مەنىسى : ئېزىلگەن بەدەننى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ تۇرمۇش بېسىمىڭىزدىن بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز مەلۇم نىشانغا يېتىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلىشىڭىز ياكى ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرالماسلىقىڭىزدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇندىن باشقا ، بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىدىن ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى ياكى ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئىجابىي تەرەپلەر: ئېزىلگەن بەدەننىڭ ئارزۇسى ئۆزىڭىزنى ھەر خىل مەسىلىلەردىن قۇتۇلۇش پۇرسىتىنى ئاشكارىلىيالايدۇ. بۇ چۈش يەنە ھاياتتىكى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچكە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ، زۆرۈر تېپىلغاندا دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزدىن ياردەم سوراشنىڭ موھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: ئېزىپ كەتكەن بەدەننى چۈش كۆرۈش يەنە بەزى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلماقچى بولغاندا بەك بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ چۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىققا يولۇققانلىقىڭىزنى ، ئەندىشە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئىشلاردىن بەك ئەندىشە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

كەلگۈسى: ئەگەر سىز ئېزىپ كەتكەن بەدەننى ئارزۇ قىلسىڭىز ، كەلگۈسىڭىز رىقابەتكە تولغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇنى يالغۇز بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. مەسىلىلىرىڭىزنى باشقۇرۇش ۋە يولدا پەيدا بولغان پۇرسەتتىن پايدىلىنىش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەش كېرەك.

تەتقىقات: ئەگەر سىز تەتقىقاتىڭىزغا بېسىم ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئېزىپ كەتكەن بەدەننىڭ ئارزۇسى ئۇنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.بەزى چەكلەرنى بەلگىلەڭ ۋە ھەقىقىي مۇھىم ئىشلارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ. خىزمەت بىلەن ئويناش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى تېپىپ ، ھەمىشە ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى تەمىنلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.

ھايات: ئەگەر سىز تۇرمۇش مەسىلىسىنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، ئېزىپ كەتكەن بەدەننىڭ ئارزۇسى سىزنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى باھالايدىغان ۋە ھەقىقىي نىشان بەلگىلەيدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن خىزمەت ، ئويۇن ۋە ۋاقىت ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭلۇق ئورنىتىش كېرەك.

مۇناسىۋەت: ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ئېزىپ كەتكەن بەدەننىڭ ئارزۇسى ئالاقە ۋە مۇرەسسە قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. مۇناسىۋەتتە مۇرەسسە قىلىش ئۇلارنىڭ ساغلام ساقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.

ئالدىن پەرەز: ئېزىلگەن بەدەننى چۈش كۆرۈش بەزى ئۆزگىرىشلەرنىڭ يولدا ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلالايدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ ئۆزگىرىشلەر رىقابەت ئېلىپ كېلىدۇ ، ئەمما ئۇلار قىممەتلىك پۇرسەتلەرنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ> ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، سىز تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن نەرسە بار ، سىز ئېرىشەلمەيدىغان ھېچ ئىش يوق.

ئەسكەرتىش: ئەگەر سىز ئېزىپ كەتكەن بەدەننى ئارزۇ قىلسىڭىز ، كۈچ-قۇۋۋەتكە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.ئالغا ئىلگىرىلەش. ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە كىمگە ئىشەنچ قىلالايدىغان دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرىنى تېپىڭ.

ئاگاھلاندۇرۇش: ئېزىلگەن بەدەننى چۈش كۆرۈشمۇ ھاياتىڭىزدىكى بېسىمنى ئازايتىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولالايدۇ. بېسىمنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىسقا ئارام ئېلىش ۋە ئۆزىڭىزگە مۇلايىم مۇئامىلە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.

مەسلىھەت: ئەگەر سىز ئېزىپ كەتكەن بەدەننى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ بېسىمدىن قۇتۇلۇشنىڭ يولىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. باشقىلاردىن ياردەم سوراپ كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلماڭ ، ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش كۈچىڭىز بارلىقىغا ئىشىنىڭ.