معنی: د خندا او خړوب سمندر خوب کول د ناڅرګندتیا او احساساتي شخړو معنی لري. دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو د سختو احساساتو لکه اضطراب، ویره او خپګان له امله اغیزمن شوي یاست.
مثبت اړخونه: خوب کولی شي تاسو ته د مخامخ کیدو لپاره د چمتو کولو لپاره د خبرداری په توګه کار وکړي. ستونزې دا کولی شي تاسو سره د خپلو احساساتو او احساساتو په اړه ډیر پوه شئ او د دوی سره د معاملې په غوره لاره پوه شئ.
منفي اړخونه: دا خوب کولی شي د یو شخص خوشبیني او امید ته زیان ورسوي. هغه د اوږدې مودې لپاره په ناڅرګند حالت کې پریږدئ. دا مهمه ده چې په دې پوه شئ او په یاد ولرئ چې خوب ممکن حقیقت منعکس نه کړي.
هم وګوره: د موټر حادثې خوب کولراتلونکی: که تاسو ډیری وختونه دا ډول خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې د خپل مخ په وړاندې ګامونه پورته کړئ. ډار او ستونزې. تاسو اړتیا نلرئ ډیرې اندیښنې ولرئ ځکه چې شیان د وخت په تیریدو سره پخپله حل کیدی شي.
هم وګوره: د یو چا خوب لیدل چې خپله دنده له لاسه ورکويمطالعه کول: که تاسو مطالعه کوئ او دا خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ستاسو احساسات ستاسو احساسات نه کوي. باید د خپل خوب په لاره کې راشي، ستاسو فعالیت. دا مهمه ده چې دا احساسات وپیژندل شي او په سالم ډول ورسره معامله زده کړئ.
ژوند: دا خوب کولی شي په ژوند کې د سختو بدلونونو معنی ولري. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هیڅ شی د تل لپاره نه پاتې کیږي او هرڅه تیریږي. دا وخت دی چې د دې بدلونونو سره مخ کیدو لپاره د ملګرو او کورنۍ ملاتړ وغواړئ.
اړیکې: که تاسو یاستډیری وختونه دا خوب لیدل، دا مهمه ده چې د خپلو اړیکو سره محتاط اوسئ. دا ممکنه ده چې ناڅرګندتیا او احساساتي شخړې د نورو خلکو سره ستاسو په اړیکو اغیزه وکړي.
وړاندوینه: دا خوب د راتلونکي وړاندوینه نه ده. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو لاهم په خپل ژوند کنټرول لرئ او شیان بدلیدلی شي. دا ستاسو لپاره یوازې یو خبرداری دی چې د خپلو احساساتو او احساساتو سره محتاط اوسئ.
هڅونه: د خندا او خړوب سمندر خوب کول کولی شي تاسو مایوسه کړي، مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو لا هم لرئ. خپل ژوند کنټرول کړئ او دا شیان ښه کیدی شي. دا هغه وخت دی چې د ملګرو او کورنۍ څخه ملاتړ ترلاسه کړئ او په خپل ځان ډیر باور ولرئ.
وړاندیز: دا مهمه ده چې د خپلو احساساتو سره د مقابلې لپاره د صحي بدیلونو په لټه کې شئ. دا ممکن ګټور وي چې د آرامۍ او ذهنیت تمرین وکړئ، او همدارنګه د اړتیا په صورت کې مسلکي مرسته وغواړئ.
خبرتیا: دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا خوب د راتلونکي وړاندوینه نه ده. تاسو لاهم په خپل ژوند کنټرول لرئ. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې خوب څه معنی لري او هڅه مه کوئ چې ستاسو ویره او سخت احساسات تاسو کنټرول کړي.
مشوره: که تاسو ډیری وختونه دا خوب لرئ نو دا مهمه ده چې تاسو د خپلو احساساتو سره د معاملې لپاره صحي اقداماتو ته لاره هواره کړئ. دا مهمه ده چې د ملګرو او کورنۍ څخه ملاتړ وغواړئ او د اضطراب څخه د خلاصون لپاره د آرامۍ یا ذهنیت تمرین وکړئ.فشار.