د یو چا خوب لیدل چې دمخه یې په تاسو برید کړی وي پدې معنی کیدی شي چې دا سړی لاهم د خوب لیدونکي په ژوند کې شتون لري او دا چې په ریښتیني ژوند کې تجربه په بشپړ ډول نه ده پروسس شوې. خوب کولی شي د دې کس په وړاندې صدمې، ویره او ځپل شوي احساسات په ګوته کړي یا د هغه سره تجربه وکړي.
هم وګوره: د اور په اړه خوبد دې خوب مثبت اړخ دا دی چې په شعوري توګه د ویرې سره معامله کولو سره، خوب لیدونکی کولی شي په احساساتي صدمه بریالي شي. په دې پوهیدل چې خوب د کومو احساساتو استازیتوب کوي او د دې احساساتو سره په مقابله کې، خوب لیدونکی کولی شي په خپلو تجربو ښه پوه شي، په دې توګه د دوی سره د معاملو لپاره صحي لارې ومومي.
د دې خوب منفي اړخ دا دی چې دا کولی شي پدې معنی چې خوب لیدونکی لاهم د دې شخص په اړه دردناک احساسات لري لکه غوسه، خپګان یا ګناه. دا احساسات کولی شي د خوب لیدونکي مخه ونیسي چې په بشپړ ډول خپل ژوند پرمخ بوځي.
په راتلونکي کې، خوب لیدونکی کولی شي د خوب څخه کار واخلي ترڅو د خپلو احساساتو په اړه ډیر پوه شي او په سالم ډول یې پروسس کړي. مطالعې ښیې چې کله احساسات په مؤثره توګه پروسس شي، خوب لیدونکی کولی شي په خپل ژوند، اړیکو او پریکړو کې ډیر وضاحت ولري.
د خوب لیدونکي لپاره وړاندوینه دا ده چې هغه به د هغه احساساتو سره مقابله وکړي چې خوب یې کوي. راپاروي. هڅونه د خوب لیدونکي لپاره ده چې دا احساسات وپلټي او وده یې کړي. یو وړاندیز دا دی چې خوب لیدونکید یو معالج په لټه کې شئ، څوک چې تاسو سره د دې احساساتو له لارې کار کولو کې مرسته وکړي او په صحي ډول یې پروسس کړي.
د خوب لیدونکي لپاره یو خبرداری دا دی چې که هغه په شعوري ډول د خوب لخوا رامینځته شوي احساسات پروسس نه کړي ، دوی کولی شي د هغه په ژوند منفي اغیزه کوي، ستاسو د احساساتي پرمختګ مخه نیسي.
هم وګوره: د شنه کیلې د بنچ په اړه خوب کولد خوب لیدونکي لپاره د مشورې یوه مناسبه برخه دا ده چې خپل ځان ته اجازه ورکړي چې هغه احساسات احساس کړي او هغه احساس کړي چې خوب یې راڅرګندوي. د دې په کولو سره، خوب لیدونکی کولی شي په ښه توګه پوه شي چې خوب څه ویل غواړي او د درملنې او ودې لپاره یې د یوې لارې په توګه کاروي.