مەنىسى: ئالۋاستىنىڭ سىز بىلەن پاراڭلىشىشىنى كۆرۈش ھاياتىڭىزغا تەسىر يەتكۈزىدىغان بۇزغۇنچىلىق خاراكتېرلىك ئىچكى كۈچلەرگە سىمۋول قىلىنغان. ئالۋاستى قورقۇنچ ياكى مەغلۇبىيەتتىن قورقۇش قاتارلىق تاشقى كۈچلەرگە سىمۋول قىلالايدۇ. ئۇ يەنە چوڭقۇر گۇناھ تۇيغۇسى ياكى باشقا سەلبىي ھېسسىياتلارغا سىمۋول بولالايدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ۋە ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىش پۇرسىتى بولالايدۇ. بۇ تەجرىبە ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە شەخسىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
سەلبىي تەرەپلەر: ئۇ قورقۇنچ ۋە تەشۋىشنى كۈچەيتىپ ، جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ يەنە ئۈمىدسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. . ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، ھاياتىڭىزنى ياخشىلىنىشقا ئۆزگەرتىش ۋە چۈشتە ئۆگەنگەن تەجرىبە-ساۋاقلارنى ئىشلىتىپ ھاياتىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشقا ئېھتىياجلىق ساھەلىرىنى ئۆزگەرتىشكە كۈچىڭىز بار.
تەتقىقات: ئالۋاستىنىڭ سىز بىلەن پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئۆگىنىشىڭىزدە مەسىلىگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز تېخىمۇ كۆپ زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشىڭىز ياكى ماتېرىيالنى قايتا تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر چۈش سىزدىن ئايرىلغان بولساقورقۇش ياكى تەشۋىشلىنىش ، سىز بۇ ھېسسىياتلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ.
قاراڭ: ھۆرمەتكە ئېرىشىشنى ئارزۇ قىلىشھايات: بۇ يەنە ئۆزىڭىزنىڭ توختاپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىپ ، قايسى يولدا مېڭىشنى بىلەلمەيسىز. ئارزۇيىڭىزنى تاللاش پۇرسىتى دەپ قاراپ ، بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ھاياتىڭىزنى ياخشىلىنىشقا ئۆزگەرتىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ.
مۇناسىۋەت: ئالۋاستىنىڭ پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش مۇناسىۋەتتە مەسىلىگە يولۇقۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ياكى مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرەلەيسىز. بۇ چۈشكە سەل قاراشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنىڭ نېمە دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ ھەمدە بۇنى ئىشلىتىپ مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلاڭ. كەلگۈسى. بەلكى ئۇ سىزنىڭ ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئەندىشە ، قورقۇش ياكى گۇناھ قاتارلىق سەلبىي ھېسسىياتلارغا ئىگە ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئارزۇيىڭىزنى پۇرسەت دەپ ھېس قىلىپ ، ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاڭ ۋە قارارىڭىزنى قايتا باھالىڭ.
رىغبەتلەندۈرۈش: . كونترول قىلىڭ ھەمدە ئۆزىڭىز خالىغان ئىشنى ئورۇندىيالايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىڭ. چېنىقىش ، يوگا ياكى ئويلىنىش قاتارلىق ساغلام ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈڭ ، بۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇۋە ئۆزىنى قەدىرلەش. دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزدەك ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان بىرى بىلەن ھېسسىياتىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ. كەچۈرمىشلىرىڭىزنى يېزىشمۇ ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ. ئارزۇغا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇش ۋە مۇناسىۋەت ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ياخشىلاشنىڭ پۇرسىتى دەپ قاراڭ. بۇزغۇنچىلىق كۈچلىرى ھاياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلمىسۇن. جاسارەت ۋە ئىرادە بىلەن ھاياتتىكى قورقۇنچ ۋە خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھاياتىڭىزنى ياخشى تەرەپكە ئۆزگەرتىش ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىش كۈچىڭىز بار.
قاراڭ: قۇچاقلاش ئارزۇسى