macnaha : Riyada ciid madow waxay ka dhigan tahay tamar madow sida niyad jab, murugo iyo diidmo. Waa calaamad muujinaysa in wax xun ay dhacayaan ama dhici karaan

Dhinacyada togan : Ciidda madow waxay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa xoogga iyo dulqaadka loo baahan yahay si looga gudbo waqtiyada adag. Waxaa muhiim ah in la yeesho karti iyo feejignaan si aad u wajahdo oo aad uga gudubto dhibaatooyinka nolosha

> Dhinacyada xun : Dhanka kale, riyada ciidda madow waxay muujin kartaa inaad quusto naftaada. fikradaha iyo dareenka xun. Waxaa laga yaabaa in ay kugu adkaato in aad wax ka qabato mashaakil ama caqabado.

Mustaqbalka : Riyada ciid madow waxay kuu soo jeedin kartaa in aad u baahantahay in aad dib u eegto mudnaanahaaga si aad u gaadho hadafyadaada. Waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in aad dib u milicsato ficilladaada oo aad samayso go'aamo adag si aad u gaadho riyooyinkaaga

Daraasadaha : Marka ay timaado daraasadaha, riyada ciidda madow waxay la macno tahay in ay kugu adkaato. adigoo diiradda saaraya shaqadaada. Waxaa suurtogal ah in lagugu mashquuliyo fikradaha xun xun iyo dareenka, kuwaas oo saameyn ku yeelan kara wax soo saarkaaga.

Nolosha : Ku riyooda ciid madow waxay la macno tahay in ay kugu adkaato la tacaalidda cadaadiska nolosha. Waxaa laga yaabaa inay muhiim tahay inaad raadsato caawimo dibadda ah si aad ula qabsato isbeddellada oo xal loogu helo

Xiriirka : Ku riyooda ciid madow waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaadan ku faraxsanayn noloshaada jacaylka. Tani waa markii aad ka fikiri lahayd waxyaabaha aad filayso iyo mudnaantaada, oo aad fahamto waxa aad dhab ahaantii u rabto farxaddaada.

Saadaasha : Riyooyinka ciidda madow waa calaamad muujinaysa inaad hagaajiso aragtidaada la kulanto caqabado oo fahan rabitaanka dhabta ah ee qalbigaaga. Waqtigan xaadirka ah waa waqtigii la joojin lahaa oo laga fikiri lahaa tillaabooyinka soo socda ee la qaadayo

> Dhiirrigelin : Waa muhiim inaadan u oggolaan in ciidda madow ay qariso dhiirigelintaada si aad u gaarto yoolalkaaga. Waa lagama maarmaan in lagu kalsoonaado xirfadahaaga iyo kartidaada si aad uga gudubto caqabadaha ka soo baxa jidka.

Talo-bixin : Ha ka quusan riyada ciid madow. Waa muhiim in la raadiyo habab caafimaad leh oo lagula tacaalo dhibaatooyinka, sida ku celcelinta yoga, fikirka, dhaqdhaqaaqa jirka ama la hadalka asxaabta iyo qoyska.

Digniin : Marka ay timaado riyooyinka, waa waa muhiim in had iyo jeer la xasuusto inaysan ahayn saadaal mustaqbalka. Waxaa muhiim ah in aan la qaadan go'aanno ku salaysan riyo iyo fasiraad shakhsi ahaaneed

Talo : Talada ugu wanaagsan waa inaad joojiso oo aad dib u milicsato go'aannadaada, mudnaantaada iyo yoolalkaaga. Waa lagama maarmaan in aad la qabsato isbeddellada oo aad fahamto waxa muhiimka u ah farxaddaada.