Wate : Xewna guleyan û polîsan dikare nîşan bide ku hûn hestên tepeserkirî yên ku divê werin berdan hildigirin an ku hûn di demên tengasiyê re derbas dibin. Wekî din, ev jî dikare nîşan bide ku hûn di hin warên jiyanê de xwe di xetereyê de hîs dikin an hîs dikin di xetereyê de.

Alîtên Erênî : Xewna guleyan û polîs dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nas bikin û hestên xwe yên dorpêçkirî berdin, û hem jî ji we re bibin alîkar ku hûn demên stresê derbas bikin. Her weha ev dîtin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên ku jiyana we asteng dikin nas bikin û ji bo çareserkirina wan çareyek ji we re peyda bike.

Aliyên Neyînî : Xewna fîşekan û polîsan dikare bitirsîne û ew dikare pêşniyar bike ku hûn di rewşek xeternak re derbas dibin an hûn ji tiştek ditirsin. Ger hûn bi vî rengî dubare xewnan bibînin, dibe ku ev nîşanek be ku hûn hewce ne ku hin hestên xwerû berdin an jî bi tirsê re rû bi rû bimînin.

Pêşeroj : Xewna guleyan û polîsan dikare bibe nîşanek ji bo paşeroja we û dikare we ji hin rewşa potansiyel xeternak a ku dibe ku biqewime hişyar bike. Ger we bi rêkûpêk vê xewnê bibîne, girîng e ku hûn gavan bavêjin da ku xwe û kesên ku hûn jê hez dikin biparêzin.

Lêkolîn : Xewna guleyan û polîsan dikare bandorê li kapasîteya we ya xwendin û hînbûnê bike. , ji ber ku ew dikare hestên tirs û fikaran ji we re bîne. Eger tu yîdi vê yekê re derbas bibin, hewl bidin ku bala xwe bidin ser nefesa xwe û rehet bibin da ku wan tengezariyan berdin. Her weha, ji bîr mekin ku hûn jêhatî ne û hûn dikarin her dijwariyek ku hûn pê re rû bi rû bimînin bi ser bikevin.

Jiyan : Xewna guleyan û polîsan dikare bi gelek awayan bandorê li jiyana we bike û dikare bibe nîşanek ku hûn pêdivî ye ku hin gavan bavêjin da ku hûn ewledar û ewledar bin. Heke hûn di vê yekê re derbas dibin, ji bîr mekin ku ger hewcedariya we bi alîkariyê hebe û ji bo ku hûn xwe ewle hîs bikin her tiştê ku hewce dike bikin.

Têkilî : Xewna guleyan û polîsan dikare bandorek erênî li têkiliyên we bike an jî neyînî, li gorî ka hûn çawa biryar didin ku xewnê şîrove bikin. Heke ew nîşanek hişyariyê ye, ji bîr mekin ku hûn û têkiliyên we ewle ne û bixebitin ku van pêwendiyan hîn bêtir xurt bikin.

Pêşbînî : Xewna guleyan û polîsan dikare bibe nîşanek ji bo dahatû. Ger ev xewna we du caran dîtibe, girîng e ku hûn guh bidine xewnê ku ji we re dibêje û ji bîr mekin ku hûn tedbîrên pêwîst bigirin da ku hûn ewle bimînin.

Teşwîq : Xewna guleyan û polîs dikare tirsnak bin, lê divê hûn ji bîr mekin ku hûn têra xwe bi hêz in ku hûn her dijwariyek derbas bikin. Bala xwe bidin ser xweşiya xwe ya hestyarî û ji bîr nekin ku gava hewcedariya we bi alîkariyê hebe.

Pêşniyar : Ger hûn gelek caran xewnên gulebaranê û polîsan bibînin, ew e.Girîng e ku hûn hin gavan bavêjin da ku hûn ewledar û ewledar bin. Biceribînin ku hûn bizanin ka çi dibe sedema van xewnan û çi ji destê we tê bikin da ku xwe ewle hîs bikin.

Hişyarî : Xewna guleyan û polîsan dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku hin çalakiyan bikin da ku hest bikin. emîn. Ger we bi rêkûpêk vê xewnê bibîne, girîng e ku hûn bala xwe bidin ewlehiya xwe û ewlehiya mirovên li dora xwe.

Şêwirdar : Xewna guleyan û polîsan dikare bibe sedema nîşana wê yekê ye ku hûn hewce ne ku hin hestên pêçandî berdin û bi tirsê re rû bi rû bimînin. Ger hûn pir caran vê xewnê dibînin, girîng e ku hûn bala xwe bidin hestên xwe û hewl bidin ku nas bikin ka çi dibe sedema van xewnan. Di heman demê de, ji bîr mekin ku hûn têra xwe bi hêz in ku hûn her dijwariyek ku hûn rû bi rû bibin derbas bikin!