Ciall : Tha bruadar mu phuinnsean ann am biadh a’ ciallachadh gum faod faireachdainnean iomagain is eagal a bhith an àite do dheagh shunnd is do thoileachas mar thoradh air na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ort. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu air a bhith a' faireachdainn mì-chinnteach air sgàth mì-chinnt nad bheatha.

Gnìomhan Deimhinneach : Ged a dh'fhaodas na h-aislingean sin a bhith eagallach agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh, tha e cudromach cuimhneachadh gun urrainn dhaibh bi na chomharra nach bu chòir dhut dì-meas a dhèanamh air do chomas aghaidh a thoirt air duilgheadasan beatha. Faodaidh iad cuideachd innse gu bheil an t-àm ann na cunnartan nad bheatha a mheasadh agus a bhith faiceallach gus an seachnadh.

Gnothaichean àicheil : Faodaidh bruadar mu phuinnsean ann am biadh a bhith na chomharra gum bu chòir dhut a bhith. faiceallach gun a bhith a’ dol an sàs ann an dàimhean cunnartach no a bhith a’ faighinn comhairle bho chuideigin nach eil earbsach. Ma tha na h-aislingean sin air fàs tric, tha e cudromach gun iarr thu cuideachadh gus dèiligeadh ri mì-thèarainteachd agus iomagain.

An àm ri teachd : Dh’ fhaodadh bruadar mu phuinnsean ann am biadh a bhith na chomharra gum bu chòir dhut ceumannan a ghabhail gus dìon bho na cunnartan a tha mu choinneamh. Air an adhbhar sin, tha e cudromach gun dèan thu measadh air do dhàimhean, sgrùdaidhean, ionmhas agus oidhirpean agus gun gabh thu cùram gus cothromachadh a chumail nad bheatha.

Sgrùdaidhean : Ma tha thu a’ bruadar mu phuinnsean ann am biadh fhad ‘s a bha e ag ionnsachadh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadhgum bu chòir dhut barrachd aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh agus gun a bhith ag ionndrainn duilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do chuid ionnsachaidh. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod thu a dhol an sàs ann an sgrùdadh eadhon ged a tha duilgheadasan ann.

Beatha : Ma tha thu a’ bruadar mu phuinnsean ann am biadh, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuid de dhuilgheadasan ann. tha an àm a dh’ fhalbh a’ toirt buaidh ort air do bheatha. Tha e cudromach a bhith dealasach a thaobh do shunnd tòcail, oir is e seo a leigeas leat aghaidh a thoirt air na dùbhlain a thig nad bheatha. Tha e cudromach cuimhneachadh cuideachd nach bu chòir dhut leigeil leis na h-eagal agad stad a chur ort bho bhith beò gu tur.

Dàimhean : Faodaidh bruadar mu phuinnsean ann am biadh a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na daoine a tha thu. tha le càirdean. Ma tha duilgheadasan agad nad dhàimhean, tha e cudromach gun dèan thu measadh a bheil na daoine timcheall ort fìor earbsach. A bharrachd air an sin, tha e cudromach gun gabh thu na ceumannan riatanach gus dèanamh cinnteach nach dèan thu cron sam bith ort.

Ro-shealladh : Ma tha thu nad aisling a’ faicinn puinnsean ann am biadh, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh gum feum thu ullachadh airson na h-atharrachaidhean agus na dùbhlain a tha romhainn. Chan fheumar clisgeadh, ach tha e cudromach gun ullaich thu airson na h-atharrachaidhean agus gun gabh thu grèim air na cothroman a tha a’ nochdadh.

Brosnachadh : Faodaidh bruadar mu phuinnsean ann am biadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil thufeumaidh tu aghaidh a thoirt air na h-eagal agus na draghan agad agus cuimhnich gu bheil cumhachd agad faighinn thairis air dùbhlan sam bith. Tha e cudromach gum bi misneachd agad annad fhèin agus gun cleachd thu do chumhachd gus sabaid airson na tha thu ag iarraidh.

Moladh : Ma tha thu a’ bruadar mu phuinnsean ann am biadh, tha e cudromach gun gabh thu ceumannan gus do shuidheachadh a leasachadh. Tha e cudromach gun dèan thu measadh air na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith nad bheatha, gun ullaich thu airson na dùbhlain a dh’ fhaodadh èirigh, agus gun cùm thu suas do shunnd tòcail gus an urrainn dhut dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith.

Rabhadh : Ma tha thu a’ bruadar mu phuinnsean ann am biadh, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum bu chòir dhut beagan faiceallach a ghabhail gus bagairtean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do bheatha a sheachnadh. Tha e cudromach gun gabh thu ceumannan gus ath-mheasadh a dhèanamh air do dhàimhean, sgrùdaidhean, ionmhas agus oidhirpean gus dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte.

Comhairle : Ma tha thu a’ bruadar mu phuinnsean ann am biadh, is e Tha e cudromach cuimhneachadh gum faodadh an aisling seo a bhith na chomharra gum bu chòir dhut barrachd aire a thoirt do na feumalachdan agad. Tha e cudromach gun gabh thu ceumannan gus do shlàinte inntinn is faireachail a leasachadh gus an urrainn dhut aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha le misneachd.