macnaha : Ku riyaynta dirxiga cad ee jidhkaaga waxa ay calaamad u noqon kartaa in aad ku jirto daqiiqad dareen la'aan, dhiirigelin la'aan iyo firfircooni. Waxa kale oo ay la macno tahay in laga yaabo inaad la kulanto murugo, walaac ama niyad-jab xaaladda murugada iyo raadiyo siyaabo cusub oo nolosha loo eego, raadinta aragtiyo cusub oo ku saabsan waxa dhacaya. Waxay calaamad u tahay in la joogo waqtigii aad isbeddeli lahayd, si aad naftaada u dhiirigeliso oo aad bilowdo inaad yeelato feejignaan togan.

Dhinacyada xun : Ku riyaynta digirta cad ee jidhka waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in waxaad ka tagaysaa yoolalkaaga, waxaad noqonaysaa mid niyad jabsan ama ka quusanaysa qaar ka mid ah yoolalka aad naftaada u lahayd. Waa digniin adiga oo u halgamaya riyooyinkaaga iyo yoolalkaaga

Mustaqbal : Ku riyoodka dirxiga cad ee jidhkaaga waxay la macno tahay inaad ku jirto daqiiqad hubaal ah, laakiin taasi Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad wajahdo cabsidaada oo aad samaysato qorshayaal cusub mustaqbalka. Ha u ogolaanin caqabadaha ku gilgilo oo u adeegso ruuxaaga dagaalka si aad uga guulaysato yoolalkaaga

Daraasad : Ku riyooda dirxiga cad ee jidhkaaga waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad diirada saarto waxbarashadaada. La kulan cabsidaada iyo caqabadahaaga hana ka niyad jabin riyadaada. Had iyo jeer isku day inaad naftaada dhiirigeliso, qorshe samayso iyou heellan waxbarashada.

Nolosha : Ku riyaynta dirxiga cad ee jidhkaaga waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad cusbooneysiiso rajadaada iyo dhiirigelintaada. Ha u ogolaan wixii tagay ama cabsida mustaqbalka inay kaa hor istaagaan inaad u noolaato noloshaada sidaad rabto. Ku raaxayso wakhtiga xaadirka ah oo sida ugu wanagsan uga faa'iidayso Waa muhiim inaad raadsato isku soo dhawaansho dadka aad jeceshahay oo aad ku dadaalto sidii aad u abuuri lahayd curaartaas. Ha ka go'in adduunka oo raadso taageero iyo kalgacal

Saadaasha : Riyooyinka dirxiga cad ee jirka ma aha calaamad wanaagsan. Waxay la macno noqon kartaa inay jiraan xoogaa cabsi ah iyo xannibaadyo aad u baahan tahay inaad ka gudubto si aad u gaarto yoolalkaaga oo aad horay ugu socoto. Waxaa muhiim ah in aad raadiso xoog iyo dhiirigelin si aad uga gudubto caqabadahaas oo aad u gaarto waxa aad rabto

Dhiirigelin : Ku riyooda dirxiga cad ee jirkaaga waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ku dhiirato inaad wajahdo cabsidaada. iyo caqabadaha. Geesi u yeelo oo u dagaallan riyadaada, waayo taasi waa waxa noloshaada isbeddel ku samayn doona. Ha niyad jabin, sababtoo ah waxaad awood u leedahay inaad gaadho wax kasta oo aad rabto.

Talo soo jeedin : Ku riyaynta dirxiga cad ee jidhkaaga waxay muujinaysaa inaad ku jirto dhiirigelinta oo aad diirada saarto yoolalkaaga. Had iyo jeer raadso dheelitirka oo isticmaal xooggaaga si aad uga gudubto dhibaatooyinka aad la kulanto. Mayaiska daa, maadaama aad haysato dhammaan shuruudaha aad ku gaadhi karto guul.

Digniin : Ku riyoonka digirta cad ee jidhka ma aha calaamad wanaagsan. Waxaa muhiim ah in aad ka taxadarto doorashada aad sameyso oo aadan u ogolaan murugada iyo hoos u dhigista in ay kaa joojiyaan inaad horay u socoto. Noqo qof adkeysi leh oo raadi habab aad uga gudbi karto dhibaatada.

Talooyin : Ku riyooda dirxiga cad ee jidhkaaga waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad qaado tallaabooyin degdeg ah si aad uga baxdo wakhtigaas murugada, welwelka ama walaaca. niyad jab. Waa muhiim inaad caawimo raadsato haddi loo baahdo, dhiirigeli oo diirada saar yoolalkaaga si aad u gaadho waxaad rabto.