مطلب: په خوب کې د یو مړ ماشوم ژړل د خپګان، نیمګړي کار، او د ورکې شوې اړیکې د بیا رغولو لپاره ستاسو د هیلو سمبول دی.

مثبت اړخونه: په خوب کې د یو مړ ماشوم ژړل پدې معنی ده چې تاسو د هغه مینه وال یادونه او ارزښت لرئ. تاسو د معالجې او شخصي پرمختګ پروسې لپاره ځای پیدا کوئ.

منفي اړخونه: که چیرې خوب تکرار وي او د اضطراب ، خپګان یا نا امیدۍ احساساتو سره مل وي ، دا ښایي دا په ګوته کړي چې دلته شتون لري. لا تر اوسه یو څه پاتې دي یا د مړ شوي ماشوم سره یوه نا حل شوې شخړه ده.

راتلونکی: دا خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو د راتلونکي سره مخ کیدو لپاره چمتو یاست، تیر وخت ته راوړو ترڅو په څه کار وکړي. تاسو باید بریالي شئ. دا کیدی شي یو خبرداری وي چې تاسو اړتیا لرئ چې تاسو ته نږدې خلکو ته ډیر پام وکړئ.

مطالعې: دا خوب پدې معنی دی چې تاسو باید د پوهې په لټه کې شئ، د مړو یادونو ژوره مطالعه وکړئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو باید د خپلو زده کړو او خپل شخصي ژوند تر مینځ توازن ومومئ.

ژوند: د یو مړ ماشوم ژړل په خوب کې لیدل کیدی شي پدې معنی وي چې تاسو د سخت وخت سره معامله کوئ. تاوان، او کیدای شي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان خپلو احساساتو ته وقف کړئ او هغه څه احساس کړئ چې ماشوم یې پریښود.

اړیکې: دا ممکنه ده چې دا خوب د دې نښه کوي چې تاسو ستونزې لرئ.ستاسو په شاوخوا کې د خلکو په اړه. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ د نورو سره د اړیکو په اړه بیا فکر وکړئ.

وړاندوینه: د یو مړ ماشوم ژړا په خوب کې لیدل کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ ډیر وخت او انرژي کورنۍ ته وقف کړئ. او اړیکې. دا پدې معنی کیدی شي چې دا مهمه ده چې خپل ځان خلاص کړئ ترڅو تاسو ته نږدې کسانو سره مرسته وکړئ.

هڅول: که تاسو د یو مړ ماشوم ژړا خوب لیدلی وي ، نو دا مهمه ده چې تاسو د ملاتړ او راحت په لټه کې شئ. او د نږدې خلکو هڅونه. دا اسانه کار نه دی، مګر د خپګان منل او د ځان احساس کولو ته اجازه ورکول د درملنې په لور یو مهم ګام دی.

وړاندیز: دا مهمه ده چې تاسو هڅه وکړئ چې د مړ شوي ماشوم سره اړیکه ونیسئ، خپل ځان جوړ کړئ د یادونو ساتلو او د هغه د درناوي لپاره رسم. همدا رنګه، هڅه وکړئ چې د نوي تجربو لپاره ځای پیدا کړئ، خپل ژوند بډایه کړئ.

خبرتیا: که تاسو د ډیر ژور درد څخه تیریږي، د هغې سره د معاملې لپاره مسلکي مرسته وغواړئ. دا مهمه ده چې د پرمختګ لپاره ملاتړ او پوهه وغواړئ.

مشوره: په یاد ولرئ چې مینه د مرګ څخه قوي ده. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د خپګان احساس وکړئ او د شفاهي پروسې لپاره ځای جوړ کړئ. د وژل شوي ماشوم سره د اړیکو په لټه کې شئ، او د هغه ژوند ستاینه وکړئ چې تاسو یې لا تر اوسه مخکې لرئ.