ຄວາມໝາຍ – ຝັນເຫັນຕາເຈັບເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ ຫຼື ອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຄຽດ ແລະ ບໍ່ສະບາຍກັບສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.
ດ້ານບວກ – ເຖິງວ່າມັນອາດຈະເປັນການຂົ່ມຂູ່, ແຕ່ການຝັນເຫັນຕາທີ່ເຈັບເປັນສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າເຈົ້າຕ້ອງຢຸດ ແລະ ປະເມີນສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີພາບ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດ້ານລົບ – ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນໃນການດູແລ. ຕົວທ່ານເອງຫຼືຂອງຄົນອື່ນ, ຄວາມຝັນຂອງຕາທີ່ເຈັບປ່ວຍສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ອະນາຄົດ – ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດ. ການກະ ທຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອດູແລຕົວເອງແລະຜູ້ອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມີອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ການສຶກສາ – ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຕາທີ່ເຈັບປ່ວຍຍັງສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຫຼາຍຂຶ້ນ. ລະມັດລະວັງກັບການສຶກສາຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງພັນທະທາງວິຊາການຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ. ຜ່ານຄວາມຝັນນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍານີ້. ແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ສົມບູນແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ຄວາມສຳພັນ – ຖ້າຄວາມຝັນຂອງຕາເຈັບເປັນສະທ້ອນເຖິງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງ ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນກັບການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມປັບປຸງຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຝັນຂອງການມີປະຈໍາເດືອນ João Biduພະຍາກອນການ – ຄວາມຝັນຂອງຕາທີ່ເຈັບເປັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງການຄາດຄະເນຂອງການເຈັບປ່ວຍຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ເປັນການເຕືອນໄພທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນຂອງກາຫົວການໃຫ້ກໍາລັງໃຈ – ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຢ້ານກົວໂດຍການຝັນຂອງຕາເຈັບເປັນ, ຈໍາໄວ້ວ່າ ມັນເປັນການເຕືອນໃຫ້ທ່ານເອົາບາດກ້າວໃນການດູແລຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມແລະມີອໍານາດເຫນືອສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາ – ຖ້າທ່ານຝັນເຫັນຕາບໍ່ສະບາຍ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດແລະຊອກຫາ. ວິທີການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ຄໍາເຕືອນ – ຖ້າເຈົ້າຝັນເຫັນຕາເຈັບ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າແລະອາການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຄໍາແນະນໍາ – ຖ້າເຈົ້າຝັນເຫັນຕາເຈັບ , ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອດູແລສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຜ່ອນຄາຍ, ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ແລະສຸມໃສ່ການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.