مطلب: د کثافاتو د بشپړ کڅوړې خوب کول پدې معنی دي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه ناخوښه یا مشکل سره معامله کولو څخه د خلاصون ستونزه لرئ. دا ممکن یو څه مسؤلیت وي چې تاسو یې نه غواړئ ترسره کړئ یا یو څه چې تاسو ځوروي. دلته یو څه شتون لري چې تاسو یې د هیرولو یا لرې کولو هڅه کوئ.

مثبت اړخونه: که څه هم د بشپړ کثافاتو کڅوړې خوب کولی شي ستونزې معنی ولري ، دا د دوی څخه د خلاصون امکان هم سمبول کیدی شي. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د مختلف لید څخه ستونزو ته د لیدو لپاره لاره ومومئ او د تخلیقي حلونو سره راشئ.

منفي اړخونه: خوب پدې معنی دی چې تاسو د ژوند له ستونزو او فشار څخه د خلاصون احساس کوئ. دا کولی شي د اضطراب یا خپګان احساساتو لامل شي، کوم چې تاسو باید په پام کې ونیسئ.

راتلونکی: د کثافاتو د ډکې کڅوړې خوب د دې نښه کیدی شي چې تاسو باید د ستونزو څخه د خلاصون لپاره ځینې ګامونه واخلئ او بیا د خوښۍ او آزاد احساس پیل کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د پیښو کورس بدلولو او خپل وضعیت ښه کولو لپاره ځینې اقدامات وکړئ.

مطالعې: که تاسو په خپلو زده کړو کې ستونزه لرئ، د بشپړ کثافاتو کڅوړې خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د اکادمیک ژوند په اړه ستاسو په چلند کې ځینې شیان بدل کړئ. دا ممکن اړین وي چې نوي اهداف وټاکئ، بیا تعریف کړئلومړیتوبونه او د مطالعې مهالویش تنظیم کړئ.

ژوند: که تاسو په ژوند کې ستونزې لرئ، د بشپړ کثافاتو کڅوړې خوب کول پدې معنی دي چې دا د ځینې بدلونونو وخت دی. دا ممکن اړین وي چې د ستونزو سره مخ شئ، ننګونې ومنئ او ژوند ته خپل چلند بدل کړئ.

اړیکې: که تاسو په خپلو اړیکو کې ستونزې لرئ، د بشپړ کثافاتو کڅوړې خوب کول پدې معنی دي چې دا د ځینې بدلونونو وخت دی. تاسو ممکن حدونو ته اړتیا ولرئ، ښه اړیکه ونیسئ، او نور د ډیر رحم سره وګورئ.

وړاندوینه: د کثافاتو د ډک کڅوړې خوب لیدل کیدی شي دا نښه وي چې ستاسو په ژوند کې ځینې ستونزې رامینځته کیږي، مګر دا پدې معنی هم ده چې تاسو کولی شئ په دوی بریالي شئ. دا مهمه ده چې دا ستونزې وپیژنئ او د تخلیقي او مثبت حلونو موندلو لپاره کار وکړئ.

هڅونه: که تاسو ستونزې لرئ، د بشپړ کثافاتو کڅوړې خوب کول پدې معنی کیدی شي چې دا د دوی سره د مخ کیدو وخت دی او اجازه مه ورکوئ چې تاسو ټیټ کړي. تاسو باید په یاد ولرئ چې تاسو د هرې ستونزې د بریالي کولو ځواک لرئ او تاسو باید په خپل ځان او خپل وړتیا باور ولرئ.

وړانديز: که تاسو ستونزه لرئ، د کثافاتو د ډک کڅوړې خوب کول پدې معنی دي چې دا د مرستې غوښتنه کولو وخت دی. د نورو شاملول څوک چې مشوره یا ملاتړ وړاندیز کولی شي د ستونزې په حل کې خورا ګټور وي، نوهڅه وکړئ چې مرسته وغواړئ.

خبرداری: د کثافاتو د ډک کڅوړې خوب لیدل کیدی شي یو خبرداری وي چې دا وخت دی چې د ستونزې حل ځنډول ودروي. تاسو به د دې توان ونلرئ چې خپلې ستونزې لرې کړئ که تاسو یې پریږدئ، نو دا مهمه ده چې د دوی سره مخ شئ او د خپل وضعیت د ښه کولو لپاره کار پیل کړئ.

مشوره: که تاسو ستونزې لرئ، د بشپړ کثافاتو کڅوړې خوب کول پدې معنی کیدی شي چې دا وخت دی چې په مثبت حلونو تمرکز وکړئ. د دې پر ځای چې ستونزې ته پام وکړئ، هڅه وکړئ چې د حل لارې چارې ولټوئ او د حل لارې موندلو لپاره کار پیل کړئ.