مەنىسى: مەينەت ۋە قوپال دېڭىزنى خىيال قىلىش ئېنىقسىزلىق ۋە ھېسسىيات توقۇنۇشىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ تەشۋىشلىنىش ، قورقۇش ۋە قايغۇغا ئوخشاش قىيىن ھېسسىياتنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
ئاكتىپ تەرەپلەر: مەسىلىلەر. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ئېنىق تونۇشىڭىزغا ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
سەلبىي تەرەپلەر: ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت ئېنىقسىز ھالەتتە قالدۇرۇڭ. بۇنى بىلىش ۋە شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش رېئاللىقنى ئەكىس ئەتتۈرەلمەسلىكى مۇمكىن. قورقۇنچ ۋە مەسىلىلەر. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىشلار ئۆزىنى ھەل قىلالايدىغان بولغاچقا ، بەك ئەنسىرەپ كېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئارزۇيىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ ھېسسىياتلارنى تونۇش ۋە ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
ھايات: بۇ چۈش ھاياتتىكى قىيىن ئۆزگىرىشلەردىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھېچقانداق نەرسە مەڭگۈ داۋاملاشمايدۇ ، ھەممە نەرسە ئۆتۈپ كېتىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ قوللىشىنى تەلەپ قىلىدىغان پەيت كەلدى.
مۇناسىۋەت: ئەگەر سىز بولسىڭىزبۇ چۈشنى دائىم كۆرۈش ، مۇناسىۋىتىڭىزگە دىققەت قىلىش كېرەك. ئېنىقسىزلىق ۋە ھېسسىيات توقۇنۇشى سىزنىڭ باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان ئالاقىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
قاراڭ: چوڭ قول چاچلىرى ھەققىدە چۈشئالدىن مەلۇمات: بۇ چۈش كەلگۈسىدىكى ئالدىن پەرەز ئەمەس. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھاياتىڭىزنى يەنىلا كونترول قىلىسىز ، ئىشلار ئۆزگىرىدۇ. بۇ پەقەت سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش.
قاراڭ: ئۆچكە ھەققىدە چۈش كۆرۈشرىغبەتلەندۈرۈش: ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىڭ ، ئىشلار تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كېتىدۇ. دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزدىن ياردەم سورايدىغان ۋە ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئىشىنىدىغان پەيت كەلدى. ئارام ئېلىش ۋە زېھىننى مەشىق قىلىش ، شۇنداقلا زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ھاياتىڭىزنى يەنىلا كونترول قىلىسىز. چۈشنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىدىن ئەنسىرىمەڭ ، قورقۇنچ ۋە قىيىن ھېسسىيات سىزنى كونترول قىلماسلىققا تىرىشىڭ. ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ساغلام تەدبىرلەرنى قوللىنىڭ. دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئارام ئېلىش ياكى كۆڭۈلنى مەشىق قىلىش كېرەك.بېسىم.