مطلب : د مات شوي قبر خوب لیدل د پام وړ بدلونونه، ستاسو په ژوند کې بدلونونه، لکه د ځینو خنډونو او ننګونو څخه بریالي کیدل. نور تعبیرونه وايي چې دا د خپل ځان په اړه د نوي هویت او مهم کشفونو لپاره ستاسو لټون څرګندوي.
مثبت اړخونه : دا یو مثبت سمبول دی ځکه چې دا ښیي چې تاسو د مثبت بدلونونو څخه خبر یاست. د بریالي کیدو لپاره باید ترسره شي. یوځل چې تاسو وکولی شئ زاړه نمونې مات کړئ ، دا کولی شي ستاسو ژوند ته لوی پرمختګ راوړي.
منفي اړخونه : له بلې خوا ، د مات شوي قبر خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو احساس کوئ. د خپلو وړتیاوو او مهارتونو په اړه ناامنه. تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو د خپل آرامۍ زون څخه د وتلو لپاره ننګونه لرئ، مګر تاسو د دې کولو لپاره باور نه لرئ.
راتلونکی : د مات شوي قبر خوب لیدل هم په ګوته کولی شي یو هوښیار راتلونکی او سوکاله. که تاسو په خپل ژوند کې د بدلونونو روښانه اړخ وګورئ، تاسو ممکن د ننګونو سره د مقابلې لپاره ډیر چمتووالی احساس کړئ.
هم وګوره: د سقوط خوبمطالعې : د مات شوي قبر خوب لیدل کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ په خپلو زده کړو کې د بریا لپاره سخت کار وکړئ. که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په ورته پخوانیو نمونو او عادتونو کې بند یاست، نو دا مهمه ده چې تاسو خپل ځان د آرامۍ زون څخه وباسئ او د ژوند کولو نوې لارې په لټه کې شئ.زده کړه.
ژوند : خوب هم کولی شي ستاسو په ژوند کې د مهمو پریکړو کولو اړتیا استازیتوب وکړي. تاسو ممکن د ننګونې احساس وکړئ چې د خپل آرامۍ زون څخه بهر شئ او د راتلونکو بدلونونو لپاره چمتو شئ.
اړیکې : کله چې د اړیکو خبره راځي، د مات شوي قبر خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ. ستاسو په اړیکو کې یو څه بدل کړئ. دا ممکن وي چې تاسو اړتیا لرئ د خلکو سره د اړیکو څرنګوالي په اړه مهمې پریکړې وکړئ، پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ چې خپل ځان ښه وپیژنئ او بدلون ته چمتو شئ.
وړاندوینه : د مات شوي قبر سره خوب کول اړین ندي چې د راتلونکي وړاندوینه وکړي ، بلکه دا یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د راتلونکو بدلونونو لپاره چمتووالی ونیسئ. دا ستاسو لپاره یو فرصت دی چې په ننګونو باندې بریالي شئ او هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ.
هڅونه : د مات شوي قبر خوب هم ستاسو لپاره د څه لپاره د مبارزې لپاره د هڅونې په توګه لیدل کیدی شي. تاسو غواړئ. دا یوه نښه ده چې تاسو هغه څه لرئ چې د هرې ننګونې سره د مقابلې لپاره اړین دي چې ستاسو په لاره کې راځي.
هم وګوره: د کود کولو کړکۍ په اړه خوب کولوړاندیز : که تاسو د مات شوي قبر خوب لیدلی وي، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د مخ لپاره مرسته وغواړئ. راتلونکي بدلونونه دا ممکن ګټور وي چې د ملګرو، کورنۍ یا معالج سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو د ستونزو د حل په موندلو کې مرسته وکړي.
خبرتیا : که تاسو خوب لیدلی وي.مات شوی قبر، دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې ځینې بدلونونه ستونزمن کیدی شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې حتی که دا ستونزمن وي، تاسو کولی شئ په هر ډول ننګونو باندې بریالي شئ که چیرې تاسو هڅه وکړئ چې هڅه وکړئ. غوره مشوره دا ده چې تاسو هڅه وکړئ د خپل راحتي زون څخه وګرځئ او د ننګونو سره مخ کیدو لپاره نوې لارې لټوئ. دا ممکن ځینې سختې پریکړې ونیسي، مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ستاسو اهدافو ته د رسیدو لپاره یوازې یو ګام دی.