Ciall - Dh’ fhaodadh bruadar mu shùil thinn a bhith na chomharra gu bheil thu ann an cunnart duilgheadasan slàinte a leasachadh no, nas coltaiche, gu bheil thu a’ faireachdainn sgìth, fo uallach agus mì-chofhurtail leis an t-suidheachadh gnàthach agad.

Taobhan adhartach - Ged a dh’ fhaodadh gum bi e cunnartach, faodaidh bruadar mu shùil thinn a bhith na chomharra rabhaidh gum feum thu stad agus measadh a dhèanamh air do shlàinte, do shunnd agus do dhàimhean. Ma ghabhas tu na ceumannan ceart gus do shlàinte corporra is inntinn a leasachadh, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas toilichte agus nas cothromaiche.

Gnothaichean àicheil - Mura gabh thu na ceumannan riatanach gus cùram a ghabhail thu fhèin no aig daoine eile, faodaidh bruadar sùil thinn a bhith na rabhadh gu bheil thu ann an cunnart bho bhith a’ faighinn eadhon nas miosa de dhuilgheadasan slàinte no slàinte inntinn. gnìomh a dh’fheumar gus aire a thoirt dhut fhèin agus do dhaoine eile. Ma ghabhas tu na ceumannan ceart, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas toilichte agus nas cothromaiche agus àm ri teachd fallain a bhith agad.

Sgrùdaidhean - Faodaidh bruadar mu shùil thinn cuideachd a bhith na chomharradh gum feum thu a bhith nas faiceallach le do chuid ionnsachaidh. Tha e cudromach cothromachadh a dhèanamh eadar na dleastanasan acadaimigeach agad agus do chuid ùine a ghabhail airson fois a ghabhail.

Beatha - Ma gheibh thu rabhadh airson ceumannan a ghabhail gus coimhead às dèidh do shlàinte is do shunnd tron aisling seo, na bi leisg a’ chomhairle seo a leantainn. AGUSTha e cudromach aire a thoirt dhut fhèin airson beatha làn agus fallain a bhith agad.

Dàimhean - Ma tha bruadar sùil thinn a’ nochdadh do chuideam agus do mhì-riarachas le do dhàimhean, is dòcha gum feum thu thoir barrachd aire do na ceanglaichean agad agus feuch ri dàimhean a leasachadh leis an fheadhainn a tha timcheall ort.

Ro-shealladh - Chan eil aisling sùil thinn gu riatanach mar ro-innse air tinneas no trioblaidean slàinte san àm ri teachd, ach an àite rabhadh gum feum thu barrachd aire a thoirt do do shunnd corporra agus inntinn.

Brosnachas - Ged a dh’ fhaodadh gum bi an t-eagal ort le bruadar sùla thinn, cuimhnich sin tha e na rabhadh dhut ceumannan a ghabhail gus cùram a ghabhail dhut fhèin. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil smachd agus cumhachd agad air do shlàinte is do shunnd.

Moladh - Ma tha thu a’ bruadar mu shùil thinn, tha sinn a’ moladh gun iarr thu cuideachadh meidigeach agus gun lorg thu dòighean air do shlàinte inntinn is corporra a leasachadh. Tha e cudromach atharraichean beaga a dhèanamh nad bheatha gus do shlàinte a leasachadh.

Rabhadh – Ma tha thu a’ bruadar air sùil thinn, cuimhnich gum faodadh an aisling seo a bhith na shoidhne rabhaidh. Tha e cudromach aire a thoirt do do shunnd agus do na comharran gu bheil thu ann an cunnart bho bhith a’ leasachadh trioblaidean slàinte no slàinte inntinn nas miosa.

Comhairle - Ma tha thu a’ bruadar mu shùil thinn , is e a’ chomhairle as fheàrr na ceumannan riatanach a ghabhail gus aire a thoirt do do shlàinte inntinn is corporra.Gabh pàirt ann an gnìomhan socair, leasaich do neart a-staigh, agus cuir fòcas air cumail suas deagh shlàinte inntinn is corporra. San dòigh seo, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas toilichte agus nas cothromaiche.