معنی : د تور شګو خوب لیدل د تیاره انرژي استازیتوب کوي لکه نا امیدي، خپګان او منفي. دا یو شګون دی چې یو څه بد پیښیږي یا پیښ کیدی شي.

مثبت اړخونه : تور شګه هم کولی شي د سختو وختونو څخه د وتلو لپاره اړین ځواک او استقامت نښه کړي. دا مهمه ده چې اراده او تمرکز ولرئ ترڅو د ژوند له ستونزو سره مخ شئ.

منفي اړخونه : له بلې خوا، د تور شګو خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په خپل ځان کې ډوب یاست. افکار او منفي احساسات. تاسو ممکن د ستونزو یا ننګونو سره په مقابله کې ستونزمن یاست.

راتلونکی : د تور شګو خوب کول دا وړاندیز کوي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره خپل لومړیتوبونه بیاکتنه وکړئ. دا ممکن اړین وي چې په خپلو کړنو انعکاس وکړئ او د خپلو خوبونو د لاسته راوړلو لپاره ډیرې قوي پریکړې وکړئ.

مطالعې : کله چې د مطالعې خبره راځي، د تور شګو خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو ستونزې لرئ. په خپل کار تمرکز کولو کې. دا ممکنه ده چې تاسو د منفي فکرونو او احساساتو له امله مغشوش شوي یاست، کوم چې ستاسو په تولید اغیزه کولی شي.

ژوند : د تور شګو خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د فشارونو سره معامله کولو کې ستونزې لرئ. ژوند دا ممکن مهم وي چې د بدلونونو سره سمون او د حل موندلو لپاره بهرنۍ مرستې وغواړئ

اړیکې : د تور شګو خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپل مینه ژوند څخه ناخوښه یاست. دا هغه وخت دی چې ستاسو هیلې او لومړیتوبونه منعکس کړئ، او پوه شئ چې تاسو واقعیا د خپلې خوښۍ لپاره څه غواړئ.

وړاندوینه : د تور شګو خوب لیدل یوه نښه ده چې تاسو باید خپل لید ته سمون ورکړئ. د خنډونو سره مخ شئ او د خپل زړه په ریښتیني غوښتنو پوه شئ. دا هغه وخت دی چې ودریږئ او د راتلونکو ګامونو په اړه فکر وکړئ.

هڅی : دا مهمه ده چې تور شګو ته اجازه ورنکړو چې خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره ستاسو هڅونه ودروي. دا اړینه ده چې په خپلو مهارتونو او وړتیاوو باور ولرئ ترڅو په لاره کې د ننګونو سره مخ شئ.

وړاندیز : د تور شګو خوبونو څخه مه نا امید کیږئ. دا مهمه ده چې د ستونزو سره د مقابلې لپاره د صحي لارو په لټه کې شئ، لکه د یوګا تمرین کول، مراقبت، فزیکي فعالیت یا د ملګرو او کورنۍ سره خبرې کول.

خبرداری : کله چې خوبونه راځي، دا دا مهمه ده چې تل په یاد ولرئ چې دوی د راتلونکي وړاندوینې ندي. دا مهمه ده چې د خوبونو او موضوعي تعبیرونو پراساس پریکړې مه کوئ.

مشوره : غوره مشوره دا ده چې ودروئ او خپلو پریکړو، لومړیتوبونو او اهدافو ته پام وکړئ. دا اړینه ده چې د بدلونونو سره سمون ومومي او پوه شئ چې ستاسو د خوښۍ لپاره څه اړین دي.