معنی: د ډزو یا مرګ خوب لیدل معمولا د ویره ، مایوسۍ ، اضطراب او نړۍ سره د قطع کیدو سمبول دی چې تاسو یې احساس کوئ. دا کولی شي ستاسو د کاري ژوند، خپلمنځي اړیکو، روغتیا یا نورو مسلو پورې اړوند ستونزو سره بوختیا هم په ګوته کړي.

مثبت اړخونه: د ډزو یا مرګ خوب کول دا په ګوته کوي چې تاسو چمتو یاست چې د دې احساساتو او ننګونو سره مخ شئ، او / یا د ناوړه حالتونو سره معامله وکړئ. دا کولی شي ستاسو وړتیا هم په ګوته کړي چې له ستونزو سره مخ شي او ستونزې لرې کړي.

منفي اړخونه: د ډزو یا مرګ خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د اضطراب ، ویره او مایوسۍ په احساساتو کې بند یاست چې باید ورته پاملرنه وشي. دا هم وړاندیز کولی شي چې تاسو د ناوړه حالتونو یا احساساتي ستونزو سره مخ کیدو څخه مخنیوی کوئ.

راتلونکی: د ډزو یا وژل کیدو خوب کول کیدی شي دا نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د ننګونو او ناوړه شرایطو سره مخ شئ چې تاسو ویره لرئ. دا ممکن اړین وي چې د نورو څخه د مرستې غوښتنه وکړئ ترڅو د ویرې احساس ونه کړي او دا خنډونه له منځه یوسي.

مطالعې: د ډزو یا مرګ خوب لیدل کیدای شي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ خپلو زده کړو ته ډیر پام وکړئ. دا اړینه ده چې د مطالعې او د خپل ژوند څخه خوند اخیستلو ترمنځ توازن ومومئ، ترڅو د فشار احساس ونه کړي.

ژوند: د ډزو یا مرګ خوب کول دا معنی لريتاسو اړتیا لرئ خپل ژوند ته په بل نظر وګورئ. تاسو ممکن د خپل ژوند نورو برخو ته پام وکړئ ترڅو تاسو د ورک یا نا امیدۍ احساس ونه کړئ.

اړیکې: د ډزو یا مرګ خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ د نورو خلکو سره په خپلو اړیکو تمرکز وکړئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ هغه طریقه بدله کړئ چې تاسو عمل کوئ یا د خپلمنځي تعاملاتو په وړاندې عکس العمل.

وړاندوینه: د ډزو یا مرګ خوب کول پدې معنی دي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند شرایطو سره مخ کیدو لپاره ځان چمتو کړئ. دا اړینه ده چې په پام کې ونیول شي او په کافي حلونو تمرکز وکړي ترڅو د رامینځته کیدونکو ننګونو سره مقابله وکړي.

هڅونه: د ډزو یا وژل کیدو خوب کول کیدی شي دا نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان ډیر باور ولرئ. دا باور ته اړتیا لري چې تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ شئ او په ګټور ډول له ستونزو سره مخ شئ.

وړانديز: د ډزو یا مرګ خوب لیدل کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل شاوخوا خلکو څخه د مرستې او ملاتړ غوښتنه وکړئ. تاسو ممکن د وضعیت د ښه پوهیدو لپاره د ملګرو یا کورنۍ سره خبرې کولو ته اړتیا ولرئ.

خبرداری: د ډزو یا مرګ خوب لیدل کیدی شي دا په ګوته کړي چې تاسو باید د هغه ستونزو څخه خبر اوسئ چې رامینځته کیدی شي. دا اړینه ده چې د هغو ستونزو له پامه غورځولو څخه ډډه وکړئ چې ممکن ستاسو د مسلکي، احساساتي یا مالي ژوند سره تړاو ولري.

مشوره: د ډزو یا مرګ خوب لیدل کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ په هوښیارۍ سره پریکړې وکړئ، ترڅو په نا مناسب حالت کې ښکیل نه شئ. دا اړینه ده چې د مرستې او ملاتړ غوښتنه وکړئ که تاسو په خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ یاست.