Ciall: Tha bruadar mu phronnadh a’ pògadh riut a’ ciallachadh miann airson dlùth-chàirdeas agus ceangal tòcail ris an neach sin. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu gan ionndrainn, neo gu bheil thu ag iarraidh rudeigin nas miosa leis an neach sin.

Taobhan adhartach: Tha am bruadar dearbhach oir tha e a' sealltainn gu bheil ùidh agad ann an ceangal a chruthachadh le do phronnadh, agus tha seo gu math nàdarra agus fallain. Seo dòigh dhut faighinn a-mach dè na faireachdainnean agus na faireachdainnean a tha thu a’ fulang.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh an aisling a bhith àicheil cuideachd, leis gu bheil e a’ nochdadh na tha thu a’ dùileachadh is dòcha nach tèid a choileanadh agus fàg briseadh dùil ort. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil fìrinn an-còmhnaidh a’ freagairt air ar fantasasan agus ar dùilean.

An àm ri teachd: Chan eil an àm ri teachd air a dhearbhadh leinn, agus chan urrainn don aisling gealltainn dè a thachras san àm ri teachd. Na bi dìreach an urra ris a’ bhruadar seo gus ro-innse dè dh’ fhaodadh tachairt dhut fhèin agus don phronnadh agad.

Sgrùdaidhean: Ma tha an aisling a’ cur dragh ort bho bhith ag ionnsachadh no a’ faighinn a-steach don dòigh cruinneachaidh, feuch fòcas air gnìomhan eile a chumas tu trang. A’ cluich spòrs, ag ionnsachadh cur-seachad ùr, a’ caitheamh ùine còmhla ri caraidean is teaghlach, a’ leughadh leabhraichean, msaa.

Beatha: Na leig leis an aisling toirt ort do ghiùlan atharrachadh gu mòr no do bheatha atharrachadh . Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil a bhith a’ bruadar mu rudeigin a’ ciallachadh gun tachair e dha-rìribh. Biodh amasan fìor agus so-ruigsinneach agad airson ando bheatha.

Dàimhean: Ionnsaich luach a chuir air an àm a th’ ann an-dràsta agus dèan an fheum as fheàrr den ùine a th’ agad le do phronnadh, ge bith dè a thig san àm ri teachd. Na cuir sparradh air dàimh mura h-eil thu deiseil fhathast.

Sealladh: Cuimhnich gur e mìneachaidhean pearsanta a th’ ann an aislingean air ar miannan neo-fhiosrach. Mar sin, cha bu chòir dhaibh a bhith air am mìneachadh mar ro-innsean no fàisneachdan airson do àm ri teachd.

Brosnachadh: Ma bhrosnaich an aisling thu rudeigin a dhèanamh, cleachd e mar bhrosnachadh airson gluasad air adhart agus na h-amasan agad a choileanadh . Cleachd seo mar bhrosnachadh gus na faireachdainnean agus na miannan agad a lorg agus gluais air adhart.

Moladh: Ma tha an aisling gad fhàgail iomagaineach is draghail, feuch ri do tharraing fhèin le gnìomhan eile. Dèan rudeigin a bheir sìth is sàsachadh dhut, leithid peantadh, leughadh, eacarsaich, èisteachd ri ceòl, msaa.

Rabhadh: Na dèan co-dhùnaidhean sgiobalta stèidhichte air bruadar. Ma thug an aisling deagh fhaireachdainnean no brosnachadh dhut, tha e cudromach gun dèan thu measadh air na faireachdainnean agad agus a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig do cho-dhùnadh.

Comhairle: Na leig le do bhruadar stad a chuir ort bho oidhche mhath de chadal a bhith agad. Gabh ris nach eil an aisling fìor agus feuch ri faighinn cuidhteas smuaintean co-cheangailte ris mus tèid thu dhan leabaidh. Cleachd dòighean fois gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain.