macnaha: Riyada qaska ama khalkhal la'aanta inta badan waxay tusinaysaa dareenka walwalka, jaahwareerka ama habacsanaanta noloshaada. Waxa kale oo ay muujin kartaa khalkhal xagga shucuureed iyo maskaxeed ee qofka, sida xakamayn la'aanta fikirradooda iyo dareenkooda.
>la jaanqaadka fowdada dabiiciga ah ee nolosha. Tani waxay ka dhigan tahay inaad u furan tahay isbedelada degdega ah oo aad si dabacsan ula qabsan karto duruufahaaga nololeed. Waa calaamad muujinaysa in aad awood u leedahay in aad wax ka qabato isbeddellada
Sidoo kale eeg: Ku riyoow Mas ku Gubanaya Dabka>Waxyaalaha xun: Riyooyinkani waxay sidoo kale muujin karaan in xakameyn la'aanta noloshaada ay bilaabayso inay noqoto dhibaato ama adiga Waxay ku marayaan xaalado noloshaada ah oo ay adag tahay inaad wax ka qabato. Xaaladaha qaarkood, ku riyooyinka khalkhalka ama khalkhalka waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ogaato isbeddellada lagama maarmaanka ah ee noloshaada kuwaas oo kuu ogolaanaya inaad si fiican u xakameyso welwelka.
>Mustaqbalka: Riyooyinka khalkhalka ama khalkhal la'aanta waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad dib uga fikirto noloshaada oo aad sameyso go'aamo muhiim ah. Marka aad ku jirto isbedel, way adkaan kartaa inaad la qabsato oo aad dareento kalsooni, laakiin riyadani waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad aqbasho isbeddellada oo aad bilowdo inaad mar kale ka shaqeyso sidii aad noloshaada u maamuli lahayd.
> :Ku riyoonta qas ama khalkhalmarka waxbarashada la xiriirta waxay la macno noqon kartaa inaadan ku bixin dadaal kugu filan inaad raacdo qorshahaaga waxbarasho ama inaad dareemayso habacsanaan dhanka waxbarashada ah. Waa muhiim in aad qaado tillaabooyin aad ku hubinayso in aad si buuxda ugu diyaar garowdey imtixaanada iyo in aad ka go'an tahay qorshahaaga waxbarasho noloshu waxa ay la macno tahay in aad dareemayso in aad gacanta ku hayso noloshaada iyo in dadaalkaagu aanu midho dhalin. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto noloshaada oo aad ogaato isbeddello togan oo aad hirgelin karto si aad u dareento fiicnaansho.Xiriirka: Riyada qaska ama qallafsanaanta marka la xidhiidha cilaaqaadka waxay la macno tahay taas waxaad u baahan tahay inaad dib u eegto cilaaqaadkaaga oo aad ka go'do iyaga. Tani waxay la macno noqon kartaa in aad qaaddo tillaabooyin aad ku hagaajinayso cilaaqaadkaaga, sida in aad wakhti badan wada qaadataan, in aad wada samaysataan qorshayaal mustaqbalka, iyo in aad daacad ka noqotaan dareenkaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa inay keento xasillooni iyo is-waafajin dheeraad ah cilaaqaadkaaga.
>Saadaasha: Ku riyooda jahwareer ama khalkhal waxay saadaalin kartaa inaad la kulmi doonto isbedel lama filaan ah noloshaada. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo isbeddellada lagu soo kordhin doono noloshaada, ha ahaadeen kuwo wanaagsan ama ha xumaadeen. Waa muhiim inaad furfuran tahaySi aad u hesho fursado cusub una diyaargarow inaad aqbasho isbeddellada noloshaada.
>> Dhiirrigelin: Ku riyooda jahwareerka ama khalkhalka waxay kugu dhiirigelin kartaa inaad qaado tillaabooyin aad ku horumarinayso noloshaada. Waa muhiim inaad ogaato inaad awood u leedahay inaad la qabsato isbedelada kana gudubto caqabad kasta oo aad la kulmi karto. Waxaa muhiim ah in aad ka warqabto in aad masuul ka tahay abuurista nolosha aad rabto iyo in aad hirgalin karto isbedel si aad u maamusho noloshaada
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya ilmo halis ku jira>qas ama qas, waa muhiim inaad qaado tillaabooyin aad ku bedelayso xaaladaada gudaha. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa inaad bilowdo inaad ka fikirto oo aad fikradahaaga diiradda saarto wakhtigan. Tani waxay kaa caawin kartaa in ay yarayso dareenka welwelka iyo jahawareerka waxayna kuu ogolaanaysaa inaad si dheeraad ah u maamusho noloshaada.
Digniin: Ku riyoonta qas ama khalkhal waxay noqon kartaa digniin aad u baahan tahay inaad dib u eegto noloshaada oo aad samayso go'aamo muhiim ah. Tani waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto cilaaqaadkaaga oo aad sameyso xoogaa isbedel ah si aad u yeelato xiriir caafimaad qaba. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad u baahan tahay in aad dib u eegto shaqadaada oo aad isbedel samayso si aad ugu guulaysato dadaalkaaga si aad u maamusho noloshaada. Tani waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad qaado tillaabooyin aad ku horumarinayso.caafimaadkaaga maskaxda iyo shucuureed, sida fikirka, jimicsiga, iyo daawaynta. Waxa kale oo muhiim ah in aad aqoonsato waxa aad dhab ahaantii u rabto noloshaada oo aad bilowdo ka shaqaynta taas.