مەنىسى: نامەلۇم بىر ئەرنىڭ ئارقىسىدىن يۈگۈرۈشىنى خىيال قىلىش مەلۇم بىر مەسىلىگە بولغان ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە سىزنى قورقۇتۇۋاتقان مەلۇم نەرسىدىن ياكى باشقىلاردىن قوغداش ئىزدەشنىڭ لازىملىقىنى بىلدۈرىدۇ. <3. بۇ سىزنىڭ شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز ۋە كەسپىي تەرەققىياتىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بىر ئىش. بەلكىم سىز باشقىلار تەرىپىدىن قوغلىشىۋاتقان ياكى كونترول قىلالمايدىغان بەزى ئەھۋاللار بولۇشى مۇمكىن.

كەلگۈسى: ئەگەر سىز چۈشنىڭ ئالدىنئالا ئىكەنلىكىگە ئىشەنسىڭىز ، ئۇنداقتا ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. يالغۇز سىرتقى بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشقا ئۇرۇنماڭ. پەيدا بولغان خىرىسلارنى يېڭىش ئۈچۈن قوللىشىڭىز كېرەك.

تەتقىقات: ئەگەر ئوقۇش جەريانىدا بېسىمغا دۇچ كەلسىڭىز ، ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. گۇمانلىرىڭىزدا سىزگە ياردەم بېرىدىغان ئوقۇتقۇچى ياكى مەسلىھەتچى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم ، شۇندىلا مەسىلىلەرگە تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايسىز.

ھايات: ئەگەر سىز تۇرمۇشتىكى بەزى بېسىملارغا دۇچ كەلسىڭىز ، ياردەم تەلەپ قىلىڭ. يالغۇز قىيىنچىلىققا دۇچ كەلمەڭ. ئەگەر ئۆتۈپ كېتىۋاتقان بولسىڭىزھەرقانداق ھېسسىيات مەسىلىسى ، كەسپىي خادىمدىن ياردەم سوراڭ.

مۇناسىۋەت: ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ياردەم سوراڭ. ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ياكى كەسپىي ياردەم سوراپ ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى چۈشىنىڭ.

ئالدىن پەرەز: بۇ چۈشتىن كەلگۈسىنى مۆلچەرلەش مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەتراپىڭىزدىكى ئالامەتلەردىن ھەر ۋاقىت خەۋەردار بولۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

رىغبەتلەندۈرۈش: ئىشەنچلىك كىشىلەردىن ئىلھام ئېلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. يالغۇز پەيدا بولغان مەسىلىلەرگە يۈزلىنىشكە ئۇرۇنماڭ. ئەگەر سىزگە ياردەم قىلالايدىغان ئىشەنچلىك ئادەم بولسا ، ئىككىلەنمەي ياردەم سوراڭ.

تەكلىپ: ئەگەر سىز تۇرمۇشتىكى بېسىمغا دۇچ كەلسىڭىز ، ياردەم سورىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. زۆرۈر تېپىلغاندا دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. نېمە ئىش بولغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ.

ئاگاھلاندۇرۇش: يالغۇز ھاياتتا ئۆزىنى كۆرسىتىدىغان بېسىملارغا دۇچ كەلمەڭ. پەقەت ئۆزىڭىز بىر تەرەپ قىلسىڭىز تېخىمۇ چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مەسلىھەت: ئەگەر تۇرمۇشتا بېسىمغا دۇچ كەلسىڭىز ، ياردەم سوراڭ. ئىككىلەنمەستىن ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان كىشىلەردىن ياكى مەخسۇس كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراڭ. بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنى ئورنىتىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.