې خوبراتلونکی: د بدن څخه د چینجونو د راوتلو خوب کول د دې نښه کیدی شي چې یو څه ستاسو په ژوند کې له مینځه ځي، او تاسو اړتیا لرئ چې اصلاحي ګامونه پورته کړئ.
مطالعې: که دا خوب تاسو ډاروي یا ځوروي، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو په خپل راتلونکي بشپړ کنټرول لرئ. خپلو موخو ته د رسیدو لپاره په خپلو زده کړو او هڅو تمرکز وکړئ، د دې پرځای چې اندیښنې ستاسو ژوند ونیسي.
ژوند: که تاسو خپلمنځي ستونزې لرئ، نو دا مهمه ده چې د مرستې په لټه کې شئ او نه. پرېږدئ چې ستونزې اوږدمهاله شي. په یاد ولرئ چې تاسو د دې توان لرئ چې خپل ژوند د ښه کولو لپاره بدل کړئ، حتی که دا ستاسو په اړیکو او ژوند کې د بنسټیز بدلون معنی ولري.
اړیکې: په پام کې ونیسئ ستاسو خوب کولی شي ستاسو سره د ستونزو په حل کې مرسته وکړي. اړیکې، لکه څنګه چې کیدی شيیو خبرداری چې یو څه غلط دی. هڅه وکړئ آرام اوسئ او د حل موندلو لپاره د وضعیت سره مخ شئ.
وړاندوینه: دا ډول خوب د وړاندوینې نښه نه ده ، مګر یو څه غلط دی او باید حل شي. . د ښه والي لپاره د شیانو د بدلولو په امکاناتو تمرکز وکړئ او د ستونزو د جدي کیدو مخه ونیسئ.
هڅی: د بدن څخه د چینجونو په اړه خوب کول پدې معنی کیدی شي چې دا وخت دی چې په کار کولو تمرکز وکړئ. ستاسو لپاره څه شی دی. په خپلو وړتیاوو، خپل ځواک او د سختو حالاتو سره د مقابلې په وړتیا باندې تمرکز وکړئ.
سپارښتنه: که تاسو دا خوب لرئ، زه وړاندیز کوم چې تاسو مسلکي مرسته وغواړئ ترڅو پوه شئ چې د هغه څه معنی لري. کیدای شي دا خوب یو څه توضیحاتو ته اړتیا ولري ترڅو تاسو وکولی شئ له ستونزو سره په سمه توګه معامله وکړئ.
خبرداری: مه پریږدئ چې دا خوب تاسو ویره کړي یا تاسو د مایوسۍ احساس وکړئ. که یو څه غلط وي، تاسو د هغه د بدلولو ځواک لرئ. مخ پر وړاندې تګ او د ستونزو سره مخ کیدو باندې تمرکز وکړئ.
مشوره: خپل فزیکي او رواني روغتیا ته پاملرنه خورا مهمه ده. که تاسو دا خوب لرئ، د دې معنی او هغه ستونزې چې د هغې تر شا شتون لري د پوهیدو لپاره مسلکي مرسته وغواړئ. پرمخ لاړشئ او مه پریږدئ چې ستونزې ستاسو په ژوند کې ونیسي.